الجزء 1 : كُوزِينَةْ الأَكْلْ الصِحِّيْ ........... مع زُخْرٌفَةٌ

[محتاجة لعفو الله]

حبيت نشاركم بطبق صحي و تقليدي و في نفس الوقت بنين اللي هو مسفوف بالفول و الجلبانة

نحضر طعام عادي كيما موالفين نحضروه و بجيه نقي الفول و نحطو في كسكاس و نغطيه بكيس بلاستيكي و نغطي الكسكاس بغطيوة و نحطو يفور مدة ثم نزيدلو الجلبانة ونملحو و نكمل نخليه يفور حتان يطيب
بعد ما يطيب نخلطوه مع الطعام و ندهنوه بكمية مليحة من الزيت الزيتون امممممم و نقدموه مع الرايب ولا اللبن صدقوووووني غير رووووووعة طعم الزيت الزيتون يمدلو بنة 4444444 حتى اللي مايحبش الزيت الزيتون أكيد رايح يعجبو
جربوه و رايحين تشوفو البنة اممممممممممم