جلســـة رمــــضانية

[* عبد الجليل *]

السلام عليكم ..
مرحبا باللي جا وجاب يعطيك الصحة خويا
'' عبد الشافي ''
اهلا بيك نورت المنتدى وقسم الجتمع خاصة
عودة ميمونة وان شاء الله مايطولش غيابك مرة اخرى
صحا رمضانك وكل عام وانتم بخير ... تقبل الله منا ومنكم

اهلا بينا عندك وباهل الداااار
هاني جيت وجبت معايا ما يسد رمقكم هههههههه
وما يليق بمقامكم
الله غالب رانا في نهار رمضان لكن اعذروني لعدم دخولي بالليل لانشغالاتي

اتفضلوااااا








اتفضلوا الفلان



وللزوار


نصيحة اليوم
" كلوا واشربوا ولا تسرفوا "الأعراف
تلك هي آية في كتاب الله ، جمعت علم الغذاء كله في ثلاث كلمات .
فإذا جاء شهر رمضان ، والتزم الصائم بهذه الآية ، وتجنب الإفراط في الدهون والحلويات والأطعمة الثقيلة ، وخرج في نهاية شهر رمضان ، وقد نقص وزنه قليلا ، وانخفضت الدهون ، يكون في غاية الصحة والسعادة ، وبذلك يجد في رمضان وقاية لقلبه ، وارتياحا في جسده . فالكنافة والقطائف وكثير من الحلويات واللحوم والدسم تتحول في الجسم إلى دهون ، وزيادة في الوزن ، وعبء على القلب .
وقد اعتاد الكثير منا على حشو بطنه بأصناف الطعام ، ثم يطفئ لهيب المعدة بزجاجات المياه الغازية أو المثلجات .
وقد أكد الباحثون أنه على الرغم من عدم التزام الكثير من المسلمين ، للأسف الشديد ، بقواعد الإسلام الصحية في غذاء رمضان ورغم إسرافهم في تناول الأطباق الرمضانية الدسمة والحلويات ، فإن صيام رمضان قد يحقق نقصا في وزن الصائمين بمقدار 2-3 كيلوجرامات في عدد من الدراسات العلمية .

من ذكريات الطفولة
اتذكر انني صمت اول يوم لي في رمضان كان شتوي ... والله من اجمل لحظات العمر
كنا نخرج في وقت القيلولة اتذكر انا واصدقائي نلعب دون مبالاة للصيام
كنا كي نخرجو لبرا نقولوا وريلي لسانك نشوف ادا حمر ولا بيض راك صايم ولا فاطر
وادا كان فاطر يا ويلو دااااااك نهار وتليق به المقولة المشهورة
'' وُّكَّال رمضان مَحرُوقْ لَعظام ''
يوم رائع بأتم معنى الكلمة ... كلهم فرحوا لانني اكملت يومي دوووووون مشاكل
بصح كنت نباقعه يعني صيام يوم بيوم
شكرا لك اخي " مسلم سني "
ربي يبارك فيك وفي ايامك
ولي عودة بإذن الله
تحياااااااااتي