الروتين والحياة الزوجية

[الواثق]

انا في رئيي اكثر شيء يكسر الروتين في الحياة الزوجية هو السفر والتنزه دون تبذير او اصراف.وابتعاد عن المحرمات............كما ان الرجل يدير مع زوجته منافاسات علمية كحفظ سور او متون او تجويد وترتيل منها عبادة وتحصيل وخروج من الروتين................انامرات اقضي يوما في سفر برغم التعب والمشقة احس انني غيرت جو وارتاح جدا ..................................والله اعلم بالصواب

[باحثة عن الامل]

مرحبا اخواتي ، ان هذا الموضوع شيق جدا ، و قد سبقت ان طرحته و لكن لم اجد التفاعل ، اليكن موضوعي :

هل تسرب الملل الى حخياتكم الزوجية ؟

احيانا يتسرب الملل الى العلاقة الزوجية مع طول العشرة والتعود والاطمئنان لاستقرار الحياة اليومية، فتضعين ـ انت او زوجك او كلاكما ـ الحب والرومانسية والشوق جانبا، وتنشغلان بالواقع البارد، وتتهرب العواطف الدافئة التي طالما زينت جوانب حياتكما في الشهور الاولى حين بدا الحب كعطلة أبدية عذبة.
ولكي تستعيدي هذا الغرام مرة اخرى، عليك بالبحث عن اساليب تنعش الحياة الزوجية وتدفعها نحو مستويات اكثر بريقا على الرغم من متاعب الوظيفة ومشاغل الاولاد وهموم الحياة العصرية السريعة. لذا جمعنا لك بعض الاقتراحات التي ستساعدك في هذا المجال.
مارسا هوايات قديمة
اهتماماتكما القديمة جزء لا يتجزأ من شخصية كل منكما التي جذبتكما بعضكما إلى بعض في البداية. فاذا طغت متطلبات الاسرة او العمل على هوايتك المفضلة، واذا كنت قد ضغطت على زوجك لكي يفسح لك من وقته على حساب هوايته، فقد حان وقت عودة كل منكما الى ممارسة هوايته القديمة بعيدا عن الآخر. اذا كانت لديك موهبة فنية او رياضية او اجتماعية عودي اليها لكي تستعيدي هذا الجزء من نفسك الذي فقدته بمرور الزمن، لأنك بحاجة إلى الارتباط بالأشياء التي تميزك حتى تفيض نفسك بالحيوية التي تجعل زوجك يغرم بك من جديد.
لا تتذكري كل شيء

حين يبدأ زوجك بإعادة سرد القصة البطولية التي رواها لك اكثر من مرة، قاومي رغبتك في التعبير عن مللك منها وقومي بدلا من ذلك بنسيان ما يقول وركزي على طريقته في سرد الحكاية، وتخيلي انك تسمعينها لأول مرة.
واذا كان يعيد روايتها امام آخرين اهتمي بردة فعلهم، فقد تكتشفين سحرا جديدا في اختياره للعبارات وتغير نبرة صوته. وستبعث ضحكات الآخرين فيك احساسا بالرضا، حيث ستذكرك بسبب محبتك له اصلا. وبهذه الطريقة ستنظرين إلى شريك حياتك بمنظور آخر وتشاركينه نشوته وهو يكرر قصته المفضلة التي تشكل جزءا منه فامنحيها التقدير اللائق بها.
اشغلي فكره

في أول مرة تقابلتما معا كان كل شيء يتعلق بكما جميل وجديد ورائع. ولاستعادة هذا الاحساس حاولي الاعتراف له بشيء لم تبوحي به من قبل. فبمرور السنوات اصبح يراك اما لأولاده وزوجة يسكن اليها آخر اليوم، وسيرى فيك فجأة جانبا نسي انه موجود وسينشغل فكره بك مرة اخرى.
راقبيه اثناء العمل

اصطحبي الأبناء واذهبي معه وهو يمارس صيد السمك او يلعب الكرة مع اصدقائه صباح يوم الاجازة او أثناء أداء الأعمال اليدوية في الاصلاحات المنزلية او الدهانات، لأن رؤية الزوج وهو يقوم بأعمال يتقنها، مهما كان نوعها، سيؤثر في داخلك بعبارات من قبل 'هذا البارع لي وحدي'. وهذا ما ذكرته احدى الزوجات، حيث تقول انها وقعت في غرام زوجها من جديد بعد ان راقبته وهو يضع الصغار في سريرهم ليلا ويحكم حولهم الغطاء، فشعرت بعطفه كأب، ونعم قلبها بالدفء وهي تستمع له وهو يتحدث اليهم بعبارات تناسب اعمارهم، وتذكرت ان حبها له منذ البداية كان بسبب ما يتمتع به من حنان وتفان لأحبائه.
أحلام اليقظة

تذكري حين كنتما تتحدثان لساعات طوال عن احلامكما وطموحاتكما ورغباتكما الدفينة، في حين تنحصر احاديثكما الآن حول مشكلات الصغار. فلماذا لا تحلمان احلاما كبيرة معا كزوجين؟
ان مستقبلكما واحد فقد ربط الزواج بينكما. حاولا الخروج من الدوامة اليومية كأب وأم، وانظرا بعضكما إلى بعض نظرة جديدة لكي تعيشا ابعادا أرحب وأفضل كحبيبين.
ولكن: ما موضوعات أحلام اليقظة؟
لك حرية الاختيار، ولكن توجد امثلة لتلك الموضوعات كأن تخططا لرحلة سياحية او لشراء سيارة او منزل جديد او تخيلا انكما ربحتما جائزة كبرى من احد البنوك وادرسا معا اوجه صرف المبلغ المفترض.
جددا الحياة الجنسية

للحفاظ على حيوية الحياة الجنسية كأساس لعلاقة زوجية شيقة، جربا تغيير المكان المعتاد لممارسة الحب داخل المنزل وذلك باستغلال غياب الاولاد وخلو المنزل، لأن الالتزام بمكان واحد يقيدكما بحالة مزاجية واحدة، اما التغيير من آن إلى آخر فيشعل نار الشوق ويزيد الرغبة ويعيد الثقة مرة اخرى الى العلاقة الزوجية المقدسة.
الحب بالشيفرة
حددا سرا تعرفانه وحدكما من دون جميع البشر، وارمزا اليه بكلمة سر او اشارة خاصة بكما وحدكما، وما تكادان تتبادلان هذه الكلمة (او الاشارة) حتى يرتفع معدل التفاعل الكيميائي بينكما.
وقد جرب بعض الازواج الاتيان ببعض الحركات التعبيرية الخاصة او اللمحات الخفية كي يظلوا على تواصل ـ حتى ان كانوا بين الغرباء ـ كنظرة من طرف العين او ابتسامة خفيفة او حك الجلد بطرف الاصبع بحيث لا يستطيع احد غيركما ملاحظتها.
ويمكنكما ممارسة هذه الطريقة ايضا من خلال رسائل الكترونية او رسائل على التلفون تحتوي على أظرف ما قرأتهما او آخر نكتة او أسخف خبر، ما يذيب التوتر الذي يسببه العمل والجدية الشديدة التي تكتنفه.
اقرءا معا
قد يبدو هذا الكلام مفرطا من الخيال والعاطفة والرومانسية، ولكن هذا هو ما نهدف اليك فعلا، وهذه الرومانسية تفيد احيانا. فقراءة قصة معينة معا والاستغراق في مناقشتها يمثل عامل جذب يربطكما معا. وحتى لو اخترتما قراءة الطرائف والنكات من الجريدة، فمن المؤكد ان سماع صوته مرددا عبارات مغايرة لما اعتدت سماعه لسنوات طويلة سيعيد الى ذاكرتك تاريخا طويلا من المكالمات التلفونية ايام الخطبة، واول مرة اعترف لك فيها بحبه. وحين تستمعين لصوته وهو يقرأ لك ـ او تقرئين له ـ بصوت مرتفع ستستعيد كل هذه الذكريات الجميلة.
سعادة فورية

اخيرا يمكن من آن الى آخر تهيئة حالة مزاجية جميلة تعيشينها انت وزوجك بغض النظر عن المكان او الزمان حيث ان الحياة العملية والارتباط بالاولاد لن يتيح لكما دائما الفرار بحبكما الى حيث ترغبان حقا. ولكن هناك طرق ابسط واكثر عفوية لانعاش حياتك الزوجية، كأن تتصلي فورا تلفونيا بزوجك بمجرد ان تفكري بأي امر يخصه.
واذا كان معك داخل المنزل وشعرت بالامتنان منه فاحتضنيه فورا. واذا اردت التعبير عن حبك له ورغبتك فيه فنفذي ما تفكرين فيه فورا، او على الاقل اخبريه بما يدور في رأسك بشأنه.
ومن كل ما سبق تفهمي ان احلى شيء هو ان تجعلي لزوجك الاولوية في حياتك فتتركين كل ما بيديك وتهمين بما يتعلق به. وذلك سيعود عليك وعليه بسعادة متجددة وحب شبابي يمتد مدى الحياة ان شاء الله.
منقول للافادة
نقلت لكم هذا الموضوع لانه اعجبني كثييييييييييرا و لان هاته التجربة تمر بها غالبية الزوجات خاصة مع تنوع المشاكل الاجتماعية التي تؤثر مباشرة على الحياة الزوجية .
ارجو ان تستفيدوا من الموضوع ، و ان كان لدى احداكن او احدكم اقتراحات فيما يخص تجديد الحياة الزوجية فليفدنا و لا يبخل عنا.
وفقنا الله جمييييييييعا لما يحبه و يرضاه.

[ام ظافر]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميمنة الجزائر

اسمحيلي اختي ام ظافر على مداخلتي هنا يعني رانا صح متزوجات ونعرفو انو السنين هي اللي تدخل الروتين

بين الازواج وراني عندي فكرة ارجو ان تكون فعلا هي المصدر الوحيد لتغيير الروتين بيني وبين زوجي وكل وحدة كيفاه تتقبلها

هي خلق المشاكل واسحيلي على هذه الكلمة لكن انا نديرها ساعات باه نبدل الروتين بيني وبين زوجي ولكن ماشي مشاكل كبار ومن كبرهاش ههههههههههههه يعني ما نديرهاش كبيرة وماشي بالشجار لا لانو اكره المراة العنيفة وليست من طبعي خلاص

ولكن راهي ساعات تفيد وتخليه شوية يتفكر بلي عندو مراة فهمتي قصدي وارجو انني لم اكون ثقيلة دم عليكم جميعا واسمحيلي على مداخلتي ثانيا

لاداعي للتأسف اختي فمداخلتك فيها وجهة نظر ....اكيد هي سلاح للي يعرف كيفاش يستعملو ....حتى المشاكل ساعات تحلي الحياة بعدها
مشكورة على المداخلة

[ام ظافر]

شكرا باحثة عن الامل على الموضوع الجيد .....فيه نقاط مهمة فعلا

[ام ظافر]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الواثق

انا في رئيي اكثر شيء يكسر الروتين في الحياة الزوجية هو السفر والتنزه دون تبذير او اصراف.وابتعاد عن المحرمات............كما ان الرجل يدير مع زوجته منافاسات علمية كحفظ سور او متون او تجويد وترتيل منها عبادة وتحصيل وخروج من الروتين................انامرات اقضي يوما في سفر برغم التعب والمشقة احس انني غيرت جو وارتاح جدا ..................................والله اعلم بالصواب

اكيد اخي السفر من اهم الامور الي تكسر الروتين وخاصة اذا جاء هذا القرار من طرف الزوج

[محمد...عبد النور]

كل شيئ تسرب اليه الرتين يصبح ثقيل و ممل و ما بالكم بالزواج
لذا وجب التجديد في كل أمور العشرة بين الزوجين
شكرا أختي على الموضوع الجيد و جزيتي الجنة
ســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــلام

[amouna_nas]

السلام عليكم
عندي نقطتين فيما يخص الروتين

أولا نحن كجزائريات أو دعيني أقول كنساء شرقيات نتغاضى عن فكرة ولعلنا ننظر إليها نظرة إستنكار
ومش أي وحدة تتقبلها وتفهم معناها الحقيقي إلا بعد ما تعيشها وهي إسعادي الشخص نفسه لـــــــــــنفسه
لنفسه يعني الأم إلي الأولوية الأولى لأبنائها وزوجها وبيتها وعائلة زوجها وأهلها وجيرانها لن تجد الوقت لنفسها
فتفقدها يعني هي معدتش تعرف روحها أتي إلى كيف تسعد نفسها يكون فيه يوم أو حتىنصف يوم أو سويعات
خصص لشخصها متطيبش فيه
تكون جهزت الطياب يوم قبل تسترخي تعمل إلي تحبو في هذاك النها ترتاح في البينوار ودير
أنواع جديدة من معطرات الجسم و كريمات تقشير ثم دير مساج خفيف لرجليها إل تورمو من كثرت الوقوف تسترخي تحط
لنفسها بلا نتاع القهوة وصفحة فيها نوع القاطو إلي
تحبو وتتفرج على برنامج تحبو ....بالعربية تكافئ نفسها على لمجهودات الكبيرة إلي هي تقوم بيها
النقطة الثانية
حطي الأولاد عند جداتهم قصدي عند ناس ثقة
ولو ليوم في الأسبوعين ورتبي مع زوجك خرجة تتمشاو فيها ومتحكو على حتى مشكل ولا على الأولاد
أتغداو البرا وراح إيكسر هذا الروتين بإذن الله
طبعا الأولاد راح يكونو إما في المدرسة أوعن شخص موثوق فيه

[houdehoud]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام ظافر

لا اختي شوقية ممكن انت ما يكونش عندك هذا المشكل اصلا لانو كاين نوع من الرجال يحب التغيير تلقايه يقعد وحدو يقول لزوجتو اعملي حسابك الليلة ما تطبخيش نخرجو نتعشاو لبرى او يقوللها هيا وجدي روحك نخرجو ندورو شوي حتى ولو على رجليهم ماعليش المهم نبدلو الجو ......واذا الثلج يصب يقوللها المنظر رايع هيا نخرجو نتصورو ماشي يدخل يجري الحال بارد مووووووت اعطيني زاورة ......وهكذا كاين الزوج الي هو من خاطرو يحب يجدد ويفاجأ زوجتو بالجديد
ولكن كاين نوع ما يجدد ما يحاول ....هذا الي انا نحوس نلقالو حل واكره حاجة عندي نقول للواحد اعمل هكذا او ما تعملش هكذا ....نحبها تجي من خاطرو هو وحدو باش يكون عندها وقع على النفس

ههههههههههههه والله ضحكتيني يا ام ظافر تقول انا و انتي دايين راجل واحد والله نفس هدرت راجلي

[houdehoud]

المشكل لكبييييييييييييركي تبادري نتي و تقوليلو هيا نخرجو يقولك راني تعبان و كي يجيوه صحابو يرجع يسوطي كالقرد و الا يقتلك بالسماطه و يقولك وين انروحو ماكان والو براراهو الروتين قتلني

[يونس معبدي]

يعتبر موضوع الروتين موضوع حساس لكونه يقرر احيانا مصير بيت الزوجية
ولعل علاجه لا يكمن في الرجل فقط كما قيل في أغلب ردود الموضوع
اظن ان الامر يتطلب مشاركة بين الزوجين
ونصيحتي لك اختي انه اذا دخل يوم جديد ان لا تكوني زوجة الامس
وانت ايضا ايها الرجل اذا حل يوم جديد عليك ان لا تكون رجل الامس

مجرد رأي

[nadine lamara]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بتول8

السلام عليكم
اما الرجل لوكان يلبس بيجاما كل يوم ما يملش بصح مرتو كون ديرها يكره منها و نسا بلي هي تاني تحب فيه التجديد
و ناكدلك مكاش راجل يبدل بلاصة كانابي يا لوكان يرشا هههههه

قتلتيني بالضحك هههههههههههههههههههههههههه


هه منين جاتك هذه الهدرة :d:d:d

[zora1411]

و الله مع الرجل الجزائري لا حياة لمن تنادي

[يونس معبدي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة zora1411

و الله مع الرجل الجزائري لا حياة لمن تنادي

ترى مع الرجل اليهودي كيف تكون الحياة ؟

[morad81]

الروتين حيثما ضربت أطرافه جعل المكان معرض للملل و التذمر......في العمل .أو في الشارع .

و أين يجد الإنسان ضالته لكسر الروتين ؟ في البيت...و لكن إذا حل الروتين هنا .فالأمر أدهى و أمرّ.

طبعا الروتين تكسره عدة أمور حتى و ن كانت سلبية لكنها تساهم في ذلك و منها:

1- السفر وخاصة إذا كان مخصص له وقت معين ...في العطل.
زيارة الأقارب في فترات غير متباعدة.

2-الضيوف :
الكثير من العائلات ليس يدخل بيتهم ضيوف ...خاصة عابري السبيل.

3- المناسبات .
-إقامة وليمة خاصة بالجيران مثلا ...أو أصدقاء العائلة ..أو الأقارب.
4- كما أن هناك أشياء تحدث تكسر الروتين خارجة عن نطاقنا.
المرض.
الإختلافات العائلية.
الصدمات.
و الله أعلم بالقصد.

[ام ياسمين10]

ويبقى السؤال مطروح