غير افكارك تغير حياتك

[بن عيسى012]

/ لماذا لا ا حصل على ما أريد ..
2/ لماذا لا أغير أطباعي..
3/لماذا اكرر أخطائي..
وغيرها من التساؤلات العديدة الميثره ،للإنسان في كل مكان وهو يبحث عن ذاته ،يبحث عن السعادة ،أو يبحث عن طريقة خاصه للحياة ،ولا يجدالغالبية إجابة ،لمــــــــــاذا....؟؟؟
الأسباب عديدة , علماء النفس من سنين يحاولون إعطاء الوصفات بعد التحليلات ولو كانت هناك نظرية واحده شاملة صحيحة لو وجد الإنسان ضالته عالج نفسه عالج حياته وعاش بمنظومة صحيحة مع الآخرين .
حقيقة خلال هذه السنوات في التعامل مع النفس الانسانيه أصبحت عندي قناعة وهي أن غالبية تساؤلات الإنسان واحتياجاته موجودة داخله، كل سؤال يحيرنا ،في داخلنا توجد الإجابة الصح (كل حاجة لدينا تحتاج إشباع... مصدر الإشباع عندنا في داخلنا توجد:
الذكريات ............. الأفكار............الأحاسيس ............ أمور نتحدث عنها لكننا لا نتعامل معها ,بكل آسف معظم تعاملنا يكون مع معطيات العالم الخارجي ودورها في تحقيق مانريد لا مع ماهو موجود داخلنا
لنأخذ اليوم نقطه مهمة جدا ^أفكارنا^ كل حياتنا أفكار حركاتنا تأتي بعد فكرة الخوف يأتي بعد فكرة الغضب فكرة ،النجاح فكرة ، المشاريع فكرة.
أفكارنا عالم عظيم ، هل نحن نخلق أفكارنا أم هي تخلقنا ؟؟؟؟؟؟؟؟
إن فهم أفكارنا والتعامل معها سيعطينا حلولا رائعة مهمة في حياتنا فقط فكر بجدية الأفكار فكر بحقيقة إن كل حركه تعملها أساسها فكرة (مثال):
تتقدم على زوجتك وتسيل عليها نقد جارح هذه( فكرة )
تذهب لثلاجه حتى تأكل طعام هذه( فكرة)
كل طيب وسيء أساسة( فكرة)
والآن نحن نعيش زمنا علاجيا بفضل النظرية الدماغية التي يطبقها كثيرون ، بإمكانك أنت معالجة نفسك، ببساطه افتح دماغك قم بدراسة أفكارك أن حياتك قابلة للتغير
لماذا نحن عصبيون بدون سبب؟؟؟؟
لماذا نمارس خطايا رغم كرهنا وندمنا لها توجه لتحليل الأسباب قد يريح ويحل جزئية من المشكلة , لكن نحن نعيش في زمن سريع أن كل تعاسة وراءها فكرة خاطئة أو تفكير خاطئ.
من المسئول عن أذيتنا نحن نجعل الأخر يوذوننا أو يكون مسئولا عن حالة المناخ النفسي عندنا .اجلس في مكان هاديء، مسترخ ، اغمض عينيك وافتح راسك ، تخيله حديقة مليئة بالورد المشوك المعفن غير صحي(هذه الافكار السلبيه) ثقتك بنفسك المعدومة/عادة سيئة /مرض نفسي ............... الخ
تخيل معك داخل الحديقة سلتان سلة خالية وسلة فيها أفكار جيده ايجابيه ، انزل من الفكرة السيئة انزعها وازرع بدلا منها فكرة ايجابيه هذه الايجابية تكون^أنا رائع^ أنا قادر على مقاومة التدخين
أنا سأقول ^للأخر يكفي ^ تخيل مازرعت قد ثبت ازدهر لونها اخضر وهكذا كل يوم ازرع فكرة ايجابية واقلع فكرة سلبية تجد نفسك غيرت في حياتك و تغيرت حياتك ,,,,,,
ففي نهاية الامر هو راسك هي حياتك هي أفكارك انت من يجد أن يكون سيد الموقف لا فكرة توسوسك ولاتحركك ولا تتعسك.

عجبني و نقلته لكم ^_^