~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ بيتك جنتك و رضاء ربك مبتغاك 7 ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~

[سيرين 5]

نزيدلكم وصفة ضولمة كرومبيط بنينة و صحية
اليوم جبتلكم وصفة هايلة بمعنى الكلمة مممممم صحيو بنينة لي هي ضولمة كرومبيط

1- في طنيجرة رابي بصلة - دجاج - ملح - فلفل اسود - فلفل دريس - راس الحانوت - العكري - شويا كمون - م ك زيت زيتون و نقليها على نار قليلة



2- بعدها نقي الكرمب تاعك و غسليه و حطيه يفور



3- كي يتقلى البصل رابي حبة طماطم - ثوم - م ك طماطم - عرف زعيترة



4- كي تتقلى الطماطم مرقي و خليها طيب في غرضها



5- كي طابت لاصوص زدت ميكسيتها باش تجيني شابة و صافية و عاقدة و رميتلها حفنة حميصة طايبة و خليتها تزيد تغلي شويا و طفيت



6- و كي فار الكرومبيط نحيتلو الغصن لي في وسط الورقة



7- نحضر لافاغس أنا استعملت الداند آشي - معدنوس - ثوم - ملح - فلف أسود - كمون- حبة بيض



8- جاتني جارية شويا زدتلها 2 م ك فرينة تاع الشعير



9- نفرش أوراق الكرومبيط على السطح و نحط لافاغس على شكل رولو - الصورة توضح - و روليه



10- و حطييه في المول تاع الكيك و سقيه بشويا من لاصوص لي كنا حضرناها و حطيه في الفرن



11- حتى ينشف و يتحمر



12- خرجيه من القالب و قطعيه دي طرونش و قدميه مع لاصوص بالصــــحة و الراحــــة

[سيرين 5]

مممممممممممممممم عصير الموز و الفريزة بالحليب هاااايل هاااايل

حبتين موز + حفنة فريزة


في ميكسور نحط الموز + الفريزة + نصف لتر حليب


ميكسي مليح و قدميه بالصحة و الراحة

[arwa alaa]

اختي سرين يعطيك الصحة وحبيت نسقسيك على كسرة الشعير فرينة الشعير منين تشريها هل تتباع في شاسيات كيما الفرينة ولا كيفاه

[omelbanin]

سيريناااا شهيتيني وانا صايمة،مالا ضك نشهيك ،هذاوين كملت الصامصة،بصح ما عسلتهاش را ح نخبيها

[omelbanin]

حبيبتي اروى ،انا فرينة نتاع الشعير شراهالي ززوجي بالميزان وتتباع عند لي يبيعو التوابل بالميزان والحشاوش.ويبيعو الطواجن.........

[حياتي كلها امل]

يعطيك الصحة يا سرين اطباق كامل هايلين سوغتو تاع الكرمبيط عجبتني بزاف

[سيرين 5]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة arwa alaa

اختي سرين يعطيك الصحة وحبيت نسقسيك على كسرة الشعير فرينة الشعير منين تشريها هل تتباع في شاسيات كيما الفرينة ولا كيفاه

الله يسلمك أروى ألاء ، الفرينة تاع الشعير كيما قاتلك أم البنين تتباع عند لي يبيع التوابل و الأرز و العدس و اللوبيا في أكياس كبار و يوزنلك منهم تجي لونها شويا أسود تجي رطبة

[سيرين 5]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة omelbanin

سيريناااا شهيتيني وانا صايمة،مالا ضك نشهيك ،هذاوين كملت الصامصة،بصح ما عسلتهاش را ح نخبيها

مممممممممممممممممممممممم مام أنا راني صايمة و شهيتيني صح وقت الفطور راني جيعانة هههههههههههه بصحتكم

[سيرين 5]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حياتي كلها امل

يعطيك الصحة يا سرين اطباق كامل هايلين سوغتو تاع الكرمبيط عجبتني بزاف

الله يسلمك حياتي كلها أمل شكراااا

[سيرين 5]

برنامج 1800 - 2000 سعرة حرارية للمرضعة

ملاحظة كاين على 10سا حبة فاكهة + علبة ياوورت طبيعي نسيت ما كتبتهمش ؟

[فراشات العمر]

غرررررررررررررررررررررررررر غرررررررر
يا سرين ياوحد الكشرودة فسختيلي قلبي والله ما نكذب كي شفت الاطباق ولاو مصارني يتهاوشو شعالة النيران ربي يهديك يخي قلتلكم ماتسحرتش هههه
ماجوبتينيش على الماكلة نتاعي

[فراشات العمر]

https://www.djelfa.info/vb/showthread...post3995579934

[آسيا 25]

ممممم بصحتكم الأطباق شهيتونا

[ام متين]

بما اننا نتحدث عن الصحة والاطعمة الصحية اتيت لكم بهذا الموضوع وانا على دراية به منذ 5 سنوات اصبحت نتفادى بعض الاطعمة الموضوع عن فصيلة الدم والغذاء المناسب لها والمضر لها ارجوا ان تستفيدوا

الغذاء هو الدواء الكوني الذي تذوب فيه كل المخلوقات ومنه تعيش، وأول الأسس لتقوية المناعة وتكوين البنية الداخلية السليمة. لكـــن غــذاءنا اليوم يغزوه الطعام السريع، مما يُضعف المناعة والبيئة الداخلية للجسم ليجعل منها بيئة حامضية، أي أرض خصبة لالتقاط جميع أنواع الميكروبات والاستعداد الكامل للإصابة بالأمراض المزمنة.

الغذاء المناسب لفصيلة دم A



الغذاء المناسب لفصيلة الدم B




فصيـلــــة AB



فصيلة الدم O




التجانس
إن خصائص فصائل الدم هي نفسها خصائص فصائل دم الإنسان الأول الصياد المتمتع بقوة الإرادة والروح القيادية والاتكال على الذات والميل إلى المغامرة، وبالحس العاطفي المرهف والقوة الجنسية الكبيرة، والذي كان غذاؤه الأساسي يتمثل في البروتينات (من الدرجة الأولى) كلحوم الماعز والغنم والأسماك على أنواعها والمكسرات والبذور أو الحبوب التي تحتوي على الزيوت الأساسية لإعمال الخلايا، وبيض الدجاج البلدي موثوق المصدر، والخضر والفاكهة على أنواعها. إلا أن هناك اختلافاً في تجانس كل فصيلة مع الغذاء الذي يجب تناوله.
فمثلا لا تتجانس فصيلة الدم (o) مع الحليب وبعض الأجبان ومشتقات طحين القمح والحبوب، وخصوصًا الفاصوليا والعدس.


فصيلة الدم a
أصحاب هذه الفصيلة يتمتعون بذكاء فطري وبرهافة حس. وهم مسالمون مثابرون ودائماً حائرون، لذا فإن غذاءهم يرتكز على النباتات والحبوب على أنواعها والخضر والفاكهة المزروعة بطريقة سليمة وصحية. والغذاء النباتي عند صاحب هذه الفصيلة يقوي أجهزة المناعة. وتتجانس هذه الفصيلة مع بعض أنواع الأسماك والقليل من اللحوم البيضاء، خصوصاً لحم ديك الحبش (الرومي). ولا تتجانس مع اللحوم الحمراء والحليب والأجبان.
فصيلة الدم b
هي غالبا ما تتوافر في الشخص قوي العزيمة الذي يتميز بقناعة فطرية والقدرة على التأقلم مع الظروف والذكاء والقدرة على الابتكار. يرتكز غذاؤه على الحليب ومشتقاته، وبعض أنواع اللحوم، والأسماك والمكسرات. لكن لا تتجانس هذه الفصيلة مع الغذاء المرتكز على لحوم الدجاج لأنها تحتوي على مواد لاكتينية قد تتلاصق مع العناصر البيولوجية في خلايا غشاء الأمعاء.
فصيلة الدم ab
هي الأصغر سناً في تاريخ التطور البشري، وتشكل 5 في المائة من مجموع فصائل الدم. وهي للإنسان الخلاق، اللغز، المرهف الإحساس والمتكيف مع الظروف الحياتية، الشجاع الذي لا يخشى الصعاب. صاحب هذه الفئة لا يحمل خصائص دفاعية في مواجهة المضادات التي يتميز بها كل من صاحبي فصيلة الدم a وb، حيث إن هذه الفصيلة تتكون من العناصر البيولوجية الخاصة بفصيلة الدم «a» إلى تلك الخاصة بفصيلة الدم «b» وهما عدوان لدودان متناقضان. مميزات صاحب هذه الفئة هي التآلف مع الإيجابيات والنفور من السلبيات لكل من فصيلتي الدم «a» و«b». لذا من المهم الاطلاع على الخصوصيات الغذائية للفصيلتين. والخصائص الغذائية الأساسية لهذه الفصيلة هي الاعتدال والميل إلى الغذاء النباتي مثل فصيلة الدم «a»، ولكن على عكسها في التجانس مع مشتقات الحليب وبعض الأجبان.

[فراشات العمر]

قرتو المقال هذا https://islamonline.net/13602