عصي الأناناس مشكل من مطبخي

[نسائم الصباح]

هلا أخواتي .اليوم جبتلكم عصير الأناناس المشكل .بعدما وعدتكم المرة الماضية .وراني وفيت بوعدي .أعتدر على التأخير

البداية بالمكونات حسب الصورة


أناناس شرائح .وتقدري تستعملي المصبر .بصح الطازج خير ، برتقاله ،تفاحة ،نصف ليمونة .القليل من الزنجبيل الأخضر .ماء ورد مقدار ملعقة أو إثنان .أوراق نعناع
أما التحلية .تحبي تحليه بالسكر أو بالعسل .أو سكر الخالي من السعرات الحرارية لمرضة السكر أو لي أصحاب الريجيم
بدون ماننسى الماء البارد

نحط كل المكونات في الخلاط



وكي يتخلط مليح نصبوه في كيسان ونشربوه وهو جديد .ماتخليوهش يبات

والنتيجة عصير رائع منعش .



إن شاء الله يعجبكم

ملاحظة مهمة .العصير هذا مليح يتشرب في ساعتوا .لأنه كي يطول أكثر من 5ساعات .يولي يلدغ في اللسان .بسبب تفاعل الزنجبيل مع الليمون

هدا العصير مليح لأصحاب الريجيم ومليح لي يعاني من الزكام .والله طعموا هايل .المهم متكتروش الزنجبيل 5غرام تكفي أو 10 تكفي

وصح وعافية