***هنا لكلّ استفساراتكم،واستشاراتكم النفسية والتربوية***

[~ ...منــــــآل ... ~]

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
بداية أود أن أشكرك و بشدة على طرح هذا الموضوع الذي لم أنتبه له من قبل
جزاك الله كل خير على هذه المبادرة الطيبة
أما عن مشكلتي , فهي معقدة نوعا ما و لا أعلم إن كنت أستطيع شرحها بدقة
في السنوات الماضية كنت منضبطة جدا في عملي و دراستي و أنجز كل شيء في وقته
و لا يمر يوم دون أن أتم كل ما علي من واجبات و لا يأتي درس جديد إلا و قد تمكنت جيدا مما قبله
و كان ذلك روتيني اليومي , يعني بالنسبة لي من الطبيعي بل و من الواجب الضروري أن أقوم بكل هذا و لا أنام إلا و قد أتممت كل مهامي
و لكن خلال هذه السنة , تغيرت العديد من الأشياء
صرت منشغلة البال طوال الوقت .. قد أفكر في أي شيء حتى أتفه الأشياء المهم لا أركز
سواء في القسم , المنزل , أثناء المراجعة ,,,
قبل أن أنام مثلا أضع لنفسي العديد من الخطط المستقبلية و أبلغ أقصى درجة من التحفيز و أعاهد نفسي على التغير في الغد
لكن دون جدوى ,, و أحيانا أبدأ لكن سرعان ما أعود للكسل
أيضا , لدي الكثييير في مخيلتي ,, لدي أهداف كثيرة و كبيرة و أريد تحقيقها كلها لكن أحيانا أقول أنني لن أستطيع تحقيق كل هذا لذلك لا جدوى
و كذلك في أغلب الأحيان أكون بدون أي حافز ,, أبقى أنظر للجدار بالسااااعاااات المهم لا أفعل شيء
فقط أفكر في خطط و أحلام وووو طوال الوقت لكن لا أطبق
أيضا إن بدأت بالجد أيضا و تطبيق ما أريده ,, إذا حدث و اختل شيء صغير فقط أتوقف ! لا أعلم كيف أشرح الأمر و لكن لدي نوع من الهوس
يجب أن يكون كل شيء مثاليا للغاية ,, أو لا يكون أصلا
إما أن أفعل كل شيء في وقته المضبوط بالطريقة المطلوبة و الجهد المطلوب أو لا أفعل شيئا بتاتا
أيضا صرت مثلا أدخل المطبخ من أجل كأس ماء أجد نفسي أمضيت ساعتين في الأكل . أفتح الحاسوب من أجل بحث خفيف أجد نفسي في ثلاث ساعات أبحث عن أشياء ثانوية
و صرت لا أدرس إلا ليلة الإمتحان ..
حتى في العطلة أصبح لدي نفس المشكل
أخطط للقيام بالعديد من الأشياء مثلا اليوم علي أن أبدأ بقراء الكتاب الفلاني و أجرب أن أطبخ الوصفة الفلانية و أرسم رسمة جديدة و أنظف غرفتي و بعد أن أنتهي من عد كل ما أخطط لفعله
أجد نفسي لا أعلم من أين أبدأ , لا أستطيع التصنيف حسب الأولوية فبالنسبة لي لكل هذه الأعمال نفس الأولوية , لأن لدي العديد من الهوايات و أعشقها جميعا لنفس الدرجة : الطبخ , الرسم , القراءة , الكتابة ,,,,,
أيضا أنا من النوع الليلي .. بمعنى أنني اشعر بالكسل خلال اليوم و انشط كثيرا بمجرد حلول الليل ,
قد أنهي عملي في نصف المدة اللازمة إن أنجزته ليلا ,, حتى الحفظ تنشط ذاكرتي بشدة بعد منتصف الليل
أعلم أنني أكثرت الكلام و لكن صدقيني أستاذتي كان هذا فقط ملخصا
أرجو المساعدة و شكرا مسبقا
جزاك الله خيرا