استرجاع الثقة - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

العودة   منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب > منتدى الأسرة و المجتمع > منتدى المجتمع > قسم المشاكل الاجتماعية وحلولها

في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة تقرير عن مشاركة سيئة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .

آخر المواضيع

استرجاع الثقة

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2011-12-04, 23:15   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
ام ايمان16
عضو ماسي
 
الصورة الرمزية ام ايمان16
 

 

 
الأوسمة
وسام العضو المميّز لسنة 2011 مبدع في خيمة الجلفة 
إحصائية العضو










Bounce استرجاع الثقة

السلام عليكم

كيف يممكن استرجاع الثقة بالنفس عندما تسلب من الانسان وتصبح ثقته في نفسه مهزوزة...... ولم يعد يمتلك القدرة على اتخاذ قرارات صائبة في حياته...

وخصوصا انه يمكنه في بعض الحالات التظاهر بالقوة ...ولكن سرعان ماتخونه ثقته بنفسه ليعود خطوتين للخلف بعدما تقدم خطوة امامه

فما الحلول برايكم من اجل جعل انسان يثق بنفسه وبداخله الارادة الكافية لذلك ...ولكن لم ينجح باظهار ثقته بنفسه امام الاخرين خصوصا انه يغلب عليه طابع الخجل في تعامله مع الاخرين لشدة حيائه.....؟

شكرا لكم









 


قديم 2011-12-05, 07:27   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
نورسين.داية
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية نورسين.داية
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

أعتقد أن أي إنسان له كل القدرات للتغلب على مخاوفه لكن العبرة في كيفية إدراك أنه قادر و غالب الأحيان نجد حواجز يخلقها الإنسان لنفسه بتأثير عدة عوامل و خصوصا المرأة يكرسها فيها المجتمع العادات و التقاليد .....الرجل بصفة خاصة .....الرأي العام المغلوط الذي حدد للمرأة إطار و وضعه بمثابة قانون ........
بالتالي على الإنسان أن يدرك أنه قادر و الشخص الذي أمامك أو الآخرين ما هم إلا أشخاص عاديين مثلك مثلهم ......لهم نفس إحتياجاتك و مصلحك في هذه الحياة المتداخلة ............شكرا أختي تفاحة على الموضوع القيم










قديم 2011-12-05, 09:02   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
دكتورة بإذن الله
مشرف سابق
 
الصورة الرمزية دكتورة بإذن الله
 

 

 
الأوسمة
النشاط 
إحصائية العضو










Hourse

و عليكم السلام و رحمة الله تعالى و بركاته...شكرا للطرح اختي احلام و ربي يبارك فيك

الثقة بالنفس تفقد نتيجة لتعرض الشخصية لعدة مواقف متتالية محبطة و الدخول في صراعات داخلية سلبية مع الذات...الخ

اما بخصوص طرحك هنا يسأل الشخص نفسه هل عندي نقص ثقة ام عندي رهاب اجتماعي وهل عندي اشكال في

شخصيتي هي الشخصية التجنبية كأن يشعر بنقص امام الناس.. لا يرتاح للناس حين يتواجد معهم و يرتاح بمفرده

كما انه يشعر انه اذا جلس مجلس الناس لا تقبله ....الخ

و لكل هاته الاشياء لها علاجات لكل شئ منها ....هذا كتوضيح فقط

و بخصوص استرجاع الثقة التي لابد ان تنبع من داخل الشخص ذاته

لابد من تقدير الذات و تحفيزها بالحديث الايجابي ..

لابد من التخلص من مشاعر الحزن و الاسى و كذا معرفة ان الاحباطات هي ليست فشل بل هي خطوات للنجاح

كتابة الانجازات التي حققها الشخص لحد الان ..

تدريب ذاته بالايحاء الايجابي ..

ضرورة الاندماج الاجتماعي ...

و غيرها من الامور التي تعيد تدريجيا الثقة بالنفس .........الخ

و فوق كل هذا ضرورة الثقة بالله سبحانه و تعالى قبل كل شيء

و بالله التوفيق..

مع التحايا اختي احلام .......سلاااااام









قديم 2011-12-05, 10:09   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
kalvlal2011
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية kalvlal2011
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

اتق الله في نفسك
اكثري من الدعاء و من قراءة القرأن
و تمسكي بالله انه مجيب الدعاء










قديم 2011-12-06, 07:33   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
jessicaa
عضو مجتهـد
 
الصورة الرمزية jessicaa
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

الاعتماد على الله اولا
الا بذكر الله تطمئن القلوب

شكرا اختى تفاحة ربنا يبارك فيك









قديم 2011-12-07, 23:27   رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
ابوايهاب
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية ابوايهاب
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

الاعتماد على الله اولا
الا بذكر الله تطمئن القلوب.

- ضرورة الاندماج الاجتماعي










قديم 2011-12-08, 16:24   رقم المشاركة : 7
معلومات العضو
ميرة34
عضو مميّز
 
إحصائية العضو










افتراضي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أعتقد أن الأخت إشراق الفكر قد ألمت بالموضوع من كل الجوانب فشكرا لها
بارك الله فيك أحلام على الطرح الجيد


تحياتي










قديم 2011-12-08, 20:47   رقم المشاركة : 8
معلومات العضو
ياسمين11
عضو مجتهـد
 
إحصائية العضو










M001

بارك الله فيك
يوجد الكثير ممن تنقصهم الثقة بانفسهم ولايستطعون تقويتها بمفردهم










قديم 2011-12-08, 21:10   رقم المشاركة : 9
معلومات العضو
راجي الصّمدِ
عضو متألق
 
الصورة الرمزية راجي الصّمدِ
 

 

 
الأوسمة
مبدع في خيمة الجلفة 
إحصائية العضو










افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ربي يوفقك أختي تفاحة ويفتح عليك باب فضله ورزقه
اللهمّ آمين










قديم 2011-12-12, 23:40   رقم المشاركة : 10
معلومات العضو
ام ايمان16
عضو ماسي
 
الصورة الرمزية ام ايمان16
 

 

 
الأوسمة
وسام العضو المميّز لسنة 2011 مبدع في خيمة الجلفة 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسماء 05 مشاهدة المشاركة
أعتقد أن أي إنسان له كل القدرات للتغلب على مخاوفه لكن العبرة في كيفية إدراك أنه قادر و غالب الأحيان نجد حواجز يخلقها الإنسان لنفسه بتأثير عدة عوامل و خصوصا المرأة يكرسها فيها المجتمع العادات و التقاليد .....الرجل بصفة خاصة .....الرأي العام المغلوط الذي حدد للمرأة إطار و وضعه بمثابة قانون ........
بالتالي على الإنسان أن يدرك أنه قادر و الشخص الذي أمامك أو الآخرين ما هم إلا أشخاص عاديين مثلك مثلهم ......لهم نفس إحتياجاتك و مصلحك في هذه الحياة المتداخلة ............شكرا أختي تفاحة على الموضوع القيم
بارك الله فيك اختي اسماء
فعلا يجب على كل واحد لم يستطع التاقلم مع محيطه بشكل عادي ودون ارتباك او حساسية لانهم في الاخير كما ذكرتي ناس عاديين مثلهم مثل غيرهم
شكرا اختي









قديم 2011-12-12, 23:52   رقم المشاركة : 11
معلومات العضو
ام ايمان16
عضو ماسي
 
الصورة الرمزية ام ايمان16
 

 

 
الأوسمة
وسام العضو المميّز لسنة 2011 مبدع في خيمة الجلفة 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اشراق الفكر مشاهدة المشاركة
و عليكم السلام و رحمة الله تعالى و بركاته...شكرا للطرح اختي احلام و ربي يبارك فيك

الثقة بالنفس تفقد نتيجة لتعرض الشخصية لعدة مواقف متتالية محبطة و الدخول في صراعات داخلية سلبية مع الذات...الخ

اما بخصوص طرحك هنا يسأل الشخص نفسه هل عندي نقص ثقة ام عندي رهاب اجتماعي وهل عندي اشكال في

شخصيتي هي الشخصية التجنبية كأن يشعر بنقص امام الناس.. لا يرتاح للناس حين يتواجد معهم و يرتاح بمفرده

كما انه يشعر انه اذا جلس مجلس الناس لا تقبله ....الخ

و لكل هاته الاشياء لها علاجات لكل شئ منها ....هذا كتوضيح فقط

و بخصوص استرجاع الثقة التي لابد ان تنبع من داخل الشخص ذاته

لابد من تقدير الذات و تحفيزها بالحديث الايجابي ..

لابد من التخلص من مشاعر الحزن و الاسى و كذا معرفة ان الاحباطات هي ليست فشل بل هي خطوات للنجاح

كتابة الانجازات التي حققها الشخص لحد الان ..

تدريب ذاته بالايحاء الايجابي ..

ضرورة الاندماج الاجتماعي ...

و غيرها من الامور التي تعيد تدريجيا الثقة بالنفس .........الخ

و فوق كل هذا ضرورة الثقة بالله سبحانه و تعالى قبل كل شيء

و بالله التوفيق..

مع التحايا اختي احلام .......سلاااااام
بارك الله فيك اختي عائشة على المشاركة القيمة .. ليتك امامي يا استاذة علم النفس
لكن لو كان عند الشخص هو رهاب اجتماعي (وليس حب العزلة الانطواء لان ذلك يصبح اكتئاب عند الشخص)وانما رهاب من مقابلة اشخاص كمسؤولين او اشخاص جدد اول مرة يتعامل معهم .(رجالا او نساءا)....فنجده قد يتغير لونه اشكال الوان لاادري اذا كان يصنف من ضمن الخجولين ام ممن يمتلكون حياءا كثيرا..ام ليس لديهم ثقة بانفسهم ...وماحل ذلك
ومنكم نستفيد اختي عائشة
دمتي بخير









قديم 2011-12-12, 23:54   رقم المشاركة : 12
معلومات العضو
ام ايمان16
عضو ماسي
 
الصورة الرمزية ام ايمان16
 

 

 
الأوسمة
وسام العضو المميّز لسنة 2011 مبدع في خيمة الجلفة 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kalvlal2011 مشاهدة المشاركة
اتق الله في نفسك
اكثري من الدعاء و من قراءة القرأن
و تمسكي بالله انه مجيب الدعاء
بارك الله فيك اخي وجزاك خيرا
شكرا لك









قديم 2011-12-12, 23:55   رقم المشاركة : 13
معلومات العضو
ام ايمان16
عضو ماسي
 
الصورة الرمزية ام ايمان16
 

 

 
الأوسمة
وسام العضو المميّز لسنة 2011 مبدع في خيمة الجلفة 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة jessicaa مشاهدة المشاركة
الاعتماد على الله اولا
الا بذكر الله تطمئن القلوب

شكرا اختى تفاحة ربنا يبارك فيك
بارك الله فيك اختي وجزاك خيرا
شكرا لك









قديم 2011-12-12, 23:56   رقم المشاركة : 14
معلومات العضو
ام ايمان16
عضو ماسي
 
الصورة الرمزية ام ايمان16
 

 

 
الأوسمة
وسام العضو المميّز لسنة 2011 مبدع في خيمة الجلفة 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابوايهاب مشاهدة المشاركة
الاعتماد على الله اولا
الا بذكر الله تطمئن القلوب.

- ضرورة الاندماج الاجتماعي
بارك الله فيك اخي وجزاك خيرا
شكرا لك









قديم 2011-12-12, 23:57   رقم المشاركة : 15
معلومات العضو
ام ايمان16
عضو ماسي
 
الصورة الرمزية ام ايمان16
 

 

 
الأوسمة
وسام العضو المميّز لسنة 2011 مبدع في خيمة الجلفة 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميرة34 مشاهدة المشاركة
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أعتقد أن الأخت إشراق الفكر قد ألمت بالموضوع من كل الجوانب فشكرا لها
بارك الله فيك أحلام على الطرح الجيد


تحياتي
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ياسمين11 مشاهدة المشاركة
بارك الله فيك
يوجد الكثير ممن تنقصهم الثقة بانفسهم ولايستطعون تقويتها بمفردهم
بارك الله فيكم وجزاكم خيرا
شكرا لكم









موضوع مغلق

الكلمات الدلالية (Tags)
الثقة, استرجاع

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 22:45

المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية


2006-2024 © www.djelfa.info جميع الحقوق محفوظة - الجلفة إنفو (خ. ب. س)

Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc