1- هل تشعر بآلام اسفل الظهر وبآلام في مفاصل اصابع اليدين أو باجهاد للنظر بعد ترك الجهاز او اثناء التصفح? نعم
2- هل تشعر برغبه شديده او شوق لدخول الشبكة?لا
3- هل يمتلكك شعور بالنشاط والنشوة اثناء التجوال في الانترنت? نعم
4- اذا انتهى اشتراكك بالانترنت او بطاقتك هل تشعر بالضيق او بعصبيه حتى تعيدهـ وهل انت مستعد للاستدانة عند ضيق ذات اليد- لتجديد الاشتراك في حالة انتهائه وليس لديك المبلغ? لا
5- هل تقضي 5 ساعات او اكثر (متصله او مفرقة) خلال اليوم متصلة بالانترنت? نعم
6- هل يحدث منك اهمال لالتزامات اخرى وربما تضررت علاقات هامه في حياتك بسبب النت مثلا (مشاكل مع الاهل ، العمل ،الدراسة)? لا
7- هل تشعر بالميل للعزلة والابتعاد عن مخالطة الآخرين ممن حولك? نعم
8- هل تشعر -بشيء- من الاكتئاب في حالة الابتعاد قسريا عن الانترنت لظروف السفر او منع من ولي امرك او المسؤول عنك بالعمل او ماشابه? لا
9- هل تشعر بأنك تعيش في احلام اليقظة وغير واقعي في بعض تفكيرك? لا
10- هل تأكل بشكل غير منتظم بسبب استخدام الإنترنت وربما وجدت نفسك كثيرا ما تأكل وانت تتصفح? لا
نسبة إدماني على الانترنت 40 وزعما هاد النسبة صحيحة؟
انا نشوف في روحي مدمنة اكثر من هكذا