ريجيم رهيب وشوفي النتيجة بالصورة

[medaicha]

رجيم رهيب وشاهدي النتيجة بالصور


رجيم رهيب وشاهدي النتيجة بالصور
السبت:لا تأكلي أي شئ هذا اليوم يعني صوم بدون إفطار

الاحد : لا تشربي ماء و لا تاكلي

الاثنين: نامي فقط و لا في أكل و لا في شرب

الثلاثاء : اشربي كوب صغير من الماء ( كوب شاي)

الاربعاء : حذاري الاكل فقط القليل من الـــ سوائل

الخميس : شاهدي نفسك في المرآة

الجمعة : اركضــــي للميزان وشاهدي النتيجة



V
V



V
V



V
V



V
V




V
V





V
V





V
V






V
V






V
V




V
V




V
V



V
V




V
V




V
V




V
V




V
V
V


النتيجة بعد إسبوع

V
V



V
V



V
V



V
V




V
V





V
V





V
V






V
V






V
V




V
V




V
V



V
V




V
V




V
V




V
V




V
V