الدورة الثانية للموظفات"نعم موظفة و ربة منزل أقدر و مستحيل أن أفشل"

[mina3]

***اهتمي بنفسك***

أولا ً : اشغلي وقتك قدر الامكان لا تضيعي دقيقة في التفكير والسرحان ولا تجعلي
همومك تقضي على شبابك .. قال صلى الله عليه وسلم " نعمتان مغبون فيهما ابن ادم :
الصحة والفراغ "


الرياضة:
اشتركي في نادي رياضي واجعلي لك جدول ثابت يومياً للذهاب إلى الرياضة على الاقل ساعة في اليوم ..
الذهاب إلى النوادي الرياضية يخرجك من الوحدة حيث أنك ستختلطين بالنساء والفتيات في سنك
وتنعمي بصداقات رائعة ..
وكلنا نعلم ان الرياضة تخفف الاكتئاب وتشغل وقتك وتجعلك نشيطة وتبعد عنك الخمول والكسل ناهيك عن تخفيف الوزن والوقاية من الامراض ..
وللبنات اللاتي ليس في مقدورهن الاشتراك في النادي لأي سبب اقول لها : لا تستسلمي بإمكانك
مزاولة الرياضة في البيت .احضري كتاب عن تعليم الرياضة او ديفيدي او الدخول لمواقع في الانترنت
هناك الكثير من المواقع تعلم الرياضة بالصور .. ولك أن تشتري آله مثل السير أو الدراجة الهوائية ..

** لا تتركي الرياضه فهي السبيل لحياة صحية خالية من الامراض النفسية والجسدية **






ثانياً : العمل

اذا كنتي لا تزالين في مرحلة الدراسة فأنتي لا خوف عليك لأن وقتك مشغول بالدراسة
لكن الخوف كله على من انتهت من مرحلة الدراسة ولا تزال في البيت ..
عزيزتي لا تجلسي في المنزل ابخثي لك عن عمل شريف يشغل وقتك ويعينك على مطالب الحياة
العمل ليس عيباً حتى لو كان الراتب قليل .. يكفي ان تخرجي من وحدتك وأن تجدي دخلاً لك
كل شهر يكفيكي عن الحاجه لأهلك ..
وللعمل ارتباطات رائعة فعندما تتصادقين مع البنات في سنك ستكون هناك زيارات خارج
نطاق العمل وهذا في حد ذاتهشيء جميل يجعلك تستمتعين بوقتك ..

** العمل عزيزتي يخرجك من نطاق الوحده ويفتح لك أبواب الخبرة والمعرفة **



ثالثاً : القراءة والمطالعة

وما ادراك ما القراءه ، افضل شيء ممكن تسوينه في فراغك
لك عزيزتي أن تشتري بعض الكتب التي تحبينها من حيث الكتب الادبية والعلمية والدينية
والثقافية و كتب تعليم اللغات .. القصص والروايات .. المجلات بأنواعها ..
فالمجالآت امامك متعددة والكتب التي تحبينها ستجعلك تبحري معها في عالم أخر ..
فتتجدد معلوماتك ويصبح عقلك اكثر انفتاحاً و وعياً وإدراكاً لكل الامور ..

** القراءة عزيزتي سبيلك لعقل واع منفتح مثقف وستبهرين كل من حولك بما تملكين
من فصاحة ومعلومات ** والله ان القراءه والاطلآع وتطبيق ما هو نافع مما تقرأينه ، من افضل ماتقومين به و هو سبب تطور الأمم وثقافتها ، شوفو الغرب كيف ؟ مستحيل ما يقرأ لو شيء قليل حتى لو كآن الواحد منهم مشغول لأبعد درجـه القراءه والاطلاع عنده اهم من اي شي حتى تجدينهم في آماكن الانتظار عند القطارات او في المطارات كل وآحد ماسك كتاب ويقرآ ( لا يريدون ان يضيعو لحظه من حياتهم ) ..