موعد مع الخلاط......

katyoran · 2012-04-01, 09:50

السلام عليكم
اقدم لكم خثائر مجربة وموصوفة من طهاة من فتافيت

سموثي البطيخ

المكونات
- 2 كوب بطيخ مقطع
- كوب توت
- ملعقتين أيس كريم فانيليا

طريقة التحضير

ونخلط الكل جيدا ونضعه في الؤوس ونزينه كما في الصورة

katyoran · 2012-04-01, 10:29

سموثي الشروق
المكونات

- كوبين خوخ مقطع
- 1/2 كوب عصير الأناناس
- 1/4 كوب حليب جوز الهند
- كوب ونصف ثلج

katyoran · 2012-04-01, 10:31

سموثي الجوافة والمانجا
المكونات
- حبة مانجا
- حبتين جوافة
- كوب ونصف عصير باشن فروت
- 12 مكعب ثلج

katyoran · 2012-04-01, 10:33

سموثي الخوخ النايم (الدراق)
المكونات
كوب خوخ مقطع
- 1/4 كوب توت
- 1/2 كوب لبن بنكهة الفانيليا
- 1/2 كوب عصير الخوخ
- 4 مكعبات ثلج

katyoran · 2012-04-01, 10:35

سموثي الجزر المجنون

3/4 كوب عصير الجزر
- 3/4 كوب عصير البرتقال
- 3 ملاعق أيس كريم الفانيليا
- 6 مكعبات ثلج
المكونات

katyoran · 2012-04-01, 10:37

سموثي التفاح، الموز وجوز الهند
المكونات
كوبين خوخ مقطع
- 1/2 كوب عصير الأناناس
- 1/4 كوب حليب جوز الهند
- كوب ونصف ثلج

katyoran · 2012-04-01, 10:39

سموثي الكرز والموز
المكونات
كوب كرز

- 1/2 حبة ليمون

- موزة مقطعة

- 1/2 كوب لبن

- كوب مكعبات ثلج

katyoran · 2012-04-01, 10:46

[U]سموثي الفواكه المصفرة[/U
المكونات
قطعتين من الأناناس

- حبة مانجا

- حبة باشن فروت

- 3 حبات برتقال

katyoran · 2012-04-01, 10:47

سموثي الموز والباشن فروتس
المكونات
- حبتين كمثري (إجاص)

- موزة مقطعة

- 7 حبات توت

- حبة باشن فروت

katyoran · 2012-04-01, 10:49

[U]سموثي العنب البري والأفوكادو[/U
الكونات

كوب عنب بري

- حبة أفوكادو

- حليب

- 3 ملاعق لبن

katyoran · 2012-04-01, 10:51

[U]سموثي البطيخ، الشمام والفراولة[/U
المكونات
3 أكواب بطيخ

- كوب شمام

- 1/2 كوب فراولة

- كوب لبن قليل الدسم

- 2 كوب ثلج

katyoran · 2012-04-01, 10:52

سموثي الموز والفريز
المكونات
- موزة مقطعة

- حبتين تفاح مقطعين إلى شرائح

- 1/2 كوب فراولة

- كوب لبن حسب الرغبة

katyoran · 2012-04-01, 10:54

سموثي الشوكولا والموز
المكونات
2 ملعقة طعام شراب الشوكولا
- واحد ونصف كوب موز مقطع
- 1/2 كوب لبن زبادي
- كوب لبن

katyoran · 2012-04-01, 11:02

البقية تاتي مع العصائر

katyoran · 2012-04-01, 11:33

عصير الرمان والتوت
المكونات
حبة رمان
- 3/4 كوب توت
- ملعقة ماء الورد