مشكلتي التي تؤرقني

[مشكلتي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا طالبة جامعية عمري 23 سنة مشكلتي تكمن باختصار
1- انني اتعلق بالاشخاص بسرعة اي اتاثر بسرعة لفقدانهم او لرحيلهم و تحبط نفسيتي
2- افكر كثيرا في المستقبل
3- عند حدوث مشكلة صغيرة اغظمها و افكر فيها ولا اكل ولا استطيع النوم
4-عندي حساسية زائدة
مع العلم انني اقرا القران ومحافظة على صلواتي ولكن هذه المشكلة تؤرق حياتي و اريد التخلص منها لذا اريد منكم اخوتي ان تساعدوني بحلول عملية ان امكن او بنصائح اتبعها للتخلص منها