احسن طريقة للنسيان هي عدم محاولته يعني اذا كان لديك شيئ تريدين نسيانه فيجب رايته عدة مرات حتي تتعودي عليه و يصبح شيئ عادي و مع الوقت ستلاحضين انك استمريت في حياتك دون ان يأثر عليك غياب الشيئ الذي كنت تنوين نسيانه.

التدرب على اللامبالاة

السلام عليكم اختي
راكي تحاولي تنسي وما قدرتيش لأانك تخمي في نفس المشكل او في نفس الشخص نحي من راسك وشوفي حاجة اخرى تلهاي فيها تلقاي روحك نسيتي الحزن ما راح يدوم والجرح ما راح يدوم الزمان يداوي كل شي ولازم تكوني قوية وعندك إرادة خني إنو الشخص اللي جرحك او الالم هذا يستاهل تحزني عليه لو يستاهل ما جرحكش على هذا حاجة ما تستاهل حياتك لازم تسير نورمال تعطلت فالطريق وتعثرتي أيا نوضي وكملي طريقك واش تبقاي قاعدة فالطريق والناس تشوف فيك نوضي وكملي حياتك وفالطريق تنساي الوجع اكيد موفقة صحا فطورك