فواكه وفوائد

[برعم امل]

بسم الله الرحمن الرحيم

تشعر بالقلق و التوتر؟
تناول موزة

تعاني أرتفاعا في ضغط الدم؟
أضف حفنة من الزبيب إلي طبق سلطة الفواكة

تعاني من الإمساك و الغازات؟
عليك باللبن

معرض بالإصابة بحصى الكليتين؟
أكثر من تناول المشمش

تشعر بهبوط في المعنويات و بالأكتئاب؟
تناول سمك التونة

ينتابك إحساس بالغثيان؟
أشرب نقيع الزنجبيل

تعاني اضطرابات معوية؟
لا تتردد في إضافة أوراق الريحان إلى السلطة

يرهقك السعال المتواصل؟
تناول بعض عسل الحنطة السوداء

معرض للإصابة بقرحة المعدة؟
عليك بالملفوف

تجد صعوبة في الخلود إلي النوم؟
كل شطيرة من لحم الديك الرومي

تزعجك البواسير و تؤلمك؟
تناول بعض حبات التين المجفف

تشعر بالتعب؟
أشرب كوبا من عصير البرتقال

مصاب بالفطريات؟
أكثر من تناول الثوم

تعاني من حرقة المعدة؟
أشرب نقيع البابونج

ينتابك ألم في رأسك؟
تناول البطاطا

تعاني ارتفاع مستويات الكوليسترو ل؟
أقضم اجاصة (كمثرى)

تضايقك عوارض الحساسية ؟
عليك بالاناناس

مفاصلك تؤلمك؟
أحرص على تناول السمسم