Quel dentifrice à choisir?................0

[chirdouna]

Il
existe deux principaux critères de choix d’un dentifrice: l’abrasivité
et la concentration en fluor. Un dentifrice trop abrasif va user les
dents et provoquer des entailles au niveau du collet (jonction entre la
dent et la gencive) qui peuvent dans un premier temps provoquer des
sensibilités au froid et au sucré puis, petit à petit, compromettre la
solidité de la dent
La concentration en fluor dépend de l’âge. Sur les effets toxiques et bénéfiques du fluor
L’abrasivité

L’abrasivité
est le pouvoir d’abrasion (d’usure) des tissus dentaires. Un dentifrice
très abrasif permettra d’éliminer les colorations dentaires dues par
exemple au tabac, au café ou au thé mais aura tendance à user
rapidement les dents.

Il faut choisir un dentifrice faiblement
ou moyennement abrasif. L’élimination des colorations dentaires est
réalisée par l’hygiéniste dentaire, pas plus de 4 fois par an.

Un dentifrice très abrasif de type “Elmex nettoyage intense” peut être utilisé entre les séances d’hygiéniste, une fois par semaine.

L’abrasivité
est indiquée sur de nombreux dentifrices (pas sur tous) sous forme de
l’acronyme RDA (Relative Dentin Abrasion), suivi d’un chiffre.

RDA <20 très peu abrasif

RDA 20-40 faiblement abrasif

RDA 40-60 moyennement abrasif

RDA 60-80 abrasif

RDA >80 très abrasif

Le
chiffre est parfois précédé de “ca.” un abréviation du mot latin
“circa” qui signifie environ. On peut donc lire RDA ca. 60 qui signifie
que l’abrasivité est environ de 60.

Un RDA entre 40 et 60 est
idéal dans la plupart des cas. Dans certaines circonstances
particulières, un RDA plus faible peut être conseillé. Il faut en
discuter avec votre hygiéniste ou avec votre médecin-dentiste.

Le fluor

Le fluor, utilisé sans excès, a un effet protecteur contre la carie (voir le chapitre consacré aux effets toxiques du fluor sur La protection des tissus dentaires).

Il
est important d’utiliser un dentifrice dont la teneur en fluor est
adaptée à l’âge. Pour l’enfant de moins de 6 ans, la concentration en
fluor de dépassera pas 250 ppm (c’est à dire 0,025%). En effet, il
risque plus que l’adulte d’avaler un peu de dentifrice au cours du
brossage.

A partir de 6 ans et pour toute la vie, un dentifrice avec une teneur d’environ 1500 ppm (c’est à dire 0,15%) est conseillé.

Pour
prolonger le contact du fluor avec les tissus dentaires, il est
recommandé de cracher le dentifrice à la fin du brossage mais de ne pas
se rincer la bouche à l’eau.

Les autres composants

Chaque dentifrice à sa composition spécifique, indiquée sur le tube. Voici une liste des principes actifs les plus utilisés:

Désensibilisants

Chlorure de potassium, nitrate de potassium, citrate de potassium

Antiseptiques (anti-bactériens)

Triclosan, citrate de zinc, chlorure de zinc

Reminéralisants

Fluorure, calcium

Anti-inflammatoires (antiphlogistiques)

Plantes: camomille, sauge, arnica

Anti-tartre

Pyrophosphate

Nettoyants

Silice, carbonate de calcium, alumine