~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ بيتك جنتك و رضاء ربك مبتغاك 7 ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ - الصفحة 29 - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

العودة   منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب > منتدى شقائق الرجال > قسم المنزل و متطلباته

قسم المنزل و متطلباته كل ما يخص المنزل و متطلباته بصفة عامة ، الأجهزة الكهرمنزلية .. الحديقة ...

في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة تقرير عن مشاركة سيئة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .

آخر المواضيع

~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ بيتك جنتك و رضاء ربك مبتغاك 7 ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2016-05-05, 15:24   رقم المشاركة : 421
معلومات العضو
سمراء الدنيا
عضو فضي
 
الصورة الرمزية سمراء الدنيا
 

 

 
الأوسمة
المشرف المميز 2014 المشرف المميز لسنة 2013 
إحصائية العضو










افتراضي

السلام عليكم يا فراشات و يا غزالات و ايضا يا حمامات .....
شكرا ليكم على دعاوي الخير و على الترحيب يا اغلى صحبة

حبيبتنا حبيبة كنت بديت نفشل و كثرت عليا المسؤوليات بصح كي شفتك تقويت بيك و تشجعت و ان شاء الله نواصلو مشوار نساء الهمة نحو القمة
و الحقيقة اليوم شحنت طاقة من الاخت ام البنين ان شاء الله ما تكونش لقات زلزومية في طريقها ههههههه

عندي كلام كثير لكل وحدة فيكم ما نقدرش نكتبو راني محاصرة ههههههههه ان شاء الله نتواصل معاكم في الدردشة ....و نخلي هاذ الوقت للحديث عن الاكل الصحي

اختي حياتي كلها امل .... مشكل الصلاة مع الاولاد راني نعاني منو و دايما نطرحوه للنقاش و فادتني فيه كثير الاخت الامنيات جزاها الله كل خير ان شاء الله كي تدخل تعطينا رايها
اولادي كبار و يصلو فقط اذا قلتليهم ... كرهت من الكلام لكن امي حثتني اني نقوليهم كل يوم و كل وقت و اني محاسبة امام الله عليهم و راني نعونهم بالدعاء اثناء السجود (ربي اجعلني مقيم الصلاة و من ذريتي ربنا و تقبل دعاء ) اما الصغار ما نقوليهمش نوضو تصلو نقوليهم هياو نصلو و ينوضو بسرعة و مرات كي يلقاوني صليت يزعفو









 


رد مع اقتباس
قديم 2016-05-05, 15:33   رقم المشاركة : 422
معلومات العضو
سمراء الدنيا
عضو فضي
 
الصورة الرمزية سمراء الدنيا
 

 

 
الأوسمة
المشرف المميز 2014 المشرف المميز لسنة 2013 
إحصائية العضو










افتراضي

تقريري لليوم
نضت الصباح طيبت المطلوع و نوضت الاولاد فطرو و راحو للمدارس ..... جيت نفتح النت شويا ناض ولدي لكبير اعطيتو فطورو و راح للجامعة ...و شويا وناض الزوج طيبتلو خبزة مسوسة فطر و قعد يكتب المذكرة نتاعو ..... قلت نلم الغرف ناضت بنتي و مع راهي تسنن بايتة مريضة ....فطرتها و غسلتليها و غيرت ملابسها و عطيتها الدوا و ما بغاتش تسكت هزيتها و درت لغدا بايد وحدة ...(طيبت جلبان بالبيض و بطاطا فريت في الفرن و سلاطة )

كي حسيتها بغات ترقد ... رضعتها و رقدتها
درت الملابس في الغسالة و درت على الدار لميتها
جاو الاولاد تغداو و عجنت لبنتي البان كيك عندهم حفلة في الثانوية اليو كملو الدراسة يبقالهم غير الاختبارات

كملت الطياب و رحت صليت الظهر و رجعت غسلت لماعين و نشرت الملابس و جات بنتي و جابت جدول الاختبارات ... عطيتها بعد التمارين الخفيفة و قعدت عند النت (قبل لا تنوض مريومة)










رد مع اقتباس
قديم 2016-05-05, 16:02   رقم المشاركة : 423
معلومات العضو
سمراء الدنيا
عضو فضي
 
الصورة الرمزية سمراء الدنيا
 

 

 
الأوسمة
المشرف المميز 2014 المشرف المميز لسنة 2013 
إحصائية العضو










افتراضي

اليوم نحكيلكم على تجربتي مع الاكل الصحي للي غيرت حياتي على راي اختنا زينب الله يباركليها في صحتها و في بيتها

شفت موضوعها نتاع الريجيم و قريتو لكني استصعبتو و بانلي حاجة مستحيلة ......صرفت نظر عليه و بقيت مع التطبيقات في مطبخ الجلفة و هادي معجنات و هادي حلويات و تحليات الى ان اصبحت دبة......و بعدها حدث عندي حمل و ما لقيتش الجهد باه نوقف و كاني كنت ناكل الكرطون...بعد النفاس قررت نتغير.....

دخلت للمنتدى لقيت الاخت ام نورو انور فتحت موضوع عن الصحة و الرشاقة ....قلت خلاص هدا اول الخيط و راح نتعلق بيه
تشجعت اكثر لما دخلت معانا الامنيات و ام راجا و عاونونا كل للي عندهم خبرة و تجربة مثل الاخت سرور و ام محمد يوسف و ام سراج و ام رحمة ....الخ

*******
المهم تشجعت و بديت معاهم و النتاءج راءعة ليا و لكل المشاركات ...مثلا كان و زني 72 اصبح 62
ابتعدت عن كل الاكل الغير صحي و اصبحت لا اكل الا ما ينفعني و حتى اولادي و بداو يتغيرو و الحمد لله
الان تعودت معدتي و لما اكل المقليات او المعجنات او الحلويات اتعب ..... وعرفت انو كارثتي الحقيقية كانت في الحلويات ....نحبها بزاف و نحب نفطر بيها لكنها كانت السبب الرئيسي في كسلي ...و ما كنتش متوقعة اني نقدر نصبر عليها .... لكن بالارادة اصبحت نطيبها و ما ندوقهاش ...

اول شيء بديناه هو شرب الماء صباحا و طيلة اليوم
حساب السعرات و عدم تجاوز الكمية المحددة
الاكثار من الخضار و الفواكه
التقليل من الزيوت و الدهون اثناء الطهي
التقليل من الخبز و استبداله بالخبز الاسمر
الحركة و المشي و الرياضة










آخر تعديل سمراء الدنيا 2016-05-05 في 16:22.
رد مع اقتباس
قديم 2016-05-05, 16:44   رقم المشاركة : 424
معلومات العضو
سمراء الدنيا
عضو فضي
 
الصورة الرمزية سمراء الدنيا
 

 

 
الأوسمة
المشرف المميز 2014 المشرف المميز لسنة 2013 
إحصائية العضو










افتراضي

لمن ارادت ان تغير من عاداتها و تغير حياتها للاحسن تبع هاد المواضيع

https://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=1693657

https://https://www.djelfa.info/vb/sho....php?t=1924879

https://https://www.djelfa.info/vb/sho....php?t=1718870

https://https://www.djelfa.info/vb/sho....php?t=1761643

https://https://www.djelfa.info/vb/sho....php?t=1916530

يوجد الكثير من الوصفات الصحية ....سانقل لكن الوصفات التي نجحت معي ...و اتمنى منكن ان تزودونا باي وصفة صحية ناجحة










رد مع اقتباس
قديم 2016-05-05, 16:45   رقم المشاركة : 425
معلومات العضو
سمراء الدنيا
عضو فضي
 
الصورة الرمزية سمراء الدنيا
 

 

 
الأوسمة
المشرف المميز 2014 المشرف المميز لسنة 2013 
إحصائية العضو










افتراضي

هاذو بعض الوصفات للي جبتهم من الغرفة الموضوع للاخت زهرة عصفور الجنة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سمراء الدنيا مشاهدة المشاركة
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

شكرا لكل من وضعت وصفة صحية سيبقى الموضوع ان شاء الله مرجع للجميع

جربت وصفة حساء الكرمب من قناة سميرة و عجبني بغيت نشاركم الوصفة


المكونات
نص راس كرمب + بصلة جوانح + كرافس و قصبر مقطعين + حبة طماطم مقطعة + قطعة لحم صغيرة + ليمون

الطريقة
نقلي البصل و اللحم في كمية قليلة من الزيت و نضيف الكرمب مقطع و الطماطم و الكرافص و القصبر و برش الليمونة و الملح و السكين جبير
نقلي الكل و نمرق و نغلق عليه حتى ينضج



بعدها نطحنه بالبرا و نضيف عصير الليمون


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سمراء الدنيا مشاهدة المشاركة
السلام عليكم
جبتليكم وصفة جبن للطلي صحي و بدون اضافات راني نفطر بيه الصباح

نضع لتر حليب فوق النار

عند الغليان نضيف له ملعقتان كبيرتان خل ابيض و قليلا من الملح

و نحرك و نطفي النار و نتركه ربع ساعة


نقوم بتصفيته و نتركه يقطر لربع ساعة

بعدها نقوم بخلطه بالرا ميكسور او بالباتور جيدا

انا احببته هكذا بدون اضافات

اما لاولادي اضفت اليه 3 حبات جبن مثلثات و عصرة ليمون و قليلا من الزبدة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة oum radja مشاهدة المشاركة
درك نعطيكم طريقتي في صنع الزبادي
بصراحة جاني طعمها احسن من الياوورت ناتير ولا يجيني حامض وبالسيف نكمله هههههه
المهم انا نشري كونديا سيلوات ولا العادي يعني منزوع الدسم جزئيا
ونجيب ياوورت ناتير
نغلي الحليب تاعي ونخليه يبرد شوية يعني يولي دافي
نخلطله علية الياوورت
ونرجعه للعلبة لي كان فيها
ونخليه يبات ليلة قدام الشوفاج
الصباح تلقي لزبادي ولا الياوورت الطبيعي تاعك واجد
خليه فالفريجيدار وتناوليه كيما بغيتي انا شخصيا وليت نفطر بيه
و هذا تطبيقي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة oum rahma مشاهدة المشاركة
السلام عليكم
ربي يجعل حياتنا صحة × صحة
تحلية بالشوفان ،،، فكرة ام نور وانور ربي يرزقها واش تتمنى عاااجلا يارب
مكوناتها بسيطة واكيد معمرة معمرة معمرة فوائد
وطعمها لذيذ
استخدمت نص كعبة بنان و زوز كعبات تمر وحدة فلوسط ووحدة للتزين
[IMG][/IMG]
شوية حليب
[IMG][/IMG]
الشوفان رحيتو شوية ،اكيد تنقصو شوية قيمتو لغذائية بصح هكاك ويبقى غذاء ذهبي
استعملت ثلاث مغارف كبار
[IMG][/IMG]
الطريقة
[IMG][/IMG]
نحط الشوفان ونخليه شوية قدر ما تبدي تعقد ، مع التحريك
[IMG][/IMG]
نقص نص لبنانة والتمرة ونحطهم ، شوية برك ونحيتهم
[IMG][/IMG]
ونزينها بتمرة ونقدمها ، وبالصحة والراحة
حتى اكلنا الصحي يشهي في شكلو
والله طعمها هايل ومايبانش خلاه الشوفان غالب عليها
مذاق التمر والبنان
وام نور وانور ربي يحفظها قاتلي تحطي فواكه مجففة كيما الزبيب
ماكانوش عندي
اكيد تجي روووعة
اتفضلو
[IMG][/IMG]
[IMG][/IMG]
و هذا تطبيقي اممممممممممم كلما نجوع نحضرها


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم همام 2015 مشاهدة المشاركة
ماشاء الله الله بارك على الموضوع قمة

موسكوتشو بالنخالة

3بيض و واحدة خمارة و واحدة لافاني و علبة ياغورت مقدار علبة ياغورت زيت أو أقل و الافضل زيت زيتون و مقدار سكر أو أقل و ثلاث مقادير من العلبة نخالة القمح

و الطريقة معروفة تضربي البيض و تضيفي لافاني و السكر و الزيت و الياغورت و أخيرا النخالة و الخميرة و يكون الفرن مسخن من قبل و تدخليها للفرن, و شهية طيبة


والبيتزا بالنخالة

نقصي حاوالي نصف كمية الفرينة من العجينة اللي معتمدتها و عوضيها بنخالة القمح

و بالصحة و الهناء
يوجد المزيد من الوصفات كل مرة نحط وصفة









آخر تعديل سمراء الدنيا 2016-05-05 في 19:00.
رد مع اقتباس
قديم 2016-05-05, 16:47   رقم المشاركة : 426
معلومات العضو
omelbanin
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية omelbanin
 

 

 
إحصائية العضو










17

اختي سمراء الدنيا ربي يخليك لوليداتك ويحليلك صحيحتك قلتلك هكذا لخاطر انا امي توفات كي كان عمري 10 ،يتسما كا فرحتش كامل معايا كي تحصلت على شهاداتي وخاصة الباكالوريا
انشالله ربي يحفظلكم كامل امهاتكم ......المهم نولو للنشاط والحيوية بعدما كملت شغلي الصباحي غسلت لكاعن نتا الفطور و رقدت وليدي وصليت الظهر واتكيت شوية ونظت درت خبزة موسكوتشو على 3ناض وليدي عطيتلو لحليب وشوية موسكوتشو يموت عليها طيبت حليب للبقية
جيت للخزانة فرزت لحواج شوية مقطعين رقعتهم وراني نستنا في العصر نصلي ونوض ندير لعشا نشاء الله دولمة سلق وجابلي زوجي عرام طرشي راح نشويه كامل ونخبيه في الكونجيلاتور.واذا عرفت كيفاه ندير الصور نصورلكم لعشا










رد مع اقتباس
قديم 2016-05-05, 16:52   رقم المشاركة : 427
معلومات العضو
om wassim
عضو مميّز
 
إحصائية العضو










افتراضي

مساء الخير عليكم ماشاء الله كلكم نشاط و حيوية
تقرير أمس
نضت توضيت و صليت حضرت الفطور للزوج و راح يخدم
حددت هدف اليوم للقرآن كل يوم نحدد بورقة في المصحف عدد الصفحات لي نقراهم فاليوم و لي هوما 20 صفحة نقسمها بعد كل صلاة
فطرت و در الحوايج فالماشينة و غسل زوج كوفروليات
ناضو ولادي غسلتلهم و بدلتلهم و فطرتهم و خليتهم يلعبو
غسلت ماعن الفطور و رحت للغرفة رتبتها و مسحت الغبرة كنستها و سيقتها
الفطور درت غير شعيرية بالحليب تغدينا و غسلت الماعن و مسحت البوتاجاز و كنست المطبخ
صليت و قريت قران و ريحت شوية الأولاد رقدو نضت عملتلهم كيك بالشوكولا
شربنا قهوة غسلت ماعنها و رحت صليت العصر و قريت نصيب مالقران
و دوزنت لعشا لي كان شربة و حميس
لعبت شوية مع الأولاد و رتبت حوايج زوجي فالخزانة درت فلان للسهرة
صليت المغرب و قريت قرآن جا زوجي تعشينا و غسلت ماعن و لمعت الحوض و البوتاجاز حطيتلهم فواكه و فلان
صليت و رقدت الأولاد و قعدت انا والقرآن حتى كملت هدف اليوم و رقدت
الجانب الجمالي شريت مؤخرا كريم توحيد لون البشرة و تبيض المناطق الداكنة راني نستعملو و الحقيقة بديت نلاحظ الفرق و للترطيب الوجه و الشفتين و اليدين ندير زيت جوز الهند الحر شريتو 200الف هايل
و شعري استعملتلو الكيراتين الطبيعي روووعة النتيجة بانت من أول استخدام بلا سشوار و المكونات سهلة لي هي زيت الزيتون مع ابري شامبوان أي البلسم تخلطيهم و ديريهم و تغطيهم و تخليه انا خليتو ساعة
ملاحظة الدوش ننضفو كل مانتوضا و التواليت أكرمكم الله










رد مع اقتباس
قديم 2016-05-05, 17:25   رقم المشاركة : 428
معلومات العضو
الأمنيات
عضو ماسي
 
الصورة الرمزية الأمنيات
 

 

 
الأوسمة
وسام الوفاء وسام مميزة التطبيقات وسام المتوجات وسام نجمة التطبيقات وسام التميز في قسم الطبخ 
إحصائية العضو










افتراضي

السلام عليكم
اختي سموراء يعطبك الصحه هاداك الجلبان كي درتي له بالبيض راني نشوف فيه مرقه ههههه
ولا منين صايمه وجيعانه
الاكل الصحي راني مداومه عليه مانقولش نحيت الحلويات كامل لكن مرات نسخف نكل نصف ولا حبه
في الصباح ومع الرياضه لاباس نحس روحي احسن الخبز غير الصباح نكل قطعه 60غ او اقل
لان اغلب اكلنا فيه نشويات البطاطه روزمقارون ،،،،
مشكلتني نموت على الحليب ومشتقاته خاصه اللبن تلقوني كل ما نجي نشرب نحسب
شعال فيه وشعال يبقى لي ههههه
تاكدوا التشجيع والمسانده لبعضنا لبعض راح يعطبنا تحفيز باش نواصلوا










رد مع اقتباس
قديم 2016-05-05, 17:26   رقم المشاركة : 429
معلومات العضو
ام آدم
عضو نشيط
 
الصورة الرمزية ام آدم
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

مساؤكن معطر بالحب والعطاء والامل
حبيبة اضحك الله سنك كي قلتي عجوزتك عقليتها 4444 كي عاد تحب البيتزا الحقيقة هي تحب اكلي كامل لاني عشت معاها 6 سنوات غير انا لي نطيب وظرك كي بنيت داري فوق دارها مازالت كلما تتوحش حاجة تقلي ديريهالي وانا كلما نطيب نذوقها خير ربي سبحانو وخير وليدها
نسمة غاليتي احساسك في محلو فبضل الله ثم فضل المساندة لي تلقيتها من احلى لمة واحلى صحبة فراشاتي الغاليات تفوقت على نفسي وعلى سلبيتي والحمد لله اصبحت انظر للنصف المملوء من الكاس ورتبت اولياتي من جديد اللهم ادمها نعمة واحفظها من الزوال
سمورة حبيبتي شكرا على مواضيع الوزن والاكل الصحي راني حابة ننقص انا ثاني راني دبدوبة ان شاء الله معاكم ندير القلب

راني هذا وين رجعت من العمل شربت حليبي انا وزوجي وولادي وظرك راح ندير بطاطا كوشة مع دجاج محمر وسلاطة الله يعينا










رد مع اقتباس
قديم 2016-05-05, 17:32   رقم المشاركة : 430
معلومات العضو
الأمنيات
عضو ماسي
 
الصورة الرمزية الأمنيات
 

 

 
الأوسمة
وسام الوفاء وسام مميزة التطبيقات وسام المتوجات وسام نجمة التطبيقات وسام التميز في قسم الطبخ 
إحصائية العضو










افتراضي

الاخت حياتي كلها امل الصلاه وما ادراك ماصلاه عمرك ما تكرهي ولا تياسي لازم
كل وقت تنوضيهم وتنبهيهم سبع سنين راها امر الرسول الكريم قال علموهم في سبع
من سبع سنين نعلموهم حتى وما يصلوش سوا سوا ابقي معاهم والله النتيجه كي يكبروا تشوفيها
ولدي الكبير كنت حاجاك نلحقه للتوالات راني حكيتها للبنات في غرفه المتزوجات
ندخل نتاكد اذا يغسل مليح. قبل الصلاة الطهاره اولا علموهم ينظفوا رواحهم بالما ء من بعد يغسلوا يدهم
بالصابون حرصوهم ان الصلاه. بلا طهارة ونظافه ماتتقبلش
الي كانت تعصبهم ولادي ههههه منينكانوا في المتوسط والثانوي كنت نقولهم نوضوا صلوا
اللهم قد بلغت اللهم فاشهد هاد الجملة تهزهم ويخافوا شهدت عليهم ربي ينوضوا
لهادا نقول لكل ام راكي ملزومه تنبهيهم كل وقت على الصلاة ما تقوليش درك يكرهوا لا
والي ياثر اكثر. صلاه الجماعه حاولي زوجك يصلي بيكم ولا ابعثيهم للمسجد ثاني احسن
وربي يعين كل وحده. درت جرنان










رد مع اقتباس
قديم 2016-05-05, 17:40   رقم المشاركة : 431
معلومات العضو
الأمنيات
عضو ماسي
 
الصورة الرمزية الأمنيات
 

 

 
الأوسمة
وسام الوفاء وسام مميزة التطبيقات وسام المتوجات وسام نجمة التطبيقات وسام التميز في قسم الطبخ 
إحصائية العضو










افتراضي

بعض النصائح كي نحيتوا حوايج الشتاء وخبيتوه ديروا شوي اوراق تاع الخزامه في كيس تاع كتان رقيق
بين الحوايج ولا قشور الليمون المجفف حتى تقعد رائحتهم عطره
الي عندها بنيات صغار عاد يتعلموا حوايج الطبخ تكتب اسماء التوابل باللغه العربيه والفرنسيه
وحتى الانجليزيه ماعليش منها يتعلموهم ومنها يعرفوا وين راه كل تابل اكتبوهم في العلب ولصقوهم
ولا ملصقات الكراريس احسن راني مجربتها حتى لولاد يعرفوهم ههه
الي بنياتها صغار وتحب تخدمهم كي ام امجد عارفه بنتها مهبلتها هههه
اعطيها مهام تقوم بها تنظف طابيات تاع الدوش او ترتب المعالق والفراشط
تاكدي راح ما توافقش في الاول وتبقا تتلكك بصح راح تحبه من بعد وترجع هي تطلب
وديري لها مهمة كلفيها بيها تحس روحها مسؤوله عليها راح تريح وتريحي منها هههههه
علموهم يغسلوا ملابسهم الداخليه بالصابون ويديروهم في الشمس
هادا ولش تفكرت من بعد نزيد










رد مع اقتباس
قديم 2016-05-05, 17:51   رقم المشاركة : 432
معلومات العضو
حياتي كلها امل
عضو مميّز
 
إحصائية العضو










افتراضي

السلام عليكم اشكرك الاخت سمورة على النصيحة ونوعدك راح نعمل بيها امافيما يخص الرجيم انا الحاجة لي نحيتها هي الخبز ناكل غير شوية صباح وكي نشوف روحي مثلا خلطت شوية في الاكل نخلي بين الوجبة واخرى حوالي 5سوايع باه ناكل لكن المشكل انني توقفت في ميزان واحد .










رد مع اقتباس
قديم 2016-05-05, 17:57   رقم المشاركة : 433
معلومات العضو
فراشات العمر
عضو مميّز
 
إحصائية العضو










افتراضي

السلاااااااااااااااام عليكم
واش راكم
اهلا وسهلا بالاخت حبوبة توحشناك ودعينالك ربي يكون معاك واش بيك هذي غيبة تعلقنا بيك وخليتينا
المهم الحمد لله على سلامتك ومتعاوديهاش مرة اخرى خبرينا
اختي سمورة والله عرسكم غير شكل والله ماصدقت الكباش المشوية اواه خليلي مريومة لرائد راني نحط الخاتم كي تشري بلاك تمديها لوحد اخرى ليلى مثلا
تصدقي الروبة لي خيطتيها نفس الذوق نتاعي
خيطت روبة لعجوزتي ومديتهالها راجلي قالي نسلكهالك كي نسلك
وليدي معتصم والله ماحب يقرى غير متهرب رايح يديرلي جلطة من القلقة نتاعو يعقب شهادة الابتدائي
الحالة الدينية عذر الزوجية تشاحنات الاسرية غير لفوق لفوق البيتية كل يوم زوج مراقي كرهت التنطيف على حساب المرال كل يوم حاجة وساعات والو










رد مع اقتباس
قديم 2016-05-05, 18:05   رقم المشاركة : 434
معلومات العضو
فراشات العمر
عضو مميّز
 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتراح
بما انو هدف الدورة تقسيم المهام اليومية علاه ما نطبقوش الفكرة على فراشات الدورة هكذا ينقض التعب
مثلا حبوبة للتنمية البشرية والتنمية الاسرية ههههههه والطاقة الاجابية ولي عندها استفسار تكتب حبيبة بلون مغاير
سمورة للجانب التنظيمي التنطيفي
صابرة محتسبة للجانب الديني
نسمة صبح للتنقيط ههههههههه ماتزعفيش تم تم ههه
سرين للقضاء على الدوااااااااارة ماشي الدورة
ام صابرين للصور التحفيزية والدروس الخصوصية راني مازلني نستنى وعدتيني
والي بغات تنشط في امور اخرى تتفضل وتقدم نفسها
هاه واش رايكم










رد مع اقتباس
قديم 2016-05-05, 18:09   رقم المشاركة : 435
معلومات العضو
حياتي كلها امل
عضو مميّز
 
إحصائية العضو










افتراضي

تقريري لهذا اليوم صليت الفجر في الوقت +الاذكار شربت كاس ماء وليت رقدت شوية طيبت القهوة وناضو اولادي للمدرسة وزوجي شرب قهوة وراح للعمل غسلت لبنتي وبدلتلها ودوت لشغلي.
العمل اليومي للمطبخ غسل الاواني +مسح الفرن+ مسح الثلاجة من الخارج + مسح البتاجي+ طابلة المطبخ
الغرف وصالون خملتهم ومسكت الغبرة وتبقت الملابس المغسولين ثم سيقت كل المنزل طيبت الفطور ثم نحيت حوايج تاع شتاء خبيتهم في كابة مثل التي وراتها الاخت سرين هبطت بنتي عند عمتها لتحت لكي ندخل للدوش انا نستعمل صابون دزاير واستعملت زيت جونسون كيما قالت اخت سمورة كما راني نستعمل انا وبنتي الكراتين الطبيعي روعة للشعر في المساء درت لكراب تاع ام وليد حبت بنتي تاكلهم غسلت الاواني ودرت للعشاء بطاطا في الكوشة










رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 18:39

المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية


2006-2024 © www.djelfa.info جميع الحقوق محفوظة - الجلفة إنفو (خ. ب. س)

Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc