كل نسان معرض في هذه الحياة الى نكبات تتفاوت في شدتها....يتمايز الناس في قدرتهم على تحملها و تختلف طرق التعامل معها....لكن الشيء الذي يبدو أنه مشترك بين الأفراد هو الإنفراد....قد يكون تصرف طبيعي في إستقبال النكبة ....لكن إذا ما زاد يتحول الى إنطواء ...و إنزواء....هو الأمر الذي ..يؤثر غلى الشخص المنطوي على نفسه.....فمحادثة النفس في الأمور العسيرة ...يؤدي بإستقلالية في إتخاذ القرارات ....التي تكون سلبية في أغلب الأحيان إن لم نقل كلها...فالنفس تعطيك نظرة على على حالتك بأنها الوحيدة على وجه الأرض.....لهذا نسمع من كل متعرض لمعضلة بجملة تكاد تكون مشتركة لتعبير عن حالته( مرت بي معضلة لم تمر على أحد من قبلي)....فهل كل فرد له مشكلته وهي أعظم من غيرها من المشاكل.......لهذا ننصح ..بطرح المشاكل على الغير فقد تكون أصغر في عينه وأنت تراها كبيرة.......................................م أحمد
فبماذا تنصح من يتصرف بهذا؟