ساعدوني وشكرا - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

العودة   منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب > منتدى عالم الرياضة > منتدى التدريب الرياضي

منتدى التدريب الرياضي يختص بالتدريب الرياضي بانواعه، و المنفعة الصحية للهواة او المنخرطين في النوادي أو المدربين... و كذا البرامج التدريبية للهواة و المحترفين...

في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة تقرير عن مشاركة سيئة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .

آخر المواضيع

ساعدوني وشكرا

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2012-05-19, 09:32   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
NORSANA
عضو جديد
 
إحصائية العضو










17 ساعدوني وشكرا

السلام عليكم
انا فتات تحب الرياضة مع العلم ان ابي لا يتركني ادهب الى صالات الرياضية .اول شيء انا احب رياضة ايروبيك وكمال الجسام

بحثت عبر النت ووجدت الطريقة ومارستها لمدة 3 اشهر منطمة والباقي غير منضم ولم ارى اي اختلاف ارجو منكم بعد قراءة موضوعي نصحي وارشادي عن الخطوات الاساسية
كما اتمنى ان اتبع مع احد له خبرة بالموضوع
ارجو منكم الرد السريع والف شكر انتضركم









 


رد مع اقتباس
 

الكلمات الدلالية (Tags)
ساعدوني, وشكرا


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 00:24

المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية


2006-2024 © www.djelfa.info جميع الحقوق محفوظة - الجلفة إنفو (خ. ب. س)

Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc