مهَـارات التـَعامـل مَـعَ الإخـْتـِـبارات

[الذِكرَى البَيضآء~]

{شكرا شيماء
وفقك الله في ما يرضى~

[آمَآلُ الغَدِ]

شكرااااااااا أختي على النصائح القيمة

وفقك الله

[« شَيمآءْ »]

تم التعديــل في المشاركة 4

[« شَيمآءْ »]

تم التعديــل في المشاركة 5

[أنثى للخير مبادرة]

جزاكـِ الله خيًرا أيتها الغالية

أتمنى لكـِ من القلب ..نجاحًا يصل بكـِ الى النجوم

دمت برضى من الرحــمن

[« شَيمآءْ »]

10- أفطر


إن اهمال وجبة الإفطار نتيجة للقلق أو السهر أو غير ذلك يؤثر على أداء الطالب في الإختبار *فالجسم كالسيارة يحتاج إلى وقود حتى يتحرك وينتج * إحرص على وجبة الإفطار * وليكن غذاءً كاملاً
إن المعدة الخالية تؤدي إلى نقص في الطاقة التي يحتاجها جسمك وبالدرجة الأولى مخك فاحرص على تناول وجبة إفطار متكاملة قبل خروجك
أظهرت الدراسات الحديثة أن الأشخاص الذين يهملون وجبة الإفطار يقعون في أخطاء كثيرة كما يقل جهدهم في ساعات الصباح المتأخرة
يقول خبير التغذية الأمريكي ( توني أيروين ) إن هذا تأثير ضار على انتباه الشخص وقدرته على أداء عمله بالطريقة المثلى



11 - احضر في الوقت :

انصحكم ان تذهبوا الى الامتحان في الوقت المحدد و لا تذهبوا مبكرا جدا حيث ان الوقوف مطولا مع الزملاء اما م باب المؤسسة يجعلكم تدخلون في مناقشات معهم فقد تكتشفون من خلال ذلك بعض القصور في معلوماتكم مما يجعلكم تشعرون بالاحباط و تفقدون بالتالي الثقة في انفسكم

[« شَيمآءْ »]

12 - أدع الله



عـوّدنا الرسول الكريم محمد ( صلى الله عليه وسلم) بالدعاء والإستغفار في ساعة الهم ولعل من ساعات الهم والقلق التي تصيب الطالب هي بداية توزيع الأسئلة فعليك بقراءة آية الكرسي والمعوذات وبعض الأدعية في مثل هذه المناسبات إن لجـوء الطالب إلى القوة العظمى وهي قوة الله وانخلاعه من حوله وقوته وقدرته يضيف الثقة والأمان والاطمئنان له

[messi05]

شــــــــــكــــرا عن جد رائع اخي اكمل

[°~بَسْـمَة أَمَـــ،ــلْ °~]

وفققكـ الله وسدد خطاكـِ
شيمآاء//

[« شَيمآءْ »]

لــكل من يتابعنـا في الصفحـة : قوموا بتدوين اهم النقاط

[نميرة 08]

ابدعت كعادتك اختي شيماء ادعوا لك دوام النجاح و التقدم

[« شَيمآءْ »]

تَفـضلـوا هذا المـوقع :

https://www.studygs.net/arabic/

[كَـآهُو]

بــــــــــــــــــــــــآرك الله فيكِ شيـــمآء


ربي يوفقــــــــــــــنا


{ و الاشكالية تبقى في الوضعية والحالة النفسية للمُمتحنْ }