3 كتب حول تقوية العضلات قالمنزل - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

العودة   منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب > منتدى عالم الرياضة > منتدى التدريب الرياضي

منتدى التدريب الرياضي يختص بالتدريب الرياضي بانواعه، و المنفعة الصحية للهواة او المنخرطين في النوادي أو المدربين... و كذا البرامج التدريبية للهواة و المحترفين...

في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة تقرير عن مشاركة سيئة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .

آخر المواضيع

3 كتب حول تقوية العضلات قالمنزل

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2012-08-17, 22:45   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
skilerdz
عضو نشيط
 
إحصائية العضو










افتراضي 3 كتب حول تقوية العضلات قالمنزل

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
وصحا عيدكم و كل عام و أنتم بخير

وبمناسبة اختتام الشهر الكريم

حضرت 3 كتب شهيرة للتقوية العضلات فالمنزل
وتتمثل في كتابين (الجزء الأول و ثاني ) للرجال

و كتاب للنساء

(نظرا للقوانين المنتدى لا أستطيع وضع الصورة )

لن أطيل عليكم
لو أردتم معلومات سجيدون كلا شيئ في الكتب
ما عليكم سوى تحميلها

تقوية العضلات بالنسبة للرجال
الجزء الأول


الجزء الثاني


أما بالنسبة للنساء


أتمنا أن أكون أفدتكم

و دليل على نجاحه تجيدونه فاليوتوب
سلام








 


رد مع اقتباس
 

الكلمات الدلالية (Tags)
العضلات, تقنية, قالمنزل


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 21:38

المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية


2006-2024 © www.djelfa.info جميع الحقوق محفوظة - الجلفة إنفو (خ. ب. س)

Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc