تناقض داخلي

[ikram jewel17]

1 صلي ركعتين لله
2 حضر 10 قطع من الورق واكتب عليها :انا لا استطيع انا لا اثق بنفسي 10مرات اي كررها في كل الورق 10مرات
3 اقرأ هذه الاوراق ورقة تلوى الاخرى مع تمزيق كل ورقة تقرأها
4 تحضر 10 اوراق اخرى وتكتب عليها انا استطيع انا اثق بنفسي انا اقدر على مواجهة الاخرين
بلون يلفة الانتباه
5 قم بقراءة كل الاوراق العشرة والاحتفاظ بها
وتكرار ذلك كل مرة
وان شاء الله سوف تتحسن احوالك