ساعدوني ................................!

[ضباب]

السلام عليكم ورحمه الله

الحمد لله الواحد المعبود ، عم بحكمته الوجود ،وشملت رحمته كل موجود ، أحمده سبحانه وأشكره وهو بكل لسان محمود ، وأشهد أن لا إلهإلا الله وحده لا شريك له الغفور الودود ، وعد من أطاعه بالعزة والخلود ، وتوعد منعصاه بالنار ذات الوقود ، وأشهد أن نبينا محمداً عبد الله ورسوله ، صاحب المقامالمحمود ، واللواء المعقود ، والحوض المورود ، صلى الله عليه وعلى آله وأصحابه ،الركع السجود ، والتابعين ومن تبعهم من المؤمنين الشهود ، وسلم تسليماً كثيراً إلىاليوم الموعود

ارجو ان تساعدوني وتساعدو زميلتي

1- متى يفقد الناس ثقتهم بانفسهم.................................................!

2- كيف يصبح الفاقد ثقته بنفسه.................................................. !

3-متى يكون الاعتماد على النفس اعتمادا صحيحا..............................!

[imane ha]

السلام عليكم
1_عندما تتحطم كل أمالهم ويصبح المستقبل اصعب امامهم وتكشر الحياة انيابها لهم فيعجزون عن مقاومتها ،وعن اداء اشياء خوفا من الفشل
2_ان الفاقد لثقته بنفسه يحس بالانهيار والخجل والتوتر وكأن كل شيءيصده عن وجهه فيحس بالانطواء على نفسه
3_عنما يسترجع هذا الشخص ثقته بنفسه وتزداد الثقة لديه وتنفتح نظرته على الحياة فيتملكه احساس بانه قادر على مواكبتها والسير بمحاذاتها دون خوف او قلق

هذا التحليل شخصي وليس منقول لذا آمل ان يؤخذ بعين الاعتبار

[محب بلاده]

اسباب فقدان الثقة بالنفس
الطفولة البائسة:
إذا نشأالانسان خائفاً في طفولته يظل كذلك طوال حياته ما لم يحاول ان يكسر
حاجز الخوف،والخوف ينشأ من المعاملة المتسلطه للآباء وعدم احترامهم لطفولته


الشعور بالنقص
إنه الإحساس الداخلي الذي يملك الإنسان ويشعره بالقصور والنقص إزاء الآخرين فيفقد ثقته بنفسه تماماً


التركيز على الآخرين
مشكله كبيره انه يربط الانسان حياته بالاخرين..فهو بذلك يتخلى عن الاستقلاليه..والتخلي عن الاستقلاليه يعني فقدان الثقه بالنفس


المكاسب الوهميه
في كثير من الاحيان قد يشعر الإنسان بأنه يحقق الكثير من المكاسب نتيجة عدم ثقته بنفسه فعدم الثقة بالنفس تعني السكون والانزواء وعدم المبادرة وتجنب انتقاد الآخرين والفشل..وهنا تجد حجتك


الإغراق في المثالية
أحياناً يتطلع الفرد إلى تأدية المهام المطلوبه منه على اكمل وجه وبأعلى درجةمن المثالية وعندما يفشل في تحقيق هذا المستوى من المثالية يصاب بالإحباط وفي النهاية فقدان الثقة بالنفس


الصوره الذهنيه
عندما يعتقد الانسان انه لا يستطيع ان يقدم..وعندما يعتقد انه لا يستطيع ان يحقق النجاح الذي حققه الآخرون..سوف يصبح كذلك بالفعل..لقد اصدر حكماً على نفسه بالفشل ومن ثم سيحصد الفشل

التفسيرات الخاطئه
هذا الخطأ يرتكبه معظمنا وذلك عندما نصف الشخص فاقد الثقه بنفسة بأنه مؤدب..شديد الخجل..عاطفي..مسالم..وفي المقابل قد نصف الشخص الواثق بنفسة بأنه مغرورأو اناني أو غير مؤدب أو إنه لا يحترم الآخرين


العصفور الذي يحلق على الأرض
عندما يفقد الإنسان ثقته بنفسة يفقد معها كل فرصة في التطور والتقدم للإمام..يصبح مثل العصفور الذي لا يعرف كيف يطير..مع ان له جناحين قويين وجميلين..ولكنه ولأنه لم يحاول ويجرب ولم يتعلم خوفاً من السقوط سيظل محروماً من متعة التحليق والطيران..بل سيصبح هدفاً سهل المنال وصيداً ثميناً لمن يبحث عن عصفور جميل يحلق على الأرض

[محب بلاده]

ممكن يفيدك هذا الموضوع

https://www.ebdaa.ws/mainart.jsp?ArtID=70

[محب بلاده]

من اسباب انعدام الثقه بالنفس


- تهويل الامور والمواقف بحيث تشعرين بان من حولك يركزون على ضعفك ويرتقبون كل حركه غير طبيعيه تقوم بها.

- الخوف والقلق بان يصدر منك تصرف مخالف للعادة حتى لايواجهك الاخرون باللوم
او الاحتقار.

- احساسك بانك ضعيفة ولايمكن ان تقدمين شى امام الاخرين وتشعرين بان ذاتك لاشىء يميزها
وغالبا من يعانى هذا التفكير الهدام يرى نفسه انسان حقير.

والنقطه الثالثه هى اخطر مشكله لانها تدمرك وتدمر كل طاقه ابداع لديك...

فعليك ان تتوقفين عن احتقار نفسك والتكرار عليها ببعض الالفاظ التى تدمر شخصيتك مثل ( انا فاشل , انا غبي . . . )
فهى تشكل خطرا كبيرا على النفس وتحطمها.

هناك اسباب تستطيع تحديد مصدر المشكله

- قد يكون هذا الاحساس بسبب فشل فى الدراسه او العمل وتلقى بعض الانتقادات الحاده من
قبل الوالدين بشكل جارح.

- التعرض لحادث قديم كالاحراج اوالتوبيخ الحاد امام الاخرين او المقارنه بينك وبين اقرانك,
والتهوين من قدراتك ومواهبك.

- نظرة الاصدقاء او الاهل السلبيه لذاتك وعدم الاعتماد عليك فىالامور الهامه..او عدم اعطائك الفرصه لاثبات ذاتك.


ملاحظه : مساعدتك للاخرين تعزز من ثقتك بنفسك والظهور بمظهر لائق حسن يعززايضا من ثقتك بنفسك.

فلا تهمل ذاتك فتهملك.

[محب بلاده]

مشكلة بعض الشباب أنهم لايثقون بأنفسهم إلا بعد مرور فترة



طويلة يتأكدون بعدها إنهم قد وصلوا إلى مرحلة النضج الكامل وهذا

مايجعل بعض الشباب يعيشون في مرحلة الطفولة من ناحية أفكارهم

وآمالهم بينما هم يعيشون مرحلة الشباب من ناحية العمر والزمن .

والثقة بالنفس مفتاح النجاح في الحياة فالذي يثق بنفسه يستطيع

ان يصنع كل شئ في الحياة والذي لايثق بنفسه لا يقدر على أي شئ

على الإطلاق .

إقرأ تاريخ الناجحين في الحياة لتجد أنهم كانوا يثقون في أنفسهم دائماً

.... عكس الفاشلين الذين كانوا لايرتفعون بمستواهم الفكري إلى مرحلة الثقة

بالنفس .


وبإمكانك أن تجرب نفسك شخصياً فأنت تشعر بقدرة خارقة عندما تعطي الثقة لنفسك

، وبذلك تستطيع أن تحقق آمالك واهدافك


بينما في القيام بعمل بسيط عندما تبدأ بنزع الثقة من نفسك .

ماهـــــــــو ســـــر الثقة بالنفس ؟


وكيف يمنع المرء قدرة خارقة على تحقيق أمالة ؟

إن تحقيق أي عمل في الحياة بحاجة إلى شيئين ؟


الاولى : القدرة المادية .

الثاني : القدرة النفسية

والقدرة النفسية لها أهمية كبيرة لأنها تحرك القوة المادية وتنقله من مرحلة الممكن .....

إلى مرحلة الواقـــــــع .


من هنا .... فإن ضعف الثقة بالنفس يؤثر على هذه القدرة النفسية ويجعله في مستوى

أخفض من العمل الذي يريد القيام به .

إن تحقيق الاعمال بحاجة إلى إعداد نفسي بقدر ماهي بحاجة إلى إعداد مادي

, أي أنه يجب أن يكون إزاء أي عمل ثقة بالقدرة على تحقيقة بنفس المستوى.


ولكن ماهي الطريقة الأفضل لتحقيق الثقة بالنفس ؟


أفضل طريقة للثقة بالنفس هي :

أن تعتقد بأنك أصبحت شخصاً قادراً ومسؤولاً في الحياة .

هناك بعض الاشخاص يتصورون أنهم لايزالون يعيشون في مرحلة الطفولة

بالرغم من أن عمرهم يتجاوز العشرين عاماً , ولذلك فإن أمالهم وأحلامهم

وأفكارهم كلها تتصف بصفة : الطفولية وهم غالباً لايثقون بأنفسهم .. ولايتصورون

أن بإمكانهم القيام بأعمال كبيرة فعندما نضع أمامهم مشاريع ضخمة

او مسؤوليات كبيرة يقولون لك بدهشة : نحن نقوم بهذا العمل !!

نعم أنتم وليس غيركم .
إن على المرء أن لايتصور أنه صغير وحقير ’ وغير قادر على العمل , بل العكس

يجب أن يطرد مثل هذه الافكار عن ذهنه فوراً ويبدأ بالعمل كرجل قادر واثق من نفسه .

وإذا أصابك الفتور في أية لحظة تذكر أن عظماء التاريخ فتحوا باب العظمة عندما حصلوا

على مفتاح الثقة بالنفس .... فالقائد أسامة بن زيد رضي الله عنه ترأس أكبر جيش

جهزة الرسول الأكرم صلى الله عليه وسلم في حياته لمحاربة أكبر عدو وأقوى عدو وهو :

الروم ولم يكن حينذاك قد تجاوز 18 سنة .

ومصعب بن عمير أصبح سفيراً للرسول الأكرم صلى الله عليه وسلم في المدينة المنورة

ولم يتجاوز العشرين سنة وكل عظماء التاريخ كانوا يملكون عقلاً اكبر ؟ أو طاقات أكثر .


أبـــــــــــــــــــداً .... إنما كانت لديهم ثقة أكبر بالنفس !

إذن فلا داعي للشعور بالضعف طالما أننا نملك مثلما يملك العظماء من طاقات نفسية ...

وقدرات مادية , وأخيراً فلكي تثق بنفسك ضع أمامك الحقائق التالية :

1- أنت شخص مسؤول عن تصرفاتك , وقادر على تحمل كل المسؤوليات والواجبات .

2- الثقة بالنفس طريق للوصول إلى العظمة والعظماء لم يكونوا يملكون طاقات أكثر

إنما يملكون ثقة أكبر بالنفس .

3- أنت واثق من نفسك وقادر على تحمل أكبر المسؤوليات والقيام بأعظم الأعمال

[محب بلاده]

دعم نفسك بنفسك .( الإعتماد على النفس)

[محب بلاده]

ارجو ان اكون قد افدتك اختي الكريمة

[ضباب]

شكرا لقد افادتني ردودكم جميعا شكرا لكم