حقوقية -مرحبا بكم في مدرسة التاي شي شان الصينية - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

العودة   منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب > منتدى عالم الرياضة > منتدى التدريب الرياضي

منتدى التدريب الرياضي يختص بالتدريب الرياضي بانواعه، و المنفعة الصحية للهواة او المنخرطين في النوادي أو المدربين... و كذا البرامج التدريبية للهواة و المحترفين...

في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة تقرير عن مشاركة سيئة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .

آخر المواضيع

حقوقية -مرحبا بكم في مدرسة التاي شي شان الصينية

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2009-09-24, 19:43   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
boualem77
عضو فعّال
 
الصورة الرمزية boualem77
 

 

 
إحصائية العضو










Linkicon حقوقية -مرحبا بكم في مدرسة التاي شي شان الصينية

بسم الله الرحما ن الرحيم و به نستعين وبعد
هذه الدروس موجهة للأخوات المنتسبات في المنتدى و أخص بالذكر المتميزة جدا **************
بعد التوكل على الله نبدأ في دروس الفنون القتالية الصينية
****************************** مرحبا بكم في بوابة التاي شي شان ************************************
تقديم / تعتبر مدرسة التاي شي شان من أقدم المدارس المختصة في تدريب النخبة من المدربيين و المقاتلين الاحرار و من عشاق الرياضات القتالية في كل العالم ة خاصة في جنوب شرق أسيا
تعني كلمة تاي شي شان // الرجل الحر المقاتل كما تعني كلمة كوكسول في اللغة الكورية // لهيب الأرض و هي رياضة عسكرية لا تخصنا كما توجد رياضة الكونغ فو وشو -الوشو كيغ ......
*- تعتمد هذه الرياضة على الخفة الكبيرة و الرشاقة المتناهية للطالب و كذا التركيز العالي و الذكاء الحاد و سرعة الرد
*- تعتمد هذه الرياضة على أسلوب الحيوانات الغريزي في الدفاع و الهجوم مع بعض التعديلات .
* من أخطر التمارين التي يجب أن يمر بها الطالب الهجوم و الدفاع بالسيف+الرمح+ الخنجر+ القضبان المعدنية والخشبية + و بعض الوسائل الأخرى مثل nantchaco و la lame se forme d'un L .......
---------------------------------------------------------------------------------------
أذكر فقط أن الهدف الرئيسي من هذه الرياضة هو الدفاع عن النفس و الغير و تلقين الخصم دروس في الإتحاد و التعاون كما تبث روح النخوة لدى الطلاب و كذا أفراد الجيش النظامي
******************************************الدرس الأول *************************************************
الوضعيات العامة les positions globale ************************************************** **********
01/ وضعية الدفاع / هي وضعية يتخذها الطالب لرد هجوم مباخث عليه من إي جهة و من أي زاوية وهي تكون كالتالي
تقديم اليدين و طيهما على شكل v مع تمتين اليدين ووضع الرجل اليمني قيليلا إلى الامام عن اليسر ى و الإنحناء قليلا إلى الوراء للأسباب التالية
* مواجهة الخصم و معرفة اسلوب قتاله
*معرفة اسلوب الرد المناسب في أقرب وقت ممكن مع التركيز علة نقطة ضعف الخصم وهي الرأس - الرقبة -أسفل الرئتين- منطقة اللإبطين - و العضو التناسلي (أعزكم الله و اجل أسماعكم )وهي نقاط جد صعبة وذلك لعدم وجد عضلات محيطة بها كما تعلمون.
ملاحظة / في وضعيات الهجوم هنال العشرات من الوضعيات المؤخوذة من أسوب دفاع الحيوانات كأسلوب دفاع القرد المميز و أسلو ب دفاع التنين ...............
02/ وضعية الهجوم / و هي وضعية مهمة لانها هي التي تحسم القتال و تكون من ثلاثة جهات
- جهة الرأس / حيث تكون الضربة جد مركزة بالراس على وجه الخصم مع خطفه بضربة على مستوى البطن.
-جهه اليدين / وهي تأخذ الحظ الوافر من حيث العدد فاغلب حركات الهجوم تكون باليدين بسبب السرعة في التنفيد و الرجوع إلى وصعية الدفاع .
ومن بين اسليب الهجوم الحيواني باليدين نذكر أسلوب نقر الدجاج - اسلوب لسعة العقرب - اسلوب لدغة الكوبى - اسلوب رمي الهر-اسوب ضربة الليث -اسلوب تمزيق النمر - اسلوب خطفة الصقر ...........إلخ .
في بعض الحالات يتم دمج بعض أساليب الهجوم لتكثيف الهجوم و خلط اسلوب المدافع .
*******************************************نلتقي بكم في الدرس الثاني بحول الله مع تمارين الهجوم بالرجل ****************
شعارنا// الرياضة تربية * أخلاق * مبادىء//
محترمكم إلى الابد بوعلام 77









 


رد مع اقتباس
 


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 13:51

المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية


2006-2024 © www.djelfa.info جميع الحقوق محفوظة - الجلفة إنفو (خ. ب. س)

Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc