تمارين للرقبة - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

العودة   منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب > منتديات الثقافة الطبية و العلوم > منتدى الثقافة الصحية والطب البديل > قسم الثقافة الصحية

في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة تقرير عن مشاركة سيئة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .

آخر المواضيع

تمارين للرقبة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2011-12-06, 23:27   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
محب بلاده
مراقب منتديات التعليم المتوسط
 
الصورة الرمزية محب بلاده
 

 

 
الأوسمة
وسام التميز وسام المسابقة اليومية 
إحصائية العضو










افتراضي تمارين للرقبة


تمارين للرقبة








الإنحناء إلى الأمام



بمقاومة الجاذبية


بمقاومة اليد



انحناء الرقبة إلى الوراء















 


رد مع اقتباس
قديم 2011-12-07, 02:34   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
omo mazen
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية omo mazen
 

 

 
الأوسمة
العضو المميز لسنة 2013 
إحصائية العضو










افتراضي

شكرا لك اخي علي هده التمارين الرياضية المصورة










رد مع اقتباس
قديم 2011-12-07, 15:05   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
الجزائرية المحبوبة
عضو متألق
 
الصورة الرمزية الجزائرية المحبوبة
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

مشكور اخي
بارك الله فيك










رد مع اقتباس
قديم 2011-12-07, 16:46   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
محب بلاده
مراقب منتديات التعليم المتوسط
 
الصورة الرمزية محب بلاده
 

 

 
الأوسمة
وسام التميز وسام المسابقة اليومية 
إحصائية العضو










افتراضي

بارك الله فيكما على المرور










رد مع اقتباس
قديم 2011-12-09, 13:10   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
om_fatma
عضو مميّز
 
إحصائية العضو










افتراضي










رد مع اقتباس
قديم 2011-12-09, 14:14   رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
الريح الهوجاء
عضو مجتهـد
 
الصورة الرمزية الريح الهوجاء
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

بارك الله فيك










رد مع اقتباس
قديم 2011-12-09, 17:57   رقم المشاركة : 7
معلومات العضو
tako02012
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية tako02012
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

شكرااااااااااا









رد مع اقتباس
قديم 2011-12-09, 19:09   رقم المشاركة : 8
معلومات العضو
محب بلاده
مراقب منتديات التعليم المتوسط
 
الصورة الرمزية محب بلاده
 

 

 
الأوسمة
وسام التميز وسام المسابقة اليومية 
إحصائية العضو










افتراضي

بارك الله فيك على المرور



تقبل مني فائق الاحترام والتقدير










رد مع اقتباس
قديم 2011-12-09, 20:50   رقم المشاركة : 9
معلومات العضو
ilyas.65
عضو مجتهـد
 
الصورة الرمزية ilyas.65
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

مشكور اخي mrc bq










رد مع اقتباس
قديم 2011-12-13, 16:52   رقم المشاركة : 10
معلومات العضو
محب بلاده
مراقب منتديات التعليم المتوسط
 
الصورة الرمزية محب بلاده
 

 

 
الأوسمة
وسام التميز وسام المسابقة اليومية 
إحصائية العضو










افتراضي

باركـ الله فيكـ على المرور










رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للرقبة, تمارين


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 23:47

المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية


2006-2024 © www.djelfa.info جميع الحقوق محفوظة - الجلفة إنفو (خ. ب. س)

Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc