كيفاش نبطل التدخين....عاونوني

[dana maram]

شوف خويا باه تبطل ماشي ضربة واحدة يعني الله اعلم شحال تستهلك في اليوم ممكن علبة همالا ابدا تنقص بالعقل
يعني اول اسبوع استهلك كمية معينة في اليوم و واصل عليها لمدة الاسبوع
و بعدو تنقص و تشد هذيك الكمية لمدة 5 ايام
و بعدها تنقص حتى توصل2سيجارة في اليوم لمدة 2 يومين
كي يخلاصو اليومين سيجارة لمدة اسبوع
لما يخلص الاسبوع راح تلاقي روحك معندكش بزاف هذيك لونفي تاع الدخان
و اذا بعد كل هذا لقيت انك مازالت متعلق بالدخان تقدر تاخذ علكة خاصة فيها طعم النيكوتين خاصة موجودة بالصيدليات
و اهم حاجة مع هذي الطريقة هي الارادة و العزيمة و الدعاء
و هذي الطريقة اللي قتلك عليها علمية خاطر التدخين ادمان و لا يمكن حرمان الجسم منو بطريقة مفاجاءة الا الا للي عندو عزيمة فولاذية و لكن الخطا الي يقدر يصير في الانقطاع المفاجئ هو انو الواحد يرجع للدخان من فترة لاخرى اما الطرقة اللي قتلك عليها هيا تعويد الجسم تدريجيا على التخلي ..........................................