أختي انا نقولك بصحححححتك
أنا عكسك تماما
نحط راسي على المخدة ونبدأ نقرا اذكار النوم وفجأة نلقى ماما تنوض فيا للسحور أو للفجر وللذهاب إلى المدرسة
يعني الاذكار تع النوم منكملهمش ويديني النوم
ولهذا أصبح علي قراءة اذكار النوم وانا جالسة ثم أضع رأسي على الوسادة لأغط في نوم عميييييق لو حدث حرب في المنزل لن أستيقظ
والسر أنني في اليوم انام من 5 - 8 ساعات لا أكثر ولا أقل
وفي اليوم أكون مجتهدة من عمل لعمل ومن نشاط لنشاط و لا آخذ القيلولة أبداااااااااا فيكون بذلك النوم مساء لذيذ جدا ومريح
حتى الاستراحات تكون قليلة
والله لا أجد دواء اوحل لحالتك
لكن أسأل الله ان يزيل عنكم الأرق و يرزقكم النوم السريع الهنيئ
صحا فطوووووووووووووووركك
وفي امان الله
( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
2015-07-01, 17:01
العرض الشجري