اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bouss2013
السلام عليكم
الى الاخت ريهام ماهذا كيف لك ان تكتفي ب 3ساعات نوم هذا غير مجدي فانك ستتعبين نفسك وترهقي عقلك ومردودك سينخفض عليك باخذ قسط من الراحة والترويح عن نفسك حتى تستوعبي كثافة الدراسة والمراجعة فاعلمي ان ساعات النوم ليست مضيعة للوقت فهي مفيدة جدا للمخ فعليك بالنوم 8 ساعات
اعانكم الله ووفقكم وجعلكم من الناجحين امين يارب العالمين
|
بارك الله فيك استاذ بوص على النصاائح القيمة ولكن لابد من التضحية ان لم اضحي الان متى اصنع بطولاتي ساعمل بنصائحكم لكن لن تكون 8 سا :d ساضبط ساعات النوم حسب حاجاتي للراحة وان كنت في اوج طاقتي فلن انام المهم انهي برنامجي وانا مرتاحة اصلا انااحس اني لم ارهق حالي مثل البقية لذا الان جاء دوري
فجزاكم المولى حسب نيتكم الطيبة وجعلك ذخرالنا في هذا المنتدى
( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
2016-04-24, 16:52
العرض المتطور
