الامساك constipation في رمضان

[novosti]

السلام عليكم وصح صيامكم وتقبل الله صيامكم وقيامكم واعاده الله علينا وعليكم بالخيرات والبركات. امين.
اخواني. الكثير من الصاءمين يشتكون من الامساك constipation مع حلول شهر رمضان من كل سنة. فمنهم من لا يدخل بيت الخلاء ( اكرمكم الله واعزكم ) لعدة ايام قد تصل الى اسبوعين او ثلاثة في بعض الاحيان مما يقلقهم ويدفع بهم الى التوجه الى الطبيب الذي يامرهم بالدخول الى المستشفى لاجراء عملية غسل المعدة lavage d'estomac. ورغم ان التغذية في رمضان تتنوع فيه الماكولات المطبوخة والمقلية وتتعدد السلاطات والفواكه ومختلف المشروبات والحلويلات و... الا ان هذا المشكل يبقى الهاجس المحير للصاءمين. الى ماذا يرجع هذا الامساك وهل فيه علاج.
ملاحظة : ان احدى القنوات تعرض دواء الامساك Lactofibre وتقول بانه مكمل غذاءي ومفيد جدا ويخلص من مشكل الامساك. اذا كان بعض الاخوان قد جربه فليفيد اخوانه مع خالص الشكر.
شكرا وصح فطوركم والسلام عليكم.