واحتي الجميلة

[habiba81]

و الطيور التي لا تطير ... طوت الريش و استسلمت
هل تُرى علمت أن عمر الجناح قصيرٌ ... قصير !!!
أمل دنقل

[habiba81]

من للبيوت الهادمات كأنّها فوق الحياة مقابر الأحياء
تغفو على حلم الرغيف و لم تجد إلاّ خيالا منه في الإغفاء
و تضمّ أشباح الجياع كأنّها سجن يضمّ جوانح السّجناء
و تغيب في الصمت الكئيب كأنّها كهف وراء الكون و الأضواء
خلف الطبيعة و الحياة كأنّها شيء وراء طبائع الأشياء
ترنو إلى الأمل المولّي مثلما يرنو الغريق إلى المغيث النائي
و تلملم الأحلام من صدر الدّجا سردا كأشباح الدجا السوداء

عبد الله البردوني

[habiba81]

10 أشياء لا يفعلها الأذكياء!

1- الأذكياء لا يضيعون الوقت في التأسف على أحوالهم وأنفسهم
2- الأذكياء لا يعطون فرصة للآخرين لاستخدام السلطة عليهم
3- الأذكياء لا يخافون من التغيير
4- الأذكياء لا يضيعون وقتهم في أشياء لا يمكنهم التحكم بها
5- الأذكياء لا يقلقون طوال الوقت من أجل إرضاء الجميع
6- الأذكياء لا يخافون خوض المخاطر المحسوبة
7- الأذكياء لا يضيعون وقتهم في التحسر على الماضي
8- الأذكياء لا يستسلمون بعد فشلهم
9- الأذكياء لا يتوقعون نتائج سريعة
10- الأذكياء لا يخشون أوقات الوحدة

[habiba81]

حينما تجد قلوباً طيبة تذكرك بالخير تدعو لك بالخير

تشعر بقيمة الحياة وبمعانيها الجميلة

[نور2014]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة habiba81

و الطيور التي لا تطير ... طوت الريش و استسلمت
هل تُرى علمت أن عمر الجناح قصيرٌ ... قصير !!!
أمل دنقل

جلست ترقب زمانها وتعطي الفرصة لمن أراد جبر جناحها المكسور

[habiba81]

اجب على الاسئله التاليه بــ (نعم/لا) ولكن بشرط المصداقيه مع النفس

حتى تستطيع ان تكشف الوجه الحقيقى لحالتك النفسيه
.
.
.
1. هل تحاول أن تجعل شخصيتك متكاملة ؟

2. هل نموك الجسمي والعقلي متناسق مع مراحل النمو ؟

3. هل أنت متزن في اتخاذ قراراتك ؟

4. هل لك القدرة على التكيف مع متطلبات الحياة الواقعية ؟

5. هل قدرتك على التوافق مع متطلبات المجتمع والحياة الاجتماعية لا باس بها ؟

6. هل تستطيع ...

السيطرة على ا انفعالاتك وحساسيتك بقدر الإمكان؟

7. هل تساهم في تطور المجتمع و تنسجم مع هذا التطور؟

8. هل تشعر بالأمن والاطمئنان و بعدم التهديد والخطر غير الوارد؟

9. هل تشعر بالانتماء والانسجام مع المجتمع الذي أنت فيه ؟

10. هل تحاول السيطرة والابتعاد عن القلق الشديد؟

11. هل تثق بالمجتمع الذي تتعامل معه وتتعاطف مع الآخرين؟

12. هل أنت مسامح وتسامحك بعيد عن المبالغة ؟

13.هل أنت متفائل وتشعر بالقناعة والسعادة ؟

14. هل تشعر بالسكينة والاسترخاء والثبات الانفعالي والابتعاد عن الصراع ؟

15. هل اهتمامك بالعالم الذي حولك اكثر من اهتمامك بذاتك ؟

16. هل تقييم قدراتك الحقيقية وتحترم ذاتك ؟

17. هل لك القدرة على حل المشاكل التي تعترض طريقك ؟

18. هل تكره السيطرة على الآخرين بالقوة ؟

19. هل تتميز بهدوء الأعصاب ؟

20. هل تهتم بالتفاعل الاجتماعي القائم على التعاون والشفقة والتعاطف والحب والاهتمام بالغير ؟
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.


طريقة التصحيح:

ضع درجة واحدة ( 1 ) لكل سؤال تجيب عليه بــ ( نعم ) و صفر ( 0 ) لكل سؤال تجيب عليه بــ ( لا ) .
.
.
.
.
.
.
.
.
النتائج :

إذا كان مجموع الدرجات التي حصلت عليها

اقل من 10 فأنت بحاجة إلى مراجعة نفسك وتحتاج الى من تتحدث اليه سواء كان انسان عاقل او

اخصائى نفسى او طبيب نفسى .

أما إذا حصلت على 10- 13 فأنت بحاجة إلى راحه واسترخاء

لمدة 10 دقائق يوميا على الأقل .

وإذا حصلت على 14-17 فان وضعك جيد .

أما إذا حصلت على 18-20 فصحتك النفسية ممتازه وهنيئا لك بها.
.

[habiba81]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور2014

جلست ترقب زمانها وتعطي الفرصة لمن أراد جبر جناحها المكسور

لمّا اتصلْتِ اتّصالَ الخلبِ بالكبدِ، == ثمّ امتَزَجتِ امتِزاجِ الرّوحِ بالجسدِ
ساء الوُشاة َ مكاني منكِ، وَاتّقدَتْ، في== صدرِ كلّ عدوٍّ، جمرة ُ الحسدِ
فليسخطِ الناسُ، لا أهدِ الرّضَى لهمُ، == وَلا يَضِعْ لَكِ عَهدٌ، آخرَ الأبَدِ
لوِ استطعتُ، إذا ما كنتِ غائبة ً، ==غضضْتُ طرفي، فلم أنظرْ إلى أحدِ




ابن زيدون

[نور2014]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة habiba81

- الأذكياء لا يخشون أوقات الوحدة

لأني أدرك أن العمر ينصرم والوحدة تجعلنا نفكر بعمق

[نور2014]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة habiba81

حينما تجد قلوباً طيبة تذكرك بالخير تدعو لك بالخير

تشعر بقيمة الحياة وبمعانيها الجميلة

تحس بروعة المشاركة وبقيمة كونك انسان

[habiba81]

أظهرت الدراسات أن المرأة تبتسم أكثر من الرجل ذلك أنها تتخذ الإبتسامة
وسيلة للتهدئة أو الإعتذار .
فالثابت علميا أن المرأة تعتذر أكثر بكثير من الرجل و يصحب دائما هذا الإعتذار
ابتسامة رقيقة ( لغة الوجه ) ويقال إن المرأة تميل الى التأكيد على بعض الجمل
في حديثها مستعملة الإبتسامة كأداة تأكيد فنسمعها تقول مثلا وهي مبتسمة
( إنها ليلة جميلة أليس كذلك ) .
وتفسر الدراسات النفسية هذه النظرية بأن الفتاة منذ نعومة أظفارها تتلقى تشجيعا
كبيرا على الإبتسام نتيجة الإعتقاد بأن الأنوثة تعني الدلال , في حين أن الرجولة
تعني الحزم والجدية كما أن هذا التشجيع يأتي نتيجة الإعتقاد السائد بأن ابتسامة المرأه تشكل جزءا من سحرها وجمالها وأنوثتها .
و يقال أن المرأة تستغل الإبتسامة كوسيلة لتهدئة اندفاع و غضب الرجل .
كما أن المرأة الذكية تعتقد أن الإبتسامة يمكن أن تحل في بعض الأحيان محل
الإجابات , فتؤكد إحدى ملكات جمال العالم في كتاب نشرته على أهمية الإبتسامة
بقولها : (( لقد تعلمت أن أبتسم إذا لم أعرف الإجابة على السؤال المطروح , وبالفعل
نجحت بفضل هذه الوسيلة )) .

[habiba81]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور2014

تحس بروعة المشاركة وبقيمة كونك انسان

[habiba81]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور2014

لأني أدرك أن العمر ينصرم والوحدة تجعلنا نفكر بعمق

[habiba81]

عليك دائما أن تتذكر الذكريات السلبية بشكل إيجابي..فهي خبرات تكونت لديك..ولو عادت تلك المواقف فسوف تتصرف فيها بشكل سليم..وماكان لك ذلك لولا مرورك بهذه المواقف الأليمة في الماضي!

د.ابراهيم الفقي

[habiba81]

تذكر أن الحياة أمل وألم، فرح وشجن، والسعادة الخالصة لا توجد إلا في الجنة

[نور2014]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة habiba81

لمّا اتصلْتِ اتّصالَ الخلبِ بالكبدِ، == ثمّ امتَزَجتِ امتِزاجِ الرّوحِ بالجسدِ
ساء الوُشاة َ مكاني منكِ، وَاتّقدَتْ، في== صدرِ كلّ عدوٍّ، جمرة ُ الحسدِ
فليسخطِ الناسُ، لا أهدِ الرّضَى لهمُ، == وَلا يَضِعْ لَكِ عَهدٌ، آخرَ الأبَدِ
لوِ استطعتُ، إذا ما كنتِ غائبة ً، ==غضضْتُ طرفي، فلم أنظرْ إلى أحدِ




ابن زيدون

من أجمل ما قرأت