تعرفوا على الرياضة التي تستحق اهتمامنا بها

[بلال18]

الفولكونتاكت

ظهرالفول كونتاكت في الولايات المتحدة الأمريكية سنة 1974 وهو تداخل وانسجام كامل بينالملاكمة الإنجليزية و

رياضةالكاراتيه و أنواع أخرى من الفنون الحربية، وهو كذلك جمع موفق بين القوة الروحية والنفسية للفنون

الحربيةوالقوة البد نية للملاكمة الإنجليزية ويشترط في ممارسي هذه الرياضة درجة عالية منالتحكم في الذات و

الشجاعة و العزيمة القوية و الليونة و التناسق الجسماني و اللياقة البدنية العالية، كل هذا إلى جانب القوة و السرعة

والذكاء

ومن المؤسسين الأوائل لهذه الرياضة نذكر: جوليويس و بيل والاس وبينيإيركيدز و دومينيك فاليرا

وهي رياضة من رياضات المبارزة حيث يتبارى فيها خصمان يهدف كل واحدمنهما جعل منافسه خارج المباراة إما

بالتفوق التقني (بالنقط) أو بالضربة القاضية، ويستعمل المتباريان لهذاالغرض ضربات الأيدي و الأرجل و التي

توجه إلى الجسم على المنطقة الأمامية و الجانبية للجذع و الرأس دونالخلف و أسفل الجسم ( تحت الحزام).

و الضربات المستعملة عموما هي:

1بالأيدي

- الضربة المباشرة

- الضربة الإقلاعية

- الضربة الدائرية

2- بالأرجل

- الضربة الأمامية

- الضربة الجانبية

- الضربة الدائرية

- الضربة الخلفية

- الضربة المرتدة

- ضربة المطرقة

- تقنية التشطيب

وتحمل هذه الضربات بالقوة والسرعة اللازمتين مع الحفاظعلى التسلسل الحركي بين الأيدي و الأرجل

وتجري مقابلات الفول كونتاكت على حلبة كحلبة الملاكمة ( 6م* 6م ) ويختلف زمن المباراة بحسب اختلاف

أصناف المتبارين وأما بالنسبة لبطولة المغرب هواة فهيثلاث جولات قدر كل واحدة دقيقتين تتخللها دقيقة

للاستراحة، ( أنظر المادة 5 من قانون الفول كونتاكتوالكيك بوكسينغ).

المعدات :

- جدع الجسم عار

- سروال طويل بحزام مطاطي عريض

- واقي الرأس للهواة

- القفازات القتالية

- أربطة اليدين

- واقي المقتل

- واقي الساق

- واقي الرجل

- واقي الصدر بالنسبةللإناث

الكيك بوكسينغ

هي رياضة تمارس نفس التقنيات المسموح بها في الفول كونتاكت بالإضافةإلى إمكانية استعمال الساق كسلاح

وحمل الضربات على الفخذ وهي من أصل يباني لكنها تطورت في الغرب بعدالحاجة للعبة أكثر تطور من الفنون

القتالية الموجودة مثل الكارتيه و الكونغفو .ا دا صح التعبير فهومجموعة ألعاب في لعبة واحدة.

ويعود تاريخ ظهوره إلى سنة 1964 م.

يعتمد اللغة الإنكليزية في تسمية ركلاته كما يلي :

1الركلة الجانبية وتسمى السايدكيك ( SIDE KICK )

2الركلة الخلفية وتسمى الباكسايد كيك (BACK SIDE KICK )

3الركلةالعمودية وتسمى اكس كيك (AXE KICK )

4الركلة الأمامية وتسمى الفرونت كيكFRONT KICK )

5الركل الدائري وتسمى سبينينك كي (SPINING KICK )

6الركلةالكنس وتسمى فوت سويب ( FOOT SWEEP )

7الركلة بالكعب الأمامي هيل فرونتكيك (HEEL FRONT KICK )
8 الركلة الخطافية وتسمىالراوند كيك ( ROWND KICK)
8الركلات بالقفز( JUMP KICKS ) يمكن أداء جميع الركلات المذكورة بالقفزوايضا بالنسبة للكمات
1.لكمة المستقيم(JAB (STRAIGHT
2.لكمة الخطف (HOOK JAB )
3.لكمة القلع (UPEAR CUT)

المعدات :

- جدع الجسمعار

- سروال طويل أو قصيربحزام مطاطي عريض

- واقي الرأس للهواة

- القفازاتالقتالية

- أربطةاليدين

- واقيالمقتل

- واقي الساق أوبدونه

- واقي الرجل أوبدونه

- واقي الصدربالنسبة للإناث

طايبوكسينغ

هي رياضةتمارس نفس التقنيات المسموح بها في الكيك بوكسينغ بالإضافة إلى إمكانية استعمالالركبة و المرفق كسلاح وحمل الضربات على الفخذ من الداخل و الخارج كما يجوز فيهاالتشابك الجسماني و الإسقاط، وتجري المباراة على إيقاع نغمات موسيقية محددة وخاصةبكل جولة، وهي من أصل تايلندي و يعود تاريخ ظهورها بالشكل العصري المعروف حاليا إلىسنة 1930 م وتسمى كذالك المواي طاي.

المعدات :

- جدع الجسم عار

- سروال قصير بحزام مطاطي عريض

- واقي الرأس للهواة

- القفازات القتالية

- أربطة اليدين

- واقي المقتل

- واقي الساق أو بدونه

- واقي الرجل أو بدونه

- واقي الصدر بالنسبةللإناث

صفات او الملاكمةالفرنسية

هيرياضة تمارس نفس التقنيات المسموح بها في الكيك بوكسينغ بالإضافة إلى الضرباتالأمامية والجانبية السفلى

المحمولة على الأمام أو الخلف، إلا أن كل التقنيات فيها يجب أن تكونمهيأة قبل التنفيذ (coupsarmes ) ،

وتجري المباريات على نوعين من التباري وهي المبارزة (combat ) و المناوشة ( assaut)، وهي منأصل

فرنسي و يعود تاريخظهورها إلى سنة 1877 م وتسمى كذالك صافات وتمارس في إطار الهوايةفقط.

المعدات :

- فيزو (سروالطويل متصل بلباس الجدع )

- القفازات القتالية

- أربطة اليدين

- واقي المقتل

- حذاء خاص كأحذية الملاكمة

لمشاهدة صور و فيديوات الرياضات أعلاه

[خــــالد بن الوليد]

هايل اخي مواضيعك هايلة

[فتحي السوفي]

مــــــــــــــــــــــــــــــــــــــشكور اخي

[بلال18]

**** سلام ****

نورتم الموضوع بردودكم

******** سلام *********

[بلال المدريدي]

هاااااااااااااااااااااااااااااااايل

"عيد مبارك لكل الجزائريين و العرب المسلمين"