لا أثق بنفسي

[مشكلتي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكلتي هي أنني خجولة جدا و لا أثق بنفسي و لا أعرف كيف أتكلم و أواجه الناس..لا بل أفقد صوتي ،اذا سألني الأستاذ أمام كل القسم حتى و ان كنت أعرف الاجابة لا أستطيع أن أجيبه..أحس دائما بالنقصان..كما أنني حساسة جدا و يؤلمني كثيرا كلام الناس،أبكي دائما لأتفه الأسباب..حاولت كثيرا أن أتغير لكن لا أعرف كيف أكون شخصا آخر؟؟؟