اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bhemadrid
1-الاجتهاد والعمل المتواصل والذكي = معلومات =ثقة في النفس ومنه الابتعاد عن الخوف والتوتر = اجتناب الاخطاء (التركيز هو السلاح)
2- وضع هدف تريد الوصول اليه والتفكير في تعب الوالدين وخاصة الام = رغبة كبيرة وشعلة نشاط لا تأفل بمرور ايام السنة الدراسية، واهم شيئ عدم الاغترار بالنفس وحل تمارين صعبة تجعلك دائما تشعر بالنقص ومنه زيادة الجهد المذول (الشعور بالتعب يستلزم النوم مهما كانت الظروف)
3-شخصيا في البداية كنت فوضوي بعض الشيئ لذلك لم اصل الى مبتغاي في الفصل الاول ، لكن فيما بعد اصبحت اضع برنامج في ذهني احاول تطبيقه ولو نسبيا ، وافضل وقت لضبطه بالنسبة لي هو على فراش النوم بحيث اخطط لما يجب ان يكون عليه اليوم التالي
بالتوفيق ان شاء الله
|
بالتوفيق ايضا
اوافقك الراي في ما يخص التنظيم في الليل
لان حينها المخ يكون صافي
و بالمناسبة ان التفكير الايجابي في الليل يؤثر على اللاوعي اثناء النوم
و بالتالي يكون للانسان استعدادا اكبر في اليوم الذي يليه
عذرا على الاطالة ...