صفحة طرح الدروس الغير مفهومة .....هنا!!!

[〆 بٰٰاولو 乄]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بدار انيس

هيا شكون اللي ماهوش فاهم حاجة هنا المساعدة

خو أني مفهمتش كيفاش كيفاه طريق أنتع قفز الطويل في الرياضة الخطوات ++ بسكو غدوة عندنا الفرض عليها في سبور لازم نوجد روحي

[بدار انيس]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ahmad19

خو أني مفهمتش كيفاش كيفاه طريق أنتع قفز الطويل في الرياضة الخطوات ++ بسكو غدوة عندنا الفرض عليها في سبور لازم نوجد روحي

شوف ضرك نشرحلك هذا طريق ضيق شوي تجري مسافة 35 متر ولا 40 وتقفز على خشبة ارتفاعها 50سنتمتر وتسقط في الرمل ونوصيك كي تسقط مترجعش يديك للوراء يعني متحطهمش ورا ضهرك لانهم تحسب المسافة اين تسقط بالضبط وتاكد ان تقفز عاليا لا تهم القوة تهم السرعة

[〆 بٰٰاولو 乄]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بدار انيس

شوف ضرك نشرحلك هذا طريق ضيق شوي تجري مسافة 35 متر ولا 40 وتقفز على خشبة ارتفاعها 50سنتمتر وتسقط في الرمل ونوصيك كي تسقط مترجعش يديك للوراء يعني متحطهمش ورا ضهرك لانهم تحسب المسافة اين تسقط بالضبط وتاكد ان تقفز عاليا لا تهم القوة تهم السرعة

هدي نعرفها قلنا الأستاد لازم تبداوى بلخطوة المشية هي لي تقفز بيها صح + أواه يبالي تعرفها بزاااف هههه