من فوائد الصيام المثبتة علميا

[fatene]

بسم الله الرحمان الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته رمضانكم مبارك
ثبت من خلال الأبحاث الطبية بعض الفوائد الوقائية للصيام ضد كثير من الأمراض والعلل الجسمية والنفسية منها على سبيل المثال لا الحصر:

1-يقوي الصيام جهاز المناعة فيقي الجسم من أمراض كثيرة حيث يتحسن المؤشر الوظيفي للخلايا اللمفاوية عشرة أضعاف كما تزداد نسبة الخلايا المسئولة عن المناعة النوعية زيادة كبيرة. كما ترتفع بعض أنواع الأجسام المضادة في الجسم وتنشط الردود المناعية نتيجة لزيادة البروتين ألدهني منخفض الكثافة.

2-الوقاية من مرض السمنة وأخطارها حيث انه من المعتقد أن السمنة كما قد تنتج عن خلل في تمثيل الغذاء فقد تتسبب عن ضغوط بيئية آو نفسية آو اجتماعية وقد تتضافر هذه العوامل جميعا في حدوثها. وقد يؤدي الاضطراب النفسي إلى خلل في التمثيل الغذائي وكل هذه العوامل التي يمكن أن تنجم عنها السمنة يمكن الوقاية منها بالصوم من خلال الاستقرار النفسي والعقلي الذي يتحقق بالصوم نتيجة الجو الإيماني الذي يحيط بالصائم وكثرة العبادة والذكر وقراءة القران والبعد عن الانفعال والتوتر وضبط النوازع و الرغبات وتوجيه الطاقات النفسية والجسمية توجيها ايجابيا نافعا.

3-يقي الصيام الجسم من تكون حصيات الكلى إذ يرفع معدل الصوديوم في الدم فيمنع تبلور أملاح الكالسيوم كما أن زيادة مادة البولينا في البول تساعد في عدم ترسب أملاح البول التي تكون حصيات المسالك البولية.
منقول للفائدة