وكيف تعرف كمية الماء التي يحتاجها جسمك ؟

[**وحدها غريبة **]

شكرا اختي وبارك الله فيك هلا شرحتي لي المعادلة ؟؟؟؟
الوزن واضح وبقية الارقام ماذا تعني؟؟؟؟

[nesrine rahmani]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~**صبر وأمل **~

شكرا اختي وبارك الله فيك هلا شرحتي لي المعادلة ؟؟؟؟
الوزن واضح وبقية الارقام ماذا تعني؟؟؟؟

شكرا على التصفح وسؤالك مهم و ممتاز.

وهذا هو الرد على سؤالك:

كل كيلوغرام من جسم الإنسان يحتاج الى 30 ملل

من الماء وهذا تبعا للسعراتKcal الحرارية

مثلا اذا كان وزنك 67 كلغ احتياجك للماء يوميا

هو 67 30Xتساوي 2010 ملل اي 2.01 لتر ماء/يوم.

هذه المعادلة من طرف باحثين متخصصين

لحساب كمية الماء المطلوبة.