|
|
|
|||||||
| منتدى التدريب الرياضي يختص بالتدريب الرياضي بانواعه، و المنفعة الصحية للهواة او المنخرطين في النوادي أو المدربين... و كذا البرامج التدريبية للهواة و المحترفين... |
في حال وجود أي مواضيع أو ردود
مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة
( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
| آخر المواضيع |
|
قنبلة التدريب ::: الدليل الأساسي لبناء العضلات ::: 2 ميجا فقط
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
2011-12-17, 16:52
|
رقم المشاركة : 1 | ||||
|
قنبلة التدريب ::: الدليل الأساسي لبناء العضلات ::: 2 ميجا فقط
السلام عليكم ورحمة الله وبعد :::: نبذة عن الكتاب The Essential Guide to Building Muscle The most dowloaded book on fitness The biggest muscle building mistake you can make is doing routines from muscle magazines. Most of those guys don't train naturally, are genetically gifted and never started training that way. Doing their routines won't make you build muscle fast. The average person needs a different approach. One that builds muscle fast and prevents physical & mental overtraining from doing too much, too soon. Here's how to build muscle: the definitive guide to building muscle.  للمزيد من الكتب المجانية
|
||||
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الأساسي, البحرية, الدليل, قنبلة |
|
|
المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية
Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc
العرض الشجري