فوائد التأمل :
1 – يبني الثقة بالنفس و الإعتماد عليها .
2 – يزيد مستوى السيرتونين ، و يغير المزاج و السلوك إيجابياً
3 - يبدد الخوف و الفوبيا ، و يحل مشكلتها .
4 - يساعد على السيطرة و التحكم بالأفكار
5 - يساعد على التركيز و الاهتمام و إكمال سلسلة الأفكار بدون ضياع و نسيان و توهان .
6- يصعد الإبداع و يكبره و يزيده
7 – يزيد من انسجام الذبذبات في الدماغ ، و يجعلها مترابطة الموجات .
8- يحسن القدرة والقابلية للتعلم و يحسن الذاكرة
9 -زيادة مشاعر الحيوية و التجديد
10 -التأمل يزيد الإستقرار العاطفي
11- يحسن العلاقات مع الآخرين .
12 - يجعل العقل يشيخ بنسبة أبطأ
13- يسهل من التخلص من العادات الضارة و الغير إيجابية
14- يطور الحدس و البديهة أو الفراسة
15 - زيادة معدل الإنتاج
16- يطور العلاقات في الوطن و المنزل و العمل
17- إعطاء القدرة على رؤية الصورة الأكبر للوضع و الظرف المعطى
إدراك مختلف ، بصيرة إيجابية ترى أبعاد و إحتماليات عديدة و كثيرة"
"إستفادة و تسخير للتجارب الحالية و و مشاكلنا تتحول إلى هدايا
******
18 - يساعد على إهمال و تجاهل القضايا الصغيرة والتافهة
19- يعطي قابلية و قدرة كبيرة جداً جداً لحل المشاكل المعقدة
20- ينقي شخصيتك و يعطيها الصفاء و الطهارة الفطرية
( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
2011-09-19, 20:14
فوائد التأمل :
العرض الشجري