ÕÏÇÚ ÇáÑÃÓ ÔÞíÞÉ : ÃÑíÏ ÏæÇÁ áÚáÇÌ ÕÏÇÚ ÇáÑÃÓ - ãäÊÏíÇÊ ÇáÌáÝÉ áßá ÇáÌÒÇÆÑííä æ ÇáÚÑÈ

ÇáÚæÏÉ   ãäÊÏíÇÊ ÇáÌáÝÉ áßá ÇáÌÒÇÆÑííä æ ÇáÚÑÈ > ãäÊÏíÇÊ ÇáËÞÇÝÉ ÇáØÈíÉ æ ÇáÚáæã > ãäÊÏì ÇáËÞÇÝÉ ÇáÕÍíÉ æÇáØÈ ÇáÈÏíá > ÞÓã ÇáØáÈÇÊ

Ýí ÍÇá æÌæÏ Ãí ãæÇÖíÚ Ãæ ÑÏæÏ ãõÎÇáÝÉ ãä ÞÈá ÇáÃÚÖÇÁ¡ íõÑÌì ÇáÅÈáÇÛ ÚäåÇ ÝæÑðÇ ÈÇÓÊÎÏÇã ÃíÞæäÉ ÊÞÑíÑ Úä ãÔÇÑßÉ ÓíÆÉ ( ÊÞÑíÑ Úä ãÔÇÑßÉ ÓíÆÉ )¡ æ ÇáãæÌæÏÉ ÃÓÝá ßá ãÔÇÑßÉ .

ÂÎÑ ÇáãæÇÖíÚ

ÕÏÇÚ ÇáÑÃÓ ÔÞíÞÉ : ÃÑíÏ ÏæÇÁ áÚáÇÌ ÕÏÇÚ ÇáÑÃÓ

ÅÖÇÝÉ ÑÏ
 
ÃÏæÇÊ ÇáãæÖæÚ ÇäæÇÚ ÚÑÖ ÇáãæÖæÚ
ÞÏíã 2011-11-14, 22:26   ÑÞã ÇáãÔÇÑßÉ : 1
ãÚáæãÇÊ ÇáÚÖæ
ÚÈÏ ÇáÍßíã ÞÏíÏÉ
ÚÖæ ÌÏíÏ
 
ÅÍÕÇÆíÉ ÇáÚÖæ










ÇÝÊÑÇÖí ÕÏÇÚ ÇáÑÃÓ ÔÞíÞÉ : ÃÑíÏ ÏæÇÁ áÚáÇÌ ÕÏÇÚ ÇáÑÃÓ

ÇáÓáÇã Úáíßã

ÈÕÝÊí ÚÖæ ÌÏíÏ Ýí åÐÇ ÇáãäÊÏì ¡ ÃÊãäì Ãä áÇ ÊÚÇÊÈæäí Úáì ÈÚÖ ÇáäÞÇÆÕ Ýí ÇááÝÙ Ãæ ÇÓÊÚãÇá ÊÇÑÉ ÇááÛÉ ÇáÝÑäÓíÉ ¡ æäÈÏÃ

ÚäÏí ÓÄÇáíä

Ü ÃÑíÏ ÏæÇÁ áÚáÇÌ ÕÏÇÚ ÇáÑÃÓ Ãí ÇáÔÞíÞÉ ßãÇ ÊÓãì ¡ ÚáãÇ Ãääí ÚÇáÌÊ ÚäÏ ÚÏÉ ÃØÈÇÁ æáßä ÈÏæä ÌÏæì ¡ ÃÑÌæ ãäßã ãÓÇÚÏÊí æÔßÑÇÜ
Ü ÚáÇÌ ÝÚÇá ÖÏ ÇáÞãá
ÌÒÇßã Çááå ÎíÑÇ æÇáÓáÇã Úáíßã








 


ÑÏ ãÚ ÇÞÊÈÇÓ
ÞÏíã 2011-11-14, 22:47   ÑÞã ÇáãÔÇÑßÉ : 2
ãÚáæãÇÊ ÇáÚÖæ
omo mazen
ÚÖæ ÈÑæäÒí
 
ÇáÕæÑÉ ÇáÑãÒíÉ omo mazen
 

 

 
ÇáÃæÓãÉ
ÇáÚÖæ ÇáããíÒ áÓäÉ 2013 
ÅÍÕÇÆíÉ ÇáÚÖæ










ÇÝÊÑÇÖí

Åä æÓÇÆá ÇáÚáÇÌ ßËíÑÉ¡ æáßä ÇáãÔßáÉ ÇáÑÆíÓíÉ æáÏì ÃÛáÈ ãÑÖì ÇáÕÏÇÚ ÇáäÕÝí Ãæ ÇáÔÞíÞÉ åí æÕÝ ÇáÚáÇÌ áÃäÝÓåã ÈÏáÇ ãä ÇáãÊÇÈÚÉ ãÚ ÇáØÈíÈ.
æáåÐÇ áÇ íÐåÈæä Åáì ÇáØÈíÈ ÅáÇ ÈÚÏ ÇÓÊäÝÇÐ ÇÓÊÎÏÇã ÇáÃÏæíÉ ÇáãÊÇÍÉ Ýí ÇáÓæÞ ãä ÛíÑ æÕÝÉ ÇáØÈíÈ.
æÛÇáÈÇ ãÇ íßæä ÇÓÊÎÏÇã åÐå ÇáÃÏæíÉ ÇáãÝÑØ ÓÈÈÇ Ýí ÍÏæË ÕÏÇÚ íæãí ãÒãä ÈÓÈÈ ÓæÁ ÇÓÊÎÏÇã ÇáÃÏæíÉ ÍíË íÑÌÚ ÇáÕÏÇÚ ÈãÌÑÏ ÇäÊåÇÁ ãÝÚæá ÇáÏæÇÁº ããÇ íÌÚá ÇáãÑíÖ íÊäÇæá ÞÑÕ ÏæÇÁ ãÑÉ ÃÎÑì æåßÐÇ.
æÞÏ íÊÚæÏ ÇáãÑíÖ ÃíÖÇ Úáì ÊäÇæá ÞÑÕ ÏæÇÁ ÈãÌÑÏ ÊæÞÚ ÞÏæã ÇáÕÏÇÚ ÇáäÕÝíº ããÇ íÒíÏ ãä ãÔßáÉ ÓæÁ ÇÓÊÎÏÇã ÇáÃÏæíÉ æÈÇáÊÇáí ÍÏæË ÇáÕÏÇÚ ÇáãÒãä.
ßãÇ íÌÈ Úáì ãÑíÖ ÇáÕÏÇÚ ÇáäÕÝí ãÑÇÞÈÉ ÊäÇæáå ááßÇÝííä¡ æãÚ Ãäå íÚÊÈÑ ãÓßäÇ ÌíÏÇ ááÃáã æíÏÎá Öãä ãßæäÇÊ ÇáßËíÑ ãä ÃÏæíÉ ÇáÕÏÇÚ ÇáäÕÝí ÅáÇ Ãä ÊäÇæáå ÈÅÝÑÇØ íÊÓÈÈ Ýí ÍÏæË ÕÏÇÚ ÈãÌÑÏ ÇäÊåÇÁ ÇáãÝ򾇼 æáÐÇ áÇ íäÈÛí áãÑíÖ ÇáÕÏÇÚ ÇáäÕÝí ÇáÅÝÑÇØ Ýí ÊäÇæáå ÈÔßá íæãí.
äÕÇÆÍ ÃÎÑì íäÈÛí áãÑíÖ ÇáÕÏÇÚ ÇáäÕÝí ÇÊÈÇÚåÇ åí ÊäÇæá ÇáÏæÇÁ ÈãÌÑÏ ÙåæÑ ÇáÃÚÑÇÖ¡ æÝí ßá ÇáÃÍæÇá ÝÅä æÕÝ ÇáØÈíÈ áãÑíÖ ÇáÕÏÇÚ ÇáäÕÝí ÇáÏæÇÁ ÇáãäÇÓÈ íÎÊáÝ ãä ÍÇáÉ Åáì ÃÎÑìº ÝÇáÏæÇÁ ÇáÐí íäÇÓÈ ãÑíÖÇ ÞÏ áÇ íäÇÓÈ ÂÎÑ.
ãÇÐÇ íÌÈ Ãä íÚãá ÇáÃØÈÇÁ¿
íäÈÛí Úáì ÇáÃØÈÇÁ ÇÊÈÇÚ äåÌ æÇÖÍ ááÊæÕá Åáì ÃÝÖá ÚáÇÌ áãÑíÖ ÇáÕÏÇÚ ÇáäÕÝí¡
ßãÇ íäÈÛí Úãá ÇáÝÍæÕÇÊ ÇáÖÑæÑíÉ æÇáÊÞáíá ãä ÇÓÊÎÏÇã ÇáÃÏæíÉ ÇáÊí ÊÍÊæí Úáì ÇáãæÇÏ ÇáÊí ÊÓÈÈ ÇáÅÏãÇä. íäÈÛí Úáì ÇáØÈíÈ ÃíÖÇ ãÑÇÚÇÉ ÃÓáæÈ ÊäÇæá æÇÓÊÎÏÇã ÇäæÚ ÇáÚáÇÌ æÇáÏæÇÁ ÇáÐí íäÇÓÈ ÍÇáÉ ÇáãÑíÖ æÑÛÈÇÊå . æÅÐÇ ßÇä ÇáãÑíÖ ãä ÇáÐíä íÕÇÈæä ÈÕÏÇÚ ãÊßÑÑ ÝíäÈÛí Úáì ÇáØÈíÈ ÇáÊÝßíÑ Ýí æÕÝ ÏæÇÁ æÞÇÆí íÊäÇæáå ÇáãÑíÖ ÈÔßá íæãí Ãæ ÞÈá ÍÏæË ãÄËÑ ãÚíä íÚáã ÇáãÑíÖ Ãäå ÓíÊÓÈÈ Ýí ÍÏæË ÇáÕÏÇÚ.
æíäÈÛí Úáì ÇáØÈíÈ áÝÊ ÇäÊÈÇå ÇáãÑíÖ Åáì Ãäå áÇ íãßä ÊÞííã ÝÇÚáíÉ ÈÚÖ ÇáÃÏæíÉ ÇáæÞÇÆíÉ ÅáÇ ÈÚÏ ãÑæÑ 2-6 ÃÔåÑ ãä ÊÌÑÈÊåÇ æÎÇÕÉ ÇáÃÚÔÇÈ ¡ æÃä ÇáãÑíÖ ÞÏ íÍÊÇÌ Åáì ÌÇäÈ ÇáÏæÇÁ ÇáæÞÇÆí ÊäÇæá ÇáÏæÇÁ ÇáÚáÇÌí Åáì ÌÇäÈå Ýí ÈÚÖ ÇáÃÍíÇäº ÅÐ Åä ÇáÏæÇÁ ÇáæÞÇÆí íÚÊÈÑ äÇÌÍÇ Ýí ÍÇáÉ ÅÞáÇáå ãä ÍÏæË ÇáÕÏÇÚ ÇáäÕÝí ÈäÓÈÉ 50%. æÈãÇ Ãä ÍÏæË ÇáÕÏÇÚ ÇáäÕÝí íãßä Ãä íäÊåí ÊáÞÇÆíÇ Ýí ÇáßËíÑ ãä ÇáÃÍíÇä¡ íäÈÛí ÊÌÑÈÉ ÞØÚ ÇáÏæÇÁ ÇáæÞÇÆí Úä ÇáãÑíÖ ÇáÐí Êã ÇáÓíØÑÉ Úáì ÕÏÇÚå áãÏÉ ãÚÞæáÉ Èíä ÇáÍíä æÇáÂÎÑ ÈÔßá ÊÏÑíÌí áãÚÑÝÉ Åä ßÇä ÞÏ ÍÏË åÐÇ ÇáÚáÇÌ ÇáÊáÞÇÆí Ãã áÇ. æíäÈÛí Úáì ÇáãÑÖì ÇáÐíä íÊäÇæáæä ÚáÇÌÇ æÞÇÆíÇ ÈÇáÅÖÇÝÉ Åáì ÇáÚáÇÌ ÇáÚÑÖí ÇáÍÑÕ ÇáÔÏíÏ ããÇ ÞÏ íÊÓÈÈ Ýíå ÊäÇæá ÇáäæÚíä ãä ÇáÏæÇÁ ãä ÍÏæË ÕÏÇÚ ãÒãä. æÚáì ÇáØÈíÈ ÇáãÚÇáÌ ÃíÖÇ áÝÊ ÇäÊÈÇå ÇáãÑíÖ Åáì ãÓÃáÉ ÇáãÄËÑÇÊ ÇáãÓÈÈÉ ááÕÏÇÚº ÅÐ Åä ÊÝÇÏí ÈÚÖ åÐå ÇáãÄËÑÇÊ ÞÏ íÓÇÚÏ Úáì ÇáÅÞáÇá ãä ÍÏæË ÇáÕÏÇÚ¡ ÈÇáÅÖÇÝÉ Åáì áÝÊ ÇäÊÈÇåå Åáì ÃäæÇÚ ÇáÚáÇÌ ÇáÈÏíá ááÕÏÇÚ ÇáäÕÝí ããÇ ÓäÐßÑåÇ ÊÈÇÚÇ Åä ÔÇÁ Çááå.
ÃäæÇÚ ÇáÚáÇÌ
1. ÇáÚáÇÌ ÈÇáÚÞÇÞíÑ ÇáãÓßäÉ æåí ßËíÑÉ ÊÎÊáÝ ÍÓÈ ÇáÊÑßíÈ ÇáßíãíÇÆí æäæÚ ÇáÊÔÎíÕ:
2. ÇáÚáÇÌ ÛíÑ ÇáÚÞÇÞíÑí:
- ÇáÚáÇÌ ÈÇáÇÓÊÑÎÇÁ æÇáÅÏÑÇß relaxation and cognitive therapy: íãßä ÊÚáíã ÃÓÇáíÈ ÇáÇÓÊÑÎÇÁ ÈÓåæáÉ Úä ØÑíÞ ÇÓÊÎÏÇã ÔÑÇÆØ ÇáßÇÓíÊ ÇáÊí ÊÓÇÚÏ Úáì ÇáÇÓÊÑÎÇÁ ÇáÊÏÑíÌí¡ Ãæ ÈÇÓÊÎÏÇã ØÑÞ ÇáÇÓÊÑÎÇÁ ÇáãÚÊãÏÉ Úáì ÙåæÑ ÈÚÖ ÇáãäÇÙÑ Úáì ÔÇÔÉ¡ Ãæ Úä ØÑíÞ ÊÚáíã ÇáÔÎÕ ßíÝ íÑÎí äÝÓå ÈäÝÓå. æÊÚÊãÏ åÐå ÇáØÑíÞÉ Ýí ÇáÃÓÇÓ Úáì Ãä ãä Ãåã ÃÓÈÇÈ ÙåæÑ ÇáÕÏÇÚ ÇáäÕÝí ÇáÖÛØ ÇáÚÕÈí.
ÃãÇ ÇáÚáÇÌ ÇáÅÏÑÇßí ÝíÚÊãÏ Úáì ÇáÚáÇÞÉ Èíä ÇáÅÏÑÇß æÇáãÔÇÚÑ æÇáÓáæß æßíÝ ÊÄËÑ åÐå ÇáÚæÇãá Ýí Êßæíä ÇáÕÏÇÚ ÇáäÕÝí. æíÑßÒ åÐÇ ÇáäæÚ ãä ÇáÚáÇÌ Úáì ÇÓÊÎÏÇã ÃÓÇáíÈ ááÍÏ ãä Ãáã ÇáÕÏÇÚ ÞÈá Ãä íÔÊÏ Úä ØÑíÞ Óáæß ÈÚÖ ÇáÊÕÑÝÇÊ Ýí ÃËäÇÁ ÙåæÑ ÇáÃÚÑÇÖ.
- ÇáÚáÇÌ ÈÇáÇÓÊÑÌÇÚ ÇáÍíæí biofeedback : áÞÏ Êã ÇÓÊÎÏÇã åÐÇ ÇáäæÚ ãä ÇáÚáÇÌ ÈäÌÇÍ Ýí ÇáßËíÑ ãä ãÑÖì ÇáÕÏÇÚ ÇáäÕÝí¡ æíÊßæä ãä ÇÓÊÛáÇá ÈÚÖ ÇáãÚáæãÇÊ ÇáÍíæíÉ ÇáÊí ÚÇÏÉ áÇ Êßæä ãÊæÇÝÑÉ áÏíäÇ Ýí ÇáÓíØÑÉ Úáì ÈÚÖ ÃÌåÒÉ ÃÌÓÇÏäÇ¡ æÝí ÍÇáÉ ÇáÕÏÇÚ ÇáäÕÝí íÊã ÇÓÊÎÏÇã ÇáÇÓÊÑÌÇÚ ÇáÍíæí ãä ÏÑÌÉ ÍÑÇÑÉ ÌáÏ ÇáíÏíä Ãæ ãä ÇáäÔÇØ ÇáßåÑÈÇÆí áÚÖáÉ ÇáÝÑæäÊÇáÓ ÇáæÇÞÚÉ Ýí ãÞÏãÉ ÇáÑÃÓ æãäØÞÉ ÇáÌÈåÉ.
- ÚáÇÌ ÇáÓáæß ÇáãÄËÑ operant behavior therapy: åÐÇ ÇáäæÚ ãä ÇáÚáÇÌ íÚÊãÏ Úáì ãÈÏà Ãä åäÇß ÈÚÖ ÇáÓáæßíÇÊ ÇáÖÇÑÉ ÇáÊí íÊÈÚåÇ ãÑíÖ ÇáÕÏÇÚ ÇáäÕÝí ßÑÏ ÝÚá ááÃá㺠ããÇ ÞÏ ÊáÝÊ Åáíå ÇäÊÈÇå Ðæíå æÈÇáÊÇáí ÇåÊãÇãåã ããÇ ÞÏ íÊÓÈÈ Ýí Êßæíä ÚÇãá äÝÓí ÅÖÇÝí áÇÓÊãÑÇÑ Ãæ ÊßÑÇÑ ÇáÕÏÇÚ¡ ÝãËáÇ ÞÏ íßæä ÑÏ ÝÚá ÇáãÑíÖ ááÃáã åæ ÇáÈßÇÁ Ãæ ÇáÚæíẠããÇ íßÓÈå ÇåÊãÇã ÃÓÑÊå Ãæ ÚÏã ÇáÐåÇÈ Åáì ÇáÚãá ÇáÐí ÈÅãßÇäå Ãä íßæä äæÚÇ ãä ÇáåÑæÈ¡ æÚáÇÌ åÐÇ ÇáäæÚ ãä ÇáÓáæß áÏì ÇáãÑíÖ ÈÇáÅÖÇÝÉ Åáì ÇäÊÈÇå ÇáÃÓÑÉ Åáì ÊÛííÑ ÑÏæÏ ÃÝÚÇáåã åã ÃäÝÓåã ÞÏ íßæä áå ÃËÑ Ýí ÊÞáíá ãÚÏá ÍÏæË ÇáÕÏÇÚ.
- ÇáÚáÇÌ ÈÇáÅÈÑ ÇáÕíäíÉ: æÇáÐí ÃÙåÑ äÊÇÆÌ ÅíÌÇÈíÉ Ýí ÚáÇÌ ÇáÕÏÇÚ ÇáäÕÝí.
- ÇáÚáÇÌ ÈÇáÊÏáíß ÇáÚÖáí: æÇáÐí íÚãá ãä ÎáÇá ÊÎÝíÖ äÓÈÉ ÇáÖÛØ ÇáÚÕÈí ÇáÐí íÚÇäí ãäå ÇáãÑíÖ.
- ÇáÚáÇÌ ÈÇáÃÚÔÇÈ: åäÇß ÚÔÈ æÇÍÏ ÝÞØ ãÚÑæÝ Úáì Ãäå ÎÇÕ áÚáÇÌ ÇáÕÏÇÚ ÇáäÕÝí íÓãì ÝíÝÑÝíæ feverfew æÇáãÚÑæÝ ÚáãíÇ ÈÇÓã Tanecetum parthenium .
æáÇ ÈÏ ãä ÇáÞæá ÈÃä ÇÊÈÇÚ æÇáÊÒÇã ÇáãÑíÖ ÈÇáäÕÇÆÍ ÇáØÈíÉ æãÊÇÈÚÉ ÇáÚáÇÌ ãä ÇáÖÑæÑíÇÊ ÇáãåãÉ áäÌÇÍ ÚáÇÌ ÇáÔÞíÞÉ .











ÑÏ ãÚ ÇÞÊÈÇÓ
ÞÏíã 2011-11-14, 22:53   ÑÞã ÇáãÔÇÑßÉ : 3
ãÚáæãÇÊ ÇáÚÖæ
omo mazen
ÚÖæ ÈÑæäÒí
 
ÇáÕæÑÉ ÇáÑãÒíÉ omo mazen
 

 

 
ÇáÃæÓãÉ
ÇáÚÖæ ÇáããíÒ áÓäÉ 2013 
ÅÍÕÇÆíÉ ÇáÚÖæ










ÇÝÊÑÇÖí

áÞãá ãÔßáÉ ÔÇÆÚÉ ÌÏÇð¡ ÎÕæÕÇð Èíä ÇáÃØÝÇá ÈÚãÑ ÇáÐåÇÈ Åáì ÇáãÏÑÓÉ. æíäÊÞá ÈÇáÚÏæì Úä ØÑíÞ ãáÇãÓÉ ÇáÑÃÓ ÇáãÕÇÈ ÈÔßá ãÈÇÔÑ æáíÓ áå ÚáÇÞÉ ÈÇáäÙÇÝÉ ÇáÔÎÕíÉ.



ÞãáÉ ÇáÑÃÓ ÍÔÑÉ ÑãÇÏíÉ ÓãÑÇÁ ÕÛíÑÉ ÌÏÇð¡ ÊÈáÛ ÍæÇáí 2.5 ãáíãÊÑ. íæÌÏ ÇáÞãá ÚÇÏÉ Úáì ÝÑæÉ ÇáÑÃÓ æíÚÊÇÔ Úáì Ïã 'ÇáãÖíÝ'¡ Úä ØÑíÞ ÚÖ ÝÑæÉ ÇáÑÃÓ.

íÞæã ÇáÞãá ÇáÐßÑ ÇáÈÇáÛ æÇáÃäËì ÈÇáÊÒÇæÌ ææÖÚ ÇáÈíÖ ÇáÐí íáÕÞÇäå ÈÞæÉ ÈÔÚÑÇÊ ÝÑÏíÉ ÞÑíÈÉ ãä ÝÑæÉ ÇáÑÃÓ æãä ÇáÕÚÈ ÌÏÇð ÅÒÇáÊåÇ. ÈÚÏ ÓÈÚÉ Åáì ËãÇäíÉ ÃíÇã ÊÝÞÓ ÈíæÖ ÇáÞãá æÊÎÑÌ ÕÛÇÑ ÇáÞãá¡ ÊÇÑßÉ Þト ÇáÈíÖ ÇáÈíÖÇÁ ÇááãøÇÚÉ ÝÇÑÛÉ Úáì Øæá ÇáÔÚÑ.



ãÇ ÓÈÈ ÚÏæì Þãá ÇáÑÃÓ¿

íÚÊÈÑ ÇáÞãá ãÔßáÉ ÚÇáãíÉ¡ æåæ ÔÇÆÚ ÌÏÇð ÍÊì Ýí ÇáÏæá ÇáãÊÞÏãÉ ÍíË ÊÚÇäí ÇáããáßÉ ÇáãÊÍÏÉ ãä åÐå ÇáãÔßáÉ ÈÔÏÉ ÎÕæÕÇð Èíä ÊáÇãíÐ ÇáãÏÇÑÓ.

íäÊÞá ÇáÞãá ãä ÔÎÕ Åáì ÂÎÑ ãä ÎáÇá ÇáÇÊÕÇá ÇáãÈÇÔÑ Èíä ÇáÑÄæÓ. ãËáÇð ÇáÃØÝÇá ÇáÐíä íåãÓæä ÇáÃÓÑÇÑ Ýí ÇáãÏÑÓÉ Ãæ íÍÖäæä ÈÚÖåã ÇáÈÚÖ¡ Ãæ íÞÑÈæä ÑÄæÓåã ÈØÑíÞÉ æÏæÏÉ.

Ýí Ííä Ãä ÇáÞãá ÇáãæÌæÏ Úáì ÇáæÓÇÆÏ¡ æÙåæÑ ÇáßÑÓí Ãæ ÇáÞÈÚÇÊ áíÓ ÞÇÏÑÉ Úáì ÇáÇäÊÞÇá Åáì ÔÎÕ ÂÎÑ.

æáÇ ÃÓÇÓ ááÇÚÊÞÇÏ ÈÃä Þãá ÇáÑÃÓ ãÑÊÈØ ÈÇáäÙÇÝÉ ÇáÓíÆÉ ¡ ÝÇáÞãá íãßä Ãä íÊæÇÌÏ Úáì ÇáÔÚÑ ÇáäÙíÝ æÇáÞÐÑ Úáì ÍÏ ÓæÇÁ.

Ýí ÇáæÞÊ ÇáÍÇÖÑ¡ íÚÊÈÑ ÇáÞãá ãÑÖÇð ãÒÚÌÇð æ åäÇß ØÑÞ ÝÚÇáÉ ãÊÚÏÏÉ áãßÇÝÍÊå ÅÐÇ Êã ÇÓÊÚãÇáåÇ ÈØÑíÞÉ ÕÍíÍÉ.



ãÇ åí ÃÚÑÇÖ Þãá ÇáÑÃÓ¿

ÇáÅÍÓÇÓ ÈÚÖÇÊ ÇáÞãá ÇáÊí íãßä Ãä ÊÓÈÈ ÇáÍßÉ æÇáÇÍãÑÇÑ ÇáÍÇÏ Úáì ÝÑæÉ ÇáÑÃÓ áßä åÐå ÇáÃÚÑÇÖ ÊÍÏË Úáì ÇáÃÞá ÈÚÏ ÔåÑíä ãä ÇáÅÕÇÈÉ ÈÇáÚÏæì. ßãÇ íÙåÑ ØÝÍ ÎáÝ ÇáÑÞÈÉ.



ÃÝÖá ØÑíÞÉ ááÈÍË Úä ÇáÞãá¿

· ÇÔÊÑí ãÔØ ÎÇÕ ááÞãá ãä ÇáÕíÏáíÉ.

· ÇÛÓáí ÇáÔÚÑ ÈÇáãÇÁ ãÈÇÔÑÉ ãä ÇáÍäÝíÉ Ãæ ÈãÇÁ ÏÇÝÆ ãÚ äÞØÉ Îá Ãæ ÚÕíÑ áíãæä Ãæ ÃÑÈÚÉ ÞØÑÇÊ ãä ÒíÊ ÇááÇÝäÏÑ.

· ãÔØí ÇáÔÚÑ Úáì ÕÝÍÉ ãáæäÉ Ãæ ÞØÚÉ ÞãÇÔ Úáì Ôßá ÃÞÓÇã ÕÛíÑÉ ãä ÇáÌÐæÑ Åáì äåÇíÉ ÇáÔÚÑ. æÓíÈÏà ÇáÞãá ÇáÍíø æÞト ÇáÈíÖ ÇáÝÇÑÛÉ ÈÇáÊÓÇÞØ Úáì ÇáæÑÞÉ Ãæ ÞØÚÉ ÇáÞãÇÔ.

· ÊÃßÏí ãä Ãäß ãÔØí ßá ÈæÕÉ ãä ÝÑæÉ ÇáÑÃÓ¡ æãä ÖãäåÇ ãäØÞÉ ÎáÝ ÇáÃÐÇä æÃÓÝá ÇáÑÞÈÉ.



ÈÚÖ ÃäæÇÚ ÇáÔÚÑ ÇáÓãßíÉ æÇáãÌÚÏÉ æÇáÌÇÝÉ ÊÍÊÇÌ Åáì ãÑØÈ ááÔÚÑ ÞÈá ÇáÈÏÁ Ýí ÚãáíÉ ÇáÝÍÕ Ãæ ÅÖÇÝÉ ÈÚÖ ÃäæÇÚ ÒíæÊ ÇáÔÚÑ.



íãßäß ÝÕá ÇáÔÚÑ ÃíÖÇð æÇáÈÍË Úä ÇáÈíÖ æÇáÕÆÈÇä æáßä ÇáÞãá ÓíÊÍÑß ÈÓÑÚÉ æ íÎÊÝí. ßãÇ íãßäß ÍÓÇÈ ÝÊÑÉ ÇáÚÏæì¡ ãä Þト ÇáÈíÖ¡ ÍíË ÊÖÚ ÇáÃäËì ÇáÈíÖ ÞÑíÈÇð ãä ÝÑæÉ ÇáÑÃÓ ÈÍæÇáí 1Óã¡ áÐáß ÅÐÇ æÌÏÊ ÇáÞト Úáì ÈÚÏ 2 Óã ÝÇáÞãá ÏÎá ÇáÔÚÑ ÞÈá 2 ÔåÑ ÊÞÑíÈÇð. ÅÐÇ æÌÏ ÇáÞãá Úáì ÑÃÓ ÃÍÏ ÃÝÑÇÏ ÇáÚÇÆáÉ ÎÕæÕÇð ÇáÃØÝÇá ÝÚáì ÇáÃÛáÈ åäÇß ÚÏæì ÃÎÑì Ýí ÇáãäÒá. æíÝÖá ÚÒá ÇáØÝá æÇáãÕÇÈíä Úä ÃÝÑÇÏ ÇáÚÇÆáÉ æÇáÃØÝÇá ÇáÂÎÑíä æÅÈáÇÛ ÇáãÏÑÓÉ ÈÊÝÞÏ ÇáØáÇÈ ÇáÂÎÑíä áÃäåÇ ßãÇ ÃÔÑäÇ ÓÇÈÞÇð ÚÏæì.



ßíÝ äÚÇáÌ Þãá ÇáÑÃÓ¿

íÊæÝÑ Ýí ÇáÕíÏáíÉ ãäÙÝÇÊ ááÔÚÑ¡ æãÑÇåã æÛÓæá íæãí ÎÇÕÉ áÞÊá ÇáÞãá æÊØåíÑ ÝÑæÉ ÇáÑÃÓ. æãä Çáãåã ÇÓÊÚãÇá åÐå ÇáãæÇÏ ÈÍÐÑ æÏÞÉ ááÞÖÇÁ äåÇÆíÇð Úáì ÇáÞãá æÇÓÊÆÕÇáå ãä ÇáÑÃÓ.



ÅãÇ ÍÇáÇÊ ÝÔá ÇáÚáÇÌ ÝÞóÏ ÊäÊÌ ãä ÇáÇÓÊÚãÇá ÇáÎÇØÆ ááãäÊÌ¡ Úáì ÓÈíá ÇáãËÇá áã ÊæÖÚ ßãíÉ ßÝÇíÉ ãä ÇáãÓÊÍÖÑ. ÝÇáÔÚÑ ÇáÓãíß íÍÊÇÌ ßãíÉ ÃßËÑ æÇáÔÚÑ ÇáÃÎÝ íÍÊÇÌ ÃÞá. ÇáÎØÃ ÇáãÍÊãá ÇáÂÎÑ åæ æÖÚ ÇáãÓÊÍÖÑ Ýí ÞãÉ ÝÑæÉ ÇáÑÃÓ Ëã ãÍÇæáÉ äÔÑå ãä åäÇß. ÈíäãÇ íÌÈ äÔÑ ÇáãÓÊÍÖÑ ÈÇäÊÙÇã Úáì Øæá ÇáÔÚÑ¡ ÈÇáÅÖÇÝÉ Åáì ÊÞÓíã ÇáÔÚÑ Åáì ÃÞÓÇã ææÖÚ äÞÇØ ãä ÇáãÓÊÍÖÑ Úáì ßÇÝÉ ÇáÃÌÒÇÁ.



ÈÚÏ æÖÚ ÇáãÓÊÍÖÑ¡ ÏÚ ÇáÔÚÑ íÌÝ ØÈíÚíÇð. áÇ ÊÓÊÚãá ãÌÝÝ ÇáÔÚÑ áÃä ÇáÍÑÇÑÉ ÞóÏ ÊÛíÑ ÇáãÓÊÍÖÑ æÊãäÚå ãä ÇáÚãá ÈØÑíÞÉ ÚãáíÇð. æíÚÊÈÑ ÈíÖ ÇáÞãá ÇáÃßËÑ ÕÚæÈÉ Ýí ÇáÞÊá¡ ÃßËÑ ãä ÇáÞãá ÇáÍí áÃä ÇáãÓÊÍÖÑÇÊ áÇ ÊÎÊÑÞ ÞÔÑ ÇáÈíÖ. áÐÇ ÞÏ íßæä ãä ÇáÖÑæÑí ÊßÑÇÑ ÇáãÚÇáÌÉ ÈÚÏ ÓÈÚÉ ÃíÇã áÞÊá ÇáÞãá ÇáÐí íÙåÑ ãä Ãíø ÈíÖ.


åá íãßä Ãä íÞÇæã ÇáÞãá ãÓÊÍÖÑÇÊ ÇáÚáÇÌ¿

áÓæÁ ÇáÍÙ¡ åäÇß Ïáíá Úáì Ãä ÇáÞãá íÕÈÍ ãÞÇæã áÈÚÖ ÃäæÇÚ ÇáãÈíÏÇÊ ÇáãæÌæÏÉ ÍÇáíÇð. æÈÓÈÈ åÐå ÇáãÔßáÉ¡ æÒíÇÏÉ ÇáãÎÇæÝ ãä ÇáÊÃËíÑÇÊ ÇáÈíÆíÉ ÇáÓíÆÉ ááÅÝÑÇØ Ýí ÇÓÊÚãÇá ãÈíÏÇÊ ÇáÞãá íäÕÍ ÈÇÓÊÚãÇá ÇáØÑÞ ÇáÊÞáíÏíÉ ãËá ÇáÊãÔíØ ÇáÑØÈ ÇáÐí íÏÝÚ ÇáÞãá Åáì ÇáÎÑæÌ ãä ÇáÑÃÓ æ ÞÊá ÇáÞãá íÏæíÇð.



ØÑíÞÉ ÇáÊãÔíØ ÇáÑØÈ :

íæÖÚ ãÑØÈ Úáì ÇáÔÚÑ Ëã íãÔØ ÈæÇÓØÉ ÇáãÔØ ÇáÎÇÕ ÈÇáÞãá áãÏÉ 30 ÏÞíÞÉ Úáì ÇáÃÞá ßá íæã Úáì ãÏì ÃÓÈæÚÇä. æÊåÏÝ åÐå ÇáØÑíÞÉ áÅÒÇáÉ ÇáÞãá æÇáÈíÖ¡ æÈÐáß íÊÎáÕ ãä ÇáÞãá Ïæä ÇÓÊÚãÇá Ãíø ãÈíÏ. æáßä ãÚ ÇáÂÓÝ Ýí ÇáæÞÊ ÇáÍÇÖÑ áÇ íæÌÏ åäÇß Ïáíá ãæËæÞ ÈÃä ÇáÊãÔíØ ÇáÑØÈ íÚÊÈÑ æÓíáÉ ÝÚÇáÉ áÚáÇÌ ÇáÞãá.



åá íæÌÏ ÚáÇÌ ØÈíÚí Ãæ ÈÏíá ááÞÖÇÁ Úáì ÇáÞãá¿

ÊæÌÏ åäÇß ÚÏÉ ãäÊÌÇÊ ÚÔÈíÉ¡ ãËá ÒíÊ ÔÌÑÉ ÇáÔÇí.



ãä ÇáÃäæÇÚ ÇáÃÎÑì ááÞãá:

Þãá ÇáÚÇäÉ æåæ äæÚ ãÎÊáÝ ãä ÇáÞãá¡ ÏÞíÞ ÇáÍÌã¡ íÔÈå ÇáÓÑØÇä ÇáÈÍÑí Ýí Ôßáå¡ æåæ íÕíÈ ÇáÔÚÑ ÇáãæÌæÏ Ýí ÇáãäØÞÉ ÇáÊäÇÓáíÉ¡ æíäÊÞá ÛÇáÈÇð Úä ØÑíÞ ÇáÇÊÕÇá ÇáÌäÓí¡ æíáÊÕÞ ÈÇáÌáÏ æÊÈÏà ÇáÅÕÇÈÉ ÚÇÏÉ Ýí ãäØÞÉ ÇáÚÇäÉ Ëã íäÊÔÑ áíÕíÈ ÈÇÞí ÇáÃÌÒÇÁ ÇáãÔÚÑÉ ãËá ÇáÅÈØ.


æíÔßæ ÇáãÕÇÈ ãä ÍßÉ ÔÏíÏÉ ÈãäØÞÉ ÇáÚÇäÉ æÈÇÞí ÇáãäÇØÞ ÇáãÕÇÈÉ ßãÇ íáÇÍÙ æÌæÏ äÞØ ÈäíÉ æÍãÑÇÁ Úáì ãáÇÈÓå ÇáÏÇÎáíÉ ÊãËá ÅÝÑÇÒÇÊ Êáß ÇáÍÔÑÇÊ æÈÇáÅÖÇÝÉ ááÇÊÕÇá ÇáÌäÓí íäÊÞá Þãá ÇáÚÇäÉ Úä ØÑíÞ ÇáãáÇÈÓ Ãæ ÇáÝæØ Ýí ÃÍæÇá äÇÏÑÉ.


æíãßä ÚáÇÌ Þãá ÇáÚÇäÉ ÈÃÍÏ ÇáãÑßÈÇÊ ÇáãÖÇÏÉ ááÞãá ãÚ ÇáÇåÊãÇã ÈÍáÇÞÉ ÔÚÑ ÇáÚÇäÉ ÈÔßá ãäÊÙã ááÊÎáÕ ãä ÇáÕÆÈÇä ÇáãáÊÕÞ ÈÇáÔÚÑ æáÍÑãÇä ÇáÞãá ãä ÇáãäÇØÞ ÇáÊí íÓÊØíÚ ÇáÚíÔ æÇáÊæÇáÏ ÝíåÇ.










ÑÏ ãÚ ÇÞÊÈÇÓ
ÅÖÇÝÉ ÑÏ

ÇáßáãÇÊ ÇáÏáÇáíÉ (Tags)
ÇáÑÃÓ, ÕÏÇÚ, ÔÞíÞÉ


ÊÚáíãÇÊ ÇáãÔÇÑßÉ
áÇ ÊÓÊØíÚ ÅÖÇÝÉ ãæÇÖíÚ ÌÏíÏÉ
áÇ ÊÓÊØíÚ ÇáÑÏ Úáì ÇáãæÇÖíÚ
áÇ ÊÓÊØíÚ ÅÑÝÇÞ ãáÝÇÊ
áÇ ÊÓÊØíÚ ÊÚÏíá ãÔÇÑßÇÊß

BB code is ãÊÇÍÉ
ßæÏ [IMG] ãÊÇÍÉ
ßæÏ HTML ãÚØáÉ

ÇáÇäÊÞÇá ÇáÓÑíÚ

ÇáÓÇÚÉ ÇáÂä 12:40

ÇáãÔÇÑßÇÊ ÇáãäÔæÑÉ ÊÚÈÑ Úä æÌåÉ äÙÑ ÕÇÍÈåÇ ÝÞØ¡ æáÇ ÊõÚÈøÑ ÈÃí Ôßá ãä ÇáÃÔßÇá Úä æÌåÉ äÙÑ ÅÏÇÑÉ ÇáãäÊÏì
ÇáãäÊÏì ÛíÑ ãÓÄæá Úä Ãí ÅÊÝÇÞ ÊÌÇÑí Èíä ÇáÃÚÖÇÁ... ÝÚáì ÇáÌãíÚ ÊÍãøá ÇáãÓÄæáíÉ


2006-2024 © www.djelfa.info ÌãíÚ ÇáÍÞæÞ ãÍÝæÙÉ - ÇáÌáÝÉ ÅäÝæ (Î. È. Ó)

Powered by vBulletin .Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc