كيف اتخلص من هذه العادة المزعجة

[مشكلتي]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

لم اجد سوى هذه الصفحة لي اضع مشكلتي و اتمنى قبولها و عرضها للاعضاء حتى اجد من ينصحني و يعطيني الحل لمشكلتي

انا انسانة طيبة و احب الخير لناس
لكن عندي مشكل كبير و هو انني لا احب ان يعيش غيري مثلي يعني حتى في اصغر الاشياء او المواقف او في شخصيتي ووو الشيء الذي يفعله غيري لا افعله و اكرهه في بعض الاحيان في الملابس او في دراسة في التفكير او في الممتلكات الشخصية كانت مادية ام في علاقات بالاشخاص و اذا رأيت احد يروي لي شيء حدث معه و يمون قد حدث لي او يفعله معي احد المقربين لي اشعر بالاستياء و الاكتئاب و يدخلني هذا في اشياء تجلعني اكره نفسي كلغيرة و او ما شابه دعيت كثيرا حتى اتخلص من هذه العادة السيئة لكنني انا نفسي لا اتحكم بنفسي في هذه الحالة و حاولت و رجعت كل ميحدثلي هكذا استغفر و اسبح
ارجوكم اريد النصيحة و الحل و شكراا مسبقا