أرجوكم ...هل ما قيل لي صحيح ام خاطئ : طالبة باكالوريا 2014

sara2012 · 2013-10-23, 11:40

السلام عليكم
انا برمجة نفسي على نوم اربع ساعات لكن قيل لي اني سأجد عناءا كبيرا في نهاية العام الدراسي بما اني مقبلة على شهادة البكالوريا 2014 فهل هدا صحيح ؟؟؟؟
هل صحيح اني كطالبة بكالوريا يجب ان انام جيدا حتى استطيع الدراسة رغم اني لا اجد مشكلة اليوم في نوم اربع ساعات فقط برمجت ساعتي البيولوجية بعد البحوثات التي قمت بها
لكن كما قلت الكثير يقول اني مع نهاية العام الدراسي اجد نفسي متعبة و مرهقة لا استطيع الدراسة و لن اوفق كنتيجة لهادا
ارجوكم نوم اربع ساعات يؤثر ام لا ؟؟؟خاصة انتم كمجربين .....فقط تضحيتي بالنوم من اجل الدراسة و كسب الدرجات العليا فيها ايجابي ام سلبي ؟؟؟؟
بارك الله فيكم و ووفقكم الى ما يحبه و يرضاه

didou rakkaus · 2013-10-23, 15:50

يجب عليك تنامي على اقل 6 ساعات يوميا ...... و روحي غي ب العقل على روحك لأنه راح تستحقي طاقة تاعك في نهاية العام دراسي اي عند المراجعة وادا راكي خايفة على الباك انا نقولك ساااااهل ........................ربي يوفق

*الحواس* · 2013-10-23, 17:03

لا يكلف الله نفساً إلا وسعها ....................

و أنتي علاه راكي تهلكي في روحك , و بحكم أني فوت الباك منذ مدة لم أعره أي إهتمام , و كانت مراجعتي تقتصر يوم الثلاثاء مساءً و السبت صباحاً في مجموعة قوامها الإجمالي ثلاثة أشخاص ....................

و كنت داير برنامج رياضي كل يوم , و وقت النوم إجباري و بلا حساب .......

و الحمد لله الباك جبتها في العام الأول بمعدل يقارب 12.87 .......

لأن الضغط في الشهر الأخير سيزداد و بشكل غير محسوس , يعني سوف تبدلين جهد مضاعف دون الشعور بذلك .................... تخيلي أنك من الأن تبدلين مجهوداً , ففي الأخير كيف ستكون طاقتك ؟؟؟

بالتوفيق

belle foufa · 2013-11-12, 11:59

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ضابط

لا يكلف الله نفساً إلا وسعها ....................

و أنتي علاه راكي تهلكي في روحك , و بحكم أني فوت الباك منذ مدة لم أعره أي إهتمام , و كانت مراجعتي تقتصر يوم الثلاثاء مساءً و السبت صباحاً في مجموعة قوامها الإجمالي ثلاثة أشخاص ....................

و كنت داير برنامج رياضي كل يوم , و وقت النوم إجباري و بلا حساب .......

و الحمد لله الباك جبتها في العام الأول بمعدل يقارب 12.87 .......

لأن الضغط في الشهر الأخير سيزداد و بشكل غير محسوس , يعني سوف تبدلين جهد مضاعف دون الشعور بذلك .................... تخيلي أنك من الأن تبدلين مجهوداً , ففي الأخير كيف ستكون طاقتك ؟؟؟

بالتوفيق

khouya rak t3awad flbac wala lala

sara2012 · 2013-10-23, 22:04

بارك الله فيكما

ملكة الامتياز · 2013-10-24, 09:00

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sara2012

السلام عليكم
انا برمجة نفسي على نوم اربع ساعات لكن قيل لي اني سأجد عناءا كبيرا في نهاية العام الدراسي بما اني مقبلة على شهادة البكالوريا 2014 فهل هدا صحيح ؟؟؟؟
هل صحيح اني كطالبة بكالوريا يجب ان انام جيدا حتى استطيع الدراسة رغم اني لا اجد مشكلة اليوم في نوم اربع ساعات فقط برمجت ساعتي البيولوجية بعد البحوثات التي قمت بها
لكن كما قلت الكثير يقول اني مع نهاية العام الدراسي اجد نفسي متعبة و مرهقة لا استطيع الدراسة و لن اوفق كنتيجة لهادا
ارجوكم نوم اربع ساعات يؤثر ام لا ؟؟؟خاصة انتم كمجربين .....فقط تضحيتي بالنوم من اجل الدراسة و كسب الدرجات العليا فيها ايجابي ام سلبي ؟؟؟؟
بارك الله فيكم و ووفقكم الى ما يحبه و يرضاه

يا اختي يوصلك عليك جانفي يبان عليك التعب تولي ديما مرهقة ,العام مزال طويل ووقت الليالي البيضاء مازال بعيدا اقراي بالشوية ونظمي وقتك ونامي جيدا ,وكما قلت الليالي البيضاء ابدايهم في مارس

الزهرَاء~ · 2013-10-24, 10:51

رغم أنّي كنت أنام وقتًا أطوَل إلا أني شعرت بالإرهاق نهايَة الفصل الأول و بدأت بالتكَــاسل
أختي لجسمكـ حق عليك .. يجيب أن تخصصي وقت كافي للراحَة على الأقَـل 8 أو 9 ساعات نوم + القيَـام بالنشاطات الترفيهية مثل مشاهدة التلفاز ، تصفح الأنترنت ، زيارة الأقارب .. إلخ و كذلك احرسي على ممارسة الرياضة بشكل منتظم
وفقكِ الله .. على فكرة كيف تتم برمجة الساعة البيولوجية ؟

* طالبة الرضى* · 2013-10-24, 16:48

أختي لماذا عليك كل كل هذا

روحي غير بلاعقل و مكاتعبيش روحك هكا كامل عامي كامل نرقد نورمال دي فوا برك وين نسهر هكا أكل

ننصحك ماتعييش بزاف روحك سيرتو مع لول

ربي يوفقك و ينجحك

NADJIB-90 · 2013-10-24, 16:49

النوم لمدة اربع ساعات في مثل سنك لايكفي ففترة بداية الشباب تمتاز بميل كبير للنوم ويحتاج الفرد فيها 8 ساعات علي الاقل لكن بالمكانك النوم 6 ساعات والاستيقاظ نشيطة والدراسة في اليوم الموالي الامر لا يتعلق بالحجم الساعي بل بتنظيم الوقت وماتنجزينه خلال فترة زمنية محددة فقط
لا يعني انك ستبقين ساهرة امام الكتب انك ستتفوقين في البكالوريا فقد تكونين في اغلبها تعبة وهو مايؤثر علي الذاكرة كما ان الدماغ يحتاج النوم لتخزين المعلومات الجديدة وبحرمانك لنفسك من النوم لن تكسبي شيئا

sara2012 · 2013-10-24, 20:31

مشكورين لكني فقط سمعت عن احد العلماء انه كان فقط ينام 4 ساعات فهل يختلف هدا العالم عني .....
بارك الله فيكم

ملكة الامتياز · 2013-10-25, 13:21

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sara2012

مشكورين لكني فقط سمعت عن احد العلماء انه كان فقط ينام 4 ساعات فهل يختلف هدا العالم عني .....
بارك الله فيكم

ههه انت في فترة بكالوريا البرنامج مكثف جداا لازمك راحة ونوم لمدة 8ساعات

abdou 07 · 2013-10-25, 14:14

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sara2012

مشكورين لكني فقط سمعت عن احد العلماء انه كان فقط ينام 4 ساعات فهل يختلف هدا العالم عني .....
بارك الله فيكم

خلاص مالا نامي 4 ساعات و في ماي نتعاودوا

بالتوفيق

NADJIB-90 · 2013-10-25, 21:27

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sara2012

مشكورين لكني فقط سمعت عن احد العلماء انه كان فقط ينام 4 ساعات فهل يختلف هدا العالم عني .....
بارك الله فيكم

نعم كل انسان وتركيبة جسمه كما هناك الطويل والقصير الذكي والغبي يوحد من ينام 4 ومن ينام 6 ومن ينام 8
اينشتاين العالم الشهير كان ينام 10 ساعات ووينستون تشرشل رئيس وزراء بريطانيا كان لا يستيقظ الا بعد الظهر قيمة الوقت ليست بحجمه بل في كيفية استغلاله اذا درست 10 ساعات وانت تعبانة تنجزين مايمكنك انجازه في 2 عندما تكونين مرتاحة

الجميلة انا · 2013-10-31, 15:28

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sara2012

مشكورين لكني فقط سمعت عن احد العلماء انه كان فقط ينام 4 ساعات فهل يختلف هدا العالم عني .....
بارك الله فيكم

انا نقلك ف هاد الثلاثي متعبيش روحك و متسهريش ياسر اقري بطرسقة عادية
اما الثلاثي الثاني ارقدي غير 4 ساعات
اما شهر ماي راح تحلي فيه غير المواضيع و رح تببقي طول النهار ف الدار و منه ارقدي مليح باش تركزي مليح و سلي روحك شوي لانه العامل النفسي ضروري جدا
و ربي يوفقنا جميعا

sara2012 · 2013-10-25, 20:02

ههههههه مشكرة يا ملكة الامتياز و الأخ عبدو