*داء السكري*

[سرور.]

*داء السكري*

تعريف داء السكري : هو ارتفاع مزمن لمستوى سكر الجلوكوز في الدم.

أعراض داء السكري :

• العطش الشديد
• التعب الشديد
• الحاجة الكبيرة للتبول

انواع داء السكري : هناك نوعين

• السكري المعتمد على الانسولين ، و يتطلب العلاج بالانسولين ، و يصاب به عادة صغار السن و المراهقين.
• السكري الغير معتمد على الانسولين و هو لا يتطلب العلاج بالانسولين و يحدث عادة بعد سن الاربعين، و تستخدم الحمية الغذائية في علاجه.

مضاعفات داء السكري:

• ارتفاع ضغط الدم
• امراض العين
• التهابات الكلى والقصور الكلوي

الوقاية من السكري :

• تناول 5- 6 وجبات صغيرة في اليوم بدل وجبتين او ثلاث وجبات كبيرة
• الاقلال من تناول الاغذية التي تحتوي على السكريات
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام كالمشي و الجري الخفيف
• الاقلال من تناول الدهون.