أنا أزن حوالي 110 كلغ و أريد أن لأنقص وزني و لكن لا أستطيع فماذا أفعل..............؟
وكم يلزم أن أنقص حتى أصل إلى وزني العادي مع العلم أن طولي متر و 75 سم وشكراااااااااااااااااا
وكم يلزم أن أنقص حتى أصل إلى وزني العادي مع العلم أن طولي متر و 75 سم وشكراااااااااااااااااا