الحل لكل قصار القامة , لا مواد كيماوية و لاهم يحزنون

[سالمي علي]

جلبت لكم اليوم كتاب PDF , به تمران رياضية لزيادة الطول حوالي 5 سم في 7 أسابيع .
سترد قائلا أني معتوه ما !!!
لكن علميا :
يهدف الكتاب الى فك التراص الكبير بين فقرات العمود الفقري , ومن جهة أخرى تراص عظام الساق , مما يؤمن زيادة في الطول قدرت ب 5 سم .
كيف يتم فك التراص ؟؟؟؟
بواصطة تمارين مخصصة (ستجدها بالكتاب) تعمل على فك هذا التراص , ويفضل أداء التمارين في الصباح الباكر , ومن الضروري عدم تفويت أي يوم بدون هذه التمارين .
يمكنكم تحميل النسخة بالضغط على الصورة أدناه :

أرجو أن يكون ذا فائدة لكم .