الفاكهه بعد الطعام أشبه بالسّم

[(( هبة الرحمن ))]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏
قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة(20-21)

بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم!!
من الأخطاء الشائعة ‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏
لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها ‏,‏ كما يقول أحد مستشاري
التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏ كذلك ذكرت جريدة الأهرام : فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطيء إلى المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية ‏,‏ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم‏,‏ وفي الوقت نفسه‏ ‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏,‏ بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏
وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحوثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أوساعة قبل تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏.

[محمود العمري]

جيد يا أختي هبة .

[(( هبة الرحمن ))]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العمري محمود

جيد يا أختي هبة .

بارك الله فيك أستاذي الفاضل ، سعدت كثيرا بمرورك الطيب
شكرا جزيلا

[دروب الياسمين]

شكرا جزيلا
بارك الله فيك

[(( هبة الرحمن ))]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دروب الياسمين

شكرا جزيلا
بارك الله فيك

وفيك بارك الرحمن
شكرا عزيزتي .

[رابحي نـائل]

وعليكم السلام ورحمة الله ...
أمممممم...يبدو أن الامر خطير جدا .....أو أننا مازلنا نجهل ثقافة الاكل والبطون
لكن ما يحيرني ...المطاعم الجامعية ...والمدارس ...والمستشفيات ...و و و ..وحتى قسم الطبخ في المنتدى
تقدم اكلات ووجبات ...عليها بعض التحلية والديسير
وتؤكل مباشرة بعد الوجبة ......؟؟؟
صراحة سمعت بهذه المعلومة سابقا لكن بنصف ساعة ...وتأكدت منها الان
بارك الله فيك

[(( هبة الرحمن ))]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رابحي نائل

وعليكم السلام ورحمة الله ...
أمممممم...يبدو أن الامر خطير جدا .....أو أننا مازلنا نجهل ثقافة الاكل والبطون
لكن ما يحيرني ...المطاعم الجامعية ...والمدارس ...والمستشفيات ...و و و ..وحتى قسم الطبخ في المنتدى
تقدم اكلات ووجبات ...عليها بعض التحلية والديسير
وتؤكل مباشرة بعد الوجبة ......؟؟؟
صراحة سمعت بهذه المعلومة سابقا لكن بنصف ساعة ...وتأكدت منها الان
بارك الله فيك

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هي عادات سيئة اكتسبناها وتعودنا عليها
أكل المطاعم والمستشفيات والجامعات والمدراس يكفيه أن يكون نظيفا بعيدا عن الفاكهة - صرنا نبحث عن النظافة كشرط اساسي - ولم يعد يهمنا الأكل إن كان صحيا أم لا ( وأنت تعلم أخي كيف هي النظافة في الأماكن التي ذكرتها )
لا تتحير أخي إذا عرف السبب بطل العجب والسبب الخفي أننا نعيش لنأكل لا نأكل كي نعيش
لو حرص كل واحد منا على معرفة ما يأكل لما استغربنا ولتفادينا الكثير من الأمراض كيف لا والمعدة بيت الداء .
ممتنة لك على المداخلة القيمة جزاك الله خيرا .
احترامي .

[buycash]

مشكور كثير يا غالى على الموضوع

[هاجر سوسو]

موضوع اكثر من رائع
بالتوفيق

[(( هبة الرحمن ))]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة buycash

مشكور كثير يا غالى على الموضوع

شكرا على المرور..

[(( هبة الرحمن ))]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هاجر سوسو

موضوع اكثر من رائع
بالتوفيق

الأروع مرورك عزيزتي.
شكرا لك.

[Aljazairia]

بارك الله فيك
كنت سمعت بالمعلومة من قبل لكن كان التركيز على ضرورة أكل الفواكه قبل الوجبات التي تحتوي على اللحوم

[mhd]

قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة(20-21)

صدق الله العظيم ولا يوجد ما هو أصدق من كلام الله

بارك الله فيك

[(( هبة الرحمن ))]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة aljazairia

بارك الله فيك
كنت سمعت بالمعلومة من قبل لكن كان التركيز على ضرورة أكل الفواكه بعد الوجبات التي تحتوي على اللحوم

وفيك بارك الرحمن

شكرا على مرورك العطر.

[(( هبة الرحمن ))]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mhd

قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة(20-21)

صدق الله العظيم ولا يوجد ما هو أصدق من كلام الله

بارك الله فيك

وفيك بارك الرحمن

ممتنة لك على المرور الكريم .