المراهقة ومشكلة التعبير عن المشاعر

[الجنة_الجنة]

السلام عليكم
لدي مشكلة افكر فيها بصفة غير معقولة طول الوقت, منذ عدة شهور, وبسببها ان اضيع حياتي اليومية ودراستي ايضا..
انا تربيت في عائلة " باردة الاحاسيس" اي لا احد بعبر للاخر عن احاسيسيه او حتى لو انا مثلا عبرت لفرد ما عن احاسيس اجده ينظر الي نظرة احتقار فمللت وتوقفت وفضلت ان اصبح " باردة مثلهم".
وبصفتي مراهقة, انتم بعلم ماتحتاجه المراهقة, اصبحت احس بكومة كبيرة من المشاعر في قلبي احس انها تصل الى الحنجرة.. واحس انني بحاجة ماسة الى الحنان والى كلمات جميلة.... وخاصة انني في الجامعة وارى كثيرا من البنات وجدن سعادتعهن مع اشخاص اخرين.. والله اصبحت غير قادرة على تحمل هذا الكتمان اصبح بالي مشغول كثيرا بالتفكير في شخص يغمرني بما انا بحاجة له.. عدم استطاعتي على الكتمان وجهتني الى الشات.. فتكلمت مع شاب في مواضيع من خلالها استطعت ان اخرج قليلا ما في قلبي.. ومازلت في اتصال معه عبر الانترنت لانني احس معه براحة لما افرغ مافي قلبي.. وكلما وجدت نفسي بحاجة الى ذالك اتجهت الى الشات.. لاني لو تركت قلبي مليءا بتلك المشاعر احس بملل كبير وكره وافكر في امور سيئة كالانتحار..
توجهت اليكم هنا في منتدى الجلفة في امل ان اجد عندكم حلولا من خلال تجاربكم الشخصية..
اريد ان افرغ مافي قلبي دون اللجوء الى الحرام.. مع العلم انه من المستحيل ان اعبر لعائلتي سواءا امي او اختي اوخالتي او او فارجوا ان لاتعطوني هذا الحل فانا اعلم باستحالته ^^ ..
مع العلم ايضا انه من المستحيل ان اتزوج الان بسبب مشاكل شخصية وبسبب الدراسة.
بارك الله فيكم