سلسلة: كيف نستطيع ان نغير في انفسنا و نصبح الاحسن

[jonne51]

سلام عليكم
نحن بصدد نشر لهذه السلسلة فترقبوا الجديد ولا تنسونا بالدعاء الصالح
" لكي تكون الاحسن يجب اولا ان تؤمن انك الاحسن و ان لم تكن الاحسن تظاهر و تصرف كانك الاحسن "
اولا :علينا تفادي السلبيات الخمس حتى لا تكون لديك نظرة سلبية للاشياء
1-اللوم: عندما تلوم الاخرين و الظروف فانك بذلك تعطيهم القوة لقهرك فيجب عليك ان تتوقف عن لوم الاخرين و ان تتحمل مسؤولية حياتك
2-المقارنة: التوقف عن مقارنة انفسنا بالاخرين
قارن بين حالك الان و حالتك التي من ممكن ان تكون عليها في المستقبل
يجب ان نسال انفسنا عن الطريقة التي يمكن بها تحسين ظروف حياتنا و التركيز على قدرات الشخصية و تطويرها
3-العيش في الماضي:يجب ان لا نعيش في الماضي لانه سبب الفشل و علينا ان نعيش حاضرنا و مستقبلنا
لكن يجب علينا ان نتعلم من الماضي و نستفيد من المعرفةالتي اكتسبناها و الدروس التيمرت بنا بهدف تحسين حياتنا
4-النقد: لا تنتقد الاصدقاء الزملاء في الاعمل . . . لان ذلك سينفرهم منك و الان توقف عن نقد الاخرين
ولا تنسى من يعامل الناس بلطف يتقدم اكثر
5-ظاهرة ال انا: لا تتحدث كثيرا عن نفسك و حدث الناس عن انفسهم يحبوك

[مارس]

شكرا و بارك الله فيك

[kouzoumohamed]

[kouzoumohamed]

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووور

[nihad25]

[jonne51]

الحلقة الثانية:
المباديء 6 لتكون نظرتك للاشياء سليمة
1-ابتسم:للابتسامة مفعول سحري على الاشخاص و كل ابتسامة في وجه انسان صدقة
2-خاطب الناس باسمائهم: مناداتك للاخرين باسمائهم يجذب اهتمامهم و يسعدهم
3-انصت و اعط فرصة الكلام للاخرين:لانه سيخلق تجاوب ممتاز
"عندما اتكلم فانا اعرف مسبقا المعلومات التي لدي و حينما استمع فانا احصل على المعلومات التي لدي و لكي تكون متحدثا لبقا تكلم كيف تنصت
اذا تحدثت الى احد فاستعمل هذه الخطة:
ا-استمع و لا تقاطع المتحدث
ب-استمع باهتمام
ج-قم بتوجيه بعض الاسئلة
د-تحدث و اعرضرايك
4-تحمل المسؤولية الكاملة لاخطائك: احدى الصفات المشتركة لكل الناجحين هي القدرة على تحمل المسؤولية
5-مجاملة الناس:"اعمق المباديء في الانسان هو تلهفه على التقدير الاخرين له"
6- سامح و اطلق سراح الماضي:اعف عن الناس يحبوك و احسن لهم

[جواهر الجزائرية]

شكرا و بارك الله فيك

[ricky]

هل هناك حلقة ثالثة؟

[ب.علي]

جزاك الله خيرا على المجهود القيم

[jonne51]

الحلقة الثالثة:
خطة لتكون نظرتك للاشياء سليمة:
1-استيقظ صباحا و انت سعيد
2-احتفظ بابتسامة جذابة على وجهك
3-كن الباديء بالتحية و السلام
4-كن منصتا جيدا
5-خاطب الناس باسمائهم
6-تعامل مع كل انسان على انه اهم شخص في الوجود سيكون لك عدد اكبر من الاصدقاء يبادلونك نفس الشعور
7-دون تواريخ الميلاد المحيطين بك و هناهم بها
8-قم بمجامله
9-قم باعداد مفاجئة لشريك حياتك
10-عبر عن حبك للذين تحبهم و ستندهش من قوة تاثير النتائج
11-كن السبب في ان يبتسم احد كل يوم
12-كن دائم العطاء
13-سامح نفسك و سامح الاخرين
14-استعمل دائما كلمة من فضلك و شكرا
15-عامل الاخرين بالطريقة التي تحب ان يعاملوك بها
انت قبطان سفينتك و الحارس على عواطفك فالطريقة التي تنظر بها لاي موقف هي التي تسبب لك السعادة او التعاسة

[jonne51]

الحلقة الرابعة:
المباديء الاربعة للسعادة:
1-الهدوء النفسي الداخلي
2-الصحة السليمة و الطاقة العالية
3-الحب و العلاقات الطيبة
4- تحقيق الذات
العادات 10 للشخصية الناجحة:
1-السعي للتميز
2-تحديد الاهداف
3-ترتيب الاولويات
4-التخطيط
5-التركيز
6-ادارة الوقت
7-جهاد النفس
8-البراعة الاتصالية
9-التفكير الايجابي
10-التوازن