التجديد في حياة النسان

[متفائلة في زمن الياس]

بسم الله الرحمن الرحيم

الطبيعة الإنسانية تتكون من جوانب أربعة يجب علينا تجديدها بين الفينة والأخرى.
وهذه الجوانب هي: الجانب البدني والجانب الروحي والجانب الفكري والجانب الاجتماعي.

وفي حال تجديد هذه الجوانب باستمرار نضمن الحفاظ على كفاءتنا وتنميتها للسيطرة على أذهاننا وأجسادنا وأرواحنا في سبيل تحقيق ما نطمح إليه في هذه الحياة.

التجديد في الجانب البدني:
الاهتمام بالصحة والتغذية الجيدة، وأخذ قسط من الراحة للتحكم بالضغوط النفسية.. والأمثلة على ذلك:

- الحصول على قسط وافر من النوم.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- استخدام طرق إيجابية في التعامل مع الضغوط النفسية.

التجديد في الجانب الروحي:
وهذا الجانب مصدرٌ مُلْهِمٌ للمبادئ والقيم، ويساعدنا على اكتشاف رسالتنا وهدفنا في الحياة:
- قراءة القرآن بانتظام، والصلاة على وقتها بخشوع وروّية.
- ضع رسالة لحياتك وراجعها باستمرار وانظر أين وصلت بها.
- التأمل والتفكُّر والاستمتاع بالطبيعة وفهم مكنوناتها.
- قراءة في سِيَر العظماء.

التجديد في الجانب الفكري:
استثارة الذهن بتعلُّم كل ما هو جديد، والتحدِّي المستمر لأذهاننا سيعطينا قدرة أفضل على استيعاب مشاكلنا اليومية وحلِّها:
- قراءة الكتب المفيدة التي توسّع الآفاق والمدارك.
- حل الألغاز تساعد على المقدرة على حل المشاكل.
- كتابة الخواطر تُعبِّر عمّا في النفس.
- جمع الأقوال المأثورة؛ فآراء العظماء وأقوالهم تثير الأذهان.

التجديد في الجانب الاجتماعي:
نحن ننمو اجتماعيّاً في كل مرة نواجه فيها تحدِّياً جديداً سواء كان اجتماعيّاً أم عاطفيّاً؛ وبذلك تصبح التجارب الاجتماعية غير السارّة تجارب ثريَّة:
- اعمل على تقوية علاقاتك الأسرية كالوالدين والإخوة والأخوات والأعمام والعمّات والأخوال والخالات والأقارب.
- قدِّر الاختلافات والفروق بين الآخرين، وابحث عن فرص التفاهم والتواصل معهم.
- افهم مَن حولك واحفظ عهودك وأوف بوعودك واعتذر بصدق عندما تُقصِّر.
ومن المهم -وبعد التجديد الدائم لتلك الجوانب- أن ندرك أدوارنا في هذه الحياة وما علينا فعله من واجبات في كل دور نمارسه (أزواج، آباء، أبناء، أصدقاء، مربون...) لنرسم الصورة التي نحب أن نكون عليها لنشعر بالسعادة والرضى، ونترك أثراً لا يُمحى في كل دور نعيشه.