♣ التًنْوٍيْـــمُ بالايحـــــآءْ ♦♦’’ مــآ حقٍيْقًتًهْــ...♣ هلْ جًرّبْتًهــ....♦♦

[ريحآنة الوفآء]

السّـلآمــ عليكٌـــــــــــــمــ ورًحْمة الله وً بًرًكًـــــــــــآتٍــــــــٍهْــ...


كيف الحًــــآل ...ان شاء الله خيـــــــــــرْ


من منكمــ يعرفــ كيفيّة التنويمــ بالايـــــــحآءْ أو من جرّبًهــ



أوّلآ :
بالنسبًة لمن لا يعرٍفُه فهُوً...~~



..... وسيله علاج مصرح بها للتغلب على الكثير من المشكلات الصحيه و التفسيه. يمكنك أستخدام التنويم بالايحاء فى فقد الوزن الاقلاع عن التدخين تحديد الاهداف و حتى ,بناء الثقه بالنفس
التنويم بالايحاءيعتمد على ادخالك فى مرحله عاليه من الاسترخاءو التى يمكن فيها لعقلكالباطن أن يستجيب للايحاءات المختلفه.

ثانيــآ :
أرًدت ان اقول لكم انّني جرّبت التنويم بالايحـــآء تقريبـآ
و هذا مع استاذ الفيزياء الذي يقوم بتدريسنا .....,,,لكن ليس لوحدي بل مع جميع القسم حيث طلب منّا ان نسترخي بالتّنفس العميق و بعدد معيّن في كل مرّة لنغمض اعيننا بعدً ذلكـــ
يخبٍرنا بما سنراه و نحن مغمّضي الاعين كأنّنا في ساحة خضراآآء فما ان قالها شعرت بالفعل انّني انتقلت من مكان إلى آخرْ
...... قال انّنا لمــْ نعد في القسمــْ
لذا خفت هههــ.. و لم اشأ ان اركّزً معه اكثر و بدات افتح عيني تاره و اغلقها تارة اخرى
و لكنّنا شعرنا بارتياح كبير و راحة نفس عميقة بعد ان انهينا هذه النومة هههـ.
.....
ليس هذا فقطـ بل نوّم تلميذان بالتنويم بالايحاء
الاول: بعد ان تكلّم معه قليلا و جعلَه يصدّق بانّه في غرفة مظلمة و ان النور بين اصابع قدميه و الخ.......
جعله يسقط مستقيما فاحترنا....

بدا يساله و هو يجيب ....

اما الثاني فقد نوّمه بآيات قرآنيّه بترتيل رائع من قبل استاذنا ...
بعد ما جعله يصدّق هو ايضا انّه في غرفة مظلمة و انّه في مشكلة بدا يساله عن هذه المشكلة و بدا يبكي ....
ثم أفاق و كأنّه لم يحدث شيء
لآ ادري ماحقيقة كلّ هذا؟؟
ما رايكم في هذا النوع من االتنويم ؟؟
أهو حقيقهــ ام شعوذة كما يعتقد البعض ؟؟
أم خرافات ؟؟



الخرافات المحيطه بالتنويم الايحائى

الاعلام اساء استخدام حقه فى عرض الحقائق و شوه صوره التنويم بالايحاء حتى ربطها بعض الناس بالخرافات أو بالشعوذه فى حين أنها و سيله علاج معروفه و علميه. فى عمليه التنويم بالايحاء لا يذهب الشخص فى حاله لا وعى تامه و لكنه يشعر بكل ما يحيط به, كل الاختلاف هو انه يكون فى حاله من الاسترخاء العميق. بعكس ما هو معتقد فانك لا يمكن ان تستختدم التنويم بالايحاء لجعل شخص يفعل ما لا يريد او يعترف بشىء لا يريد أن يقوله.
هل هذا الشعور حقيقي؟؟ على حسب ما رأيت في نفسي إلاّ إذا تخيّلت بإرادتي أي بتنبيه من قِبَلِيْ ...
كيف يكون شعور الشخص عند تنويمه؟

شعورك عند تنويمك يكون مشابه جدا لشعورك و أنت فى سريرك قبل أن تنام مباشره (و انت نصف نائم). عند تنويمك فأنعقلك الواعى يكون مسترخى تماما اما عقلك الباطن فيكون متيقظ .

تحت الظروف العاديه يقوم عقلك الواعى بفلترة كل شىء تسمعه و لذلك لا تصدق اى شىء بسهوله و لكن تحت تأثير التنويم بالايحاء يغيب عقلك الواعى و تدخل جميع الايحاءات مباشره الى عقلك الباطن و لهذا يمكن أقناع الناس بافكار جديده تحت التنويم بالايحاء مثل الاقلاع عن التدخين او اى عاده أخرى.معنى هذا أن كل ما عليك لاقناع شخص ما بشىء هو أن تتجاوز عقله الواعى و تتجهه مباشره الى عقله الباطن.
ما هى أستخدامات التنويم بالايحاء؟؟

من أهم استخدامات التنويم بالايحاء
برمجه العقل الباطن بأفكار و معتقدات جديده. فمثلا ان كان شخص ينقصه الثقه بالنفس بسبب اعتقاد معين فأنه يمكن زرع اعتقاد جديد فى عقله الباطن لجعله أكثر ثقه عن طريق التنويم بالايحاء. التنويم بالايحاء قد يستخدم ايضا لتخفيف الالام , علاج الامراض و الاقلاع عن العادات السيئه.

تنويم نفسك

الشىء الظريف فى التنويم بالايحاء هو انك يمكنك تجربته على نفسك. بمعنى انك قد لا تحتاج لشخص أخر لتنويمك بل يمكنك فعل ذلك بنفسك و بالتالى يمكنك تغيير
معتقداتك دون مساعده أحد.
مثلا كما قال استاذنا عندما نصاب بالارق و لا نستطيع النوم نغمظ اعيننا و نبتعد بخيالنا و نفكّر في الماضي او في شيء نريده ان يحصل معنا أو كالتفكير في ان احلامنا تحقّقت فلا نجد انفسنا بعدها إلا في الصباح و لا نعرف الوقت الذي نمنا فيه ,, هذا يعتبر التنويم بالايحاء حيث انّنا نحن قد نوّمنا انفسنا من دون ان نعرف


هل هذه الفوائد حقيقيّة ؟؟
فوائد العلاج بالتنوم الإيحائي:

يعد العلاج بالتنوم الإيحائي واحد من أكثر الوسائل العلاجية سلامة وفعالية لعلاج معظم حالات الأمراض النفسية.
و يعزز العلاج بالتنوم الإيحائي القدرة على الاستقلال و القدرة على مواجهة المشاكل بالإضافة إلى زيادة التغلب على العديد من المشاكل النفسية والتعامل معها بصورة صحية.
وتشمل المميزات الايجابية للعلاج بالتنوم الإيحائي إلى درجة عالية من الاسترخاء وتقليل من مستوى التوتر والشد العصبي.
يوصي العديد من الأطباء و المعالجين النفسيين بأهمية استخدام العلاج بالتنوم الإيحائي

كما أنّني وجدت أنّ كل هذه الأمراض النفسية تعالج بالتنويم الايحائي
الاعراض النفسيه التي يتعامل معها التنويم الإيـحائـــــي والتي تعود لسبب نفسي منها:

بحة الصوت / الماء الأزرق بالعين /تشنج الوجه / سرقعة الأسنان إثناء النوم / نتف الشعر عند الصغار و الكبار / تأتأة عند الكلام / فقدان الشهية للطعام / الشراهة في تناول الطعام / السيطرة على الوزن (زيادة/ نقصان ) / التغلب على الخمول / الكسل / الشعور بالإجهاد/ الشعور بخيبة الأمل / زيادة مستوى التركيز/ الاكتئاب / الإحباط / الأرق / التوتر / النسيان /التبول الاايرادي / نوبات الفزع( الخوف من الطائرة, السفر بالبحر,ألاماكن,المرتفعة, المزدحمة, الضيقة, الحيوانات الأليفة )/ اكتساب الثقة بالنفس /حل مشاكل وصعوبات التعليم/ ألم الشقيقة (الصداع النصفي) /تخفيف الألم / القدرة على التحدث أمام الناس (الخطابة)/ تحسين العلاقات العامة مع الآخرين / تحسين الأداء الوظيفي / التوقف عن التدخين / تحسين الأداء الرياضي للرياضيين / علاج الخلافات الزوجية / الخلافات العائلية/ تحسين التعامل مع الآخرين / الشلل الهستيري /حل العقد النفسية/ارتفاع ضغط الدم النفسي / سكر الدم النفسي

♥اللّهمّ صلّ و سلّم على اشرف المرسليـن محمّد صلى الله عليه و سلّم♥
♥صلّوا على النبيْ ♥