مشكلتي يا ااخوتي واخواتي اني اتلعثم في الكلام

[الصحة النفسية]

نسيت شيئا ، سألتني عن الكيفية ، لابد أن تكررالتمرين في الوقت الذي تجد فيه متسع من الوقت ، تخيل المرآة حشدا أو جمهورا من الناس أو شخصا ترتاح للحديث معه ، إختر موضوعا و ابدأ مناقشة الشخوص الإفتراضيين و هي طبعا المرآة ، حاول الإتيان بحركات مثل الإبتسام ، الغضب ، الدهشة ، راقب نفسك و أنت تقوم بهذه الحركات لأنها حركات تواصل معروفة ، مثل إنقباض الوجه إلى غيره حاول تصحيح أي حركة لا تجيدها ، إبتكر حركات جديدة تساعدك على التواصل مع الناس ، حاول التكلم بملامحك لا بيديك ، لأن الإستعمال الكبير لليدين غير مستحب في عمليات التواصل ، أخي المرآة تصحح طريقة تواصل الناس ، أنا جربتها فكلما وقفت أمام المرآة حاولت إكتشاف هفوات تواصلي مع الناس و أحاول تصحيحها...